Гинофобия

В своей работе врачи-психиатры иногда сталкиваются с необычным страхом — гинофобией. Так называют расстройство, связанное с боязнью женщин. Если оно есть у мужчины, при встрече с противоположным полом он испытывает неконтролируемый ужас. Это не стеснительность и не стандартная неловкость, которая в норме может возникать при знакомстве. Это разновидность социальной фобии, требующая вмешательства специалистов.

Если вы подозреваете наличие нарушения у себя или своего родственника, обязательно обратитесь за квалифицированной медицинской помощью. С неконтролируемым страхом женщин работают эксперты нашей клиники «Лето». Контактный телефон: 8(969)060-93-93.

Гинофобия — не то же самое что мизогиния

Некоторые люди ошибочно путают указанную фобию с феноменом мизогинии. Последняя характеризуется ненавистью к слабому полу, презрением к женщинам. Это два разных понятия.

Корни мизогинии обычно связаны с историческими или культурными паттернами. Люди, у которых наблюдаются симптомы состояния, любят доминировать над слабым полом, унижать его. Это мужчины, которые считают, что женщины не достойны уважения и не способны быть самостоятельными, успешными.

Гинофобия не имеет ничего общего с такой дискриминацией по признаку половой принадлежности. Это именно панический страх.

Мужчина не хочет доминировать, критиковать или унижать. Он просто боится. Ему страшно находиться в окружении женщин. Он верит в то, что любой контакт с ними оборачивается серьезными проблемами. Здесь можно провести аналогию с суеверием, связанным с черным котом, перешедшим дорогу.

Расстройство повышает уровень социальной тревожности и значительно снижает качество жизни. Его необходимо лечить.

Как проявляется нарушение

Тревожное расстройство проявляется через:

• неприятные ощущения в теле;
• поведенческие изменения;
• когнитивные нарушения.

Оно затрагивает разные сферы жизни человека. В зависимости от запущенности ситуации его симптомы могут быть слабо выраженными или препятствующими нормальной жизнедеятельности. Мужчина может испытывать дискомфорт уже от того, что просто смотрит на женщину, или только тогда, когда она к нему обращается.

Из телесных проявлений гинофобии специалисты наиболее часто наблюдают:

• учащенное сердцебиение;
• повышение артериального давления;
• учащение пульса;
• усиленное отделение пота;
• неприятное ощущение «кома» в горле;
• затрудненное дыхание;
• мышечное напряжение.

Страх при взаимодействии с противоположным полом бывает настолько сильным, что усиливается выработка «гормонов стресса». Активируется реакция «бей и беги», которая в норме должна возникать только при наличии реальной угрозы. Человек обычно не может расслабиться или отвлечься. Он погружается в это состояние опасности и утрачивает над собой контроль.

Под поведенческими изменениями специалисты подразумевают стремление к социальной изоляции. Чтобы не сталкиваться с женщинами, люди стараются как можно реже покидать собственную квартиру.

Может доходить до того, что они перестают выходить за пределы дома, увольняются с работы, если в коллективе есть женщины, не идут на прием, если доступна запись только к врачу «нежелательного» пола. Пациенты сталкиваются с многочисленными ограничениями, которые сильно снижают качество их жизни.

Когнитивные нарушения при гинофобии связаны с катастрофизацией возникающих мыслей. Человеку кажется, что происходящее ужасно. Его мозг генерирует множество идей, связанных с угрозой женщин.

Если мужчина видит, что на него посмотрела девушка, он тут же начинает думать, что она хочет причинить ему вред. Если он наблюдает за смеющейся женщиной, то воображает, что именно он является объектом насмешки.

Проблему нельзя пускать на самотек, так как со временем она может усугубляться. Сеансы психотерапии направлены на создание условий, в которых негативные симптомы постепенно исчезают. Они нужны для установления контроля над тревожным расстройством.

Почему возникает нарушение

Природа фобических нарушений многообразна. Как правило, нет одного фактора, который бы гарантированно вызывал проблему. Расстройство развивается под влиянием сразу нескольких негативных влияний. Оно может быть связано с:

• Ранее полученным психотравмирующим опытом, например, моральным либо физическим насилием. Если мальчика обижала няня, критиковала учительница либо в подростковом возрасте к нему приставала взрослая женщина, возможно формирование негативных установок. Логика примерно такая: раз мне вредила одна женщина, значит, на это способны и другие.
• Влиянием культуры, информационной среды. До сих пор можно встретить идеи о том, что представительницы слабой половины человечества грешны или все время манипулируют окружающими. Но важно отметить, что, если нет тревожного расстройства, такие убеждения обычно трансформируются в мизогинию. Только при высокой тревоге они преобразуются в гинофобию.
• Ошибками в воспитательном процессе. Если мальчика воспитывала авторитарная гиперопекающая мама, которая контролировала каждый его шаг, постоянно критиковала, манипулировала, он может перенести негативное отношение к женщинам в свою взрослую жизнь. Не научившись выстраивать границы, будет стараться избегать нежелательных контактов, что с большой долей вероятности приведет к фобии.
• Нейромедиаторным дисбалансом. Склонность к фобическим нарушениям нередко связана с высокой тревогой. Если кто-то из родственников страдал от тревожного расстройства, предрасположенность к нему может проявиться у ребенка. Так бывает при сбоях в синтезе дофамина, серотонина, гамма-аминомасляной кислоты. Эти соединения влияют на состояние лимбической системы, что нередко становится провокатором острой реакции на стандартные стимулы.

Важно отметить, что изолированная гинофобия встречается нечасто. Нередко она возникает в тандеме с высокой социальной тревожностью, паническими атаками или дисморфофобией. Чтобы понять, как помочь пациенту, врач обязательно проводит дифференциальную диагностику.

Необходимо убедиться в том, что проявившиеся симптомы не имеют отношения к шизотипической симптоматике и иным психическим нарушениям. От этого зависит специфика дальнейшего лечения.

Терапия

Обязательно комплексное лечении фобии. Нужно воздействовать не только на ее симптомы, пытаясь их «заблокировать», а работать с первопричиной. Лишь тогда шансы на создание условий для постепенного преодоления нарушения окажутся высокими.

Акцент специалисты делают на сеансы психотерапии. Страхи, тревога, непринятие себя, не связанные с негативной окружающей обстановкой, обычно обусловлены состоянием внутреннего неблагополучия. Необходимо понять, что именно беспокоит человека. Для этого эксперты используют:

• Практики когнитивно-поведенческой терапии. Они направлены на выявление и преодоление негативных (ошибочных) убеждений. Их находят, распознают и заменяют конструктивными идеями. К примеру, мужчина может избегать женщин из-за установки «Они будут меня унижать». Тогда психотерапия нацелена на принятие идеи «Я самодостаточен, заслуживаю уважения. Я не обязан нравиться всем. Окружающие фокусируются на себе, а не на мне».
• Сеансы групповой психотерапии. Нужны для развития навыков социального взаимодействия. Под руководством психотерапевта клиенты осваивают модели простого и безопасного общения с противоположным полом. Это способствует повышению уверенности в себе.
• Экспозиционные методики. Их суть заключается в постепенном погружении пациента в обстановку, которая его пугает. К примеру, сначала психотерапевт просит посмотреть женские фотографии, затем фильмы с участием женщин. Потом находиться рядом с ними, позже — заговорить и т. д. Все шаги осуществляются под контролем, чтобы снизить вероятность «отката».

В некоторых ситуациях при симптомах гинофобии доктор может принять решение о проведении лекарственной терапии. Но нужно отметить, что прием медикаментов показан не всем. В большинстве случаев удается ограничиться психотерапевтическими практиками.

Препараты, как правило, требуются, если диагностированы панические атаки или речь идет о запущенной социальной тревожности. Принимать их самостоятельно, не получив соответствующие врачебные назначения, запрещено. Самолечение может усугубить ситуацию.

Доктора центра психического здоровья «Лето» проводят консультации по вопросам преодоления гинофобии. Записаться к ним на прием можно по телефону 8(969)060-93-93.