Диагноз F 51 Расстройства сна неорганической этиологии

Согласно Международной классификации, под кодом F 51 указан диагноз «Расстройства сна неорганической этиологии». Название болезни врачи используют, когда имеют дело с пациентами, жалующимися на постоянную бессонницу, кошмары. При этом нарушение никак не связано с органическим поражением головного мозга, психическим расстройством или использованием запрещенных веществ.

Казалось бы, проблема несерьезная. Люди, которые не имеют к ней отношения, думают, что, если не выспался сегодня, то сделаешь это завтра. Но на практике все не так. Дефицит ночного отдыха делает человека агрессивным, пассивным, вынуждает его думать о самоубийстве. Поэтому важно как можно раньше обратиться к врачу и пройти лечение.

В нашем центре психического здоровья «Лето» постановкой диагноза и подбором терапии занимаются высококвалифицированные специалисты. Чтобы попасть к ним на консультацию, звоните по телефону 8(969)060-93-93.

Особенность заболевания

Нарушения сна неорганической этиологии объединяют состояния, связанные с негативным влиянием социальных, психологических, поведенческих факторов. Пациент сталкивается с тем, что не может спать нормально или, наоборот, сон становится смыслом его жизни, занимает большую часть времени. Оба варианта — не норма.

В МКБ-10 указаны следующие подтипы патологии F 51:

• F 51.0. Бессонница.
• F 51.1. Гиперсомния.
• F 51.2. Расстройство режима сна, бодрствования.
• F 51.3. Сомнамбулизм.
• F 51.4. Ночные ужасы.
• F 51.5. Кошмары.
• F 51.8. Другие аномалии.
• F 51.9. Неуточненные состояния.

Дадим краткую характеристику каждой проблеме.

Бессонница

Ее особенность — сложности с засыпанием. Даже если человек хочет спать, он все равно подолгу лежит и смотрит в потолок. Никакие приемы не помогают ему быстро «отключить» мозг.

Пациенты жалуются на слишком чуткий сон, раннее пробуждение. Из-за этого по утрам они чувствуют себя разбитыми, неотдохнувшими. Начинают злиться из-за мелочей, не могут продуктивно работать. Испытывают сложности, если нужно сфокусироваться на чем-то важном.

Гиперсомния

Обратное бессоннице состояние. В этом случае больной спит слишком много. Ему постоянно хочется подремать. Даже если ночью никто не мешал отдыхать, утром возникает желание лечь в кровать и никуда не идти.

На работе такие пациенты часто засыпают, что может стать причиной серьезных проблем. Они безынициативные, вялые. Не способны усваивать новую информацию, учиться, конструктивно взаимодействовать с окружающими. Им ничего не хочется, из-за чего отношения с окружающими постепенно ухудшаются.

Сбой режима

Биологические ритмы очень важны для здоровья. Если они нарушаются, человек не чувствует себя эффективным. Ему сложно заснуть в желаемое время и еще труднее проснуться по будильнику. Он вялый на протяжении трудового дня. Может довести себя до состояния депрессии. На фоне заболевания появляются сложности в личной и профессиональной жизни.

Сомнамбулизм

Психическое расстройство, при котором человек, когда спит, совершает различные действия. Потом он об этом не помнит. К примеру, он может ходить, употреблять пищу, разговаривать, переодеваться, уходить из дома и бродить по улице.

Ситуация опасна из-за того, что больной не осознает серьезность совершаемых поступков, не понимает, что делает. Он способен «выйти» в окно, выбежать на проезжую часть под колеса движущейся машины. Поэтому лечить снохождение нужно обязательно. Специалисты нашего центра «Лето» знают действенные методики, которые помогают справиться с патологией.

Ужасы во сне

Распознать их можно по крикам спящего, метаниям по кровати. Человек резко просыпается. Он вспотевший, испуганный, у него сильно бьется сердце. Все, что он увидел, когда отдыхал, кажется ему реальностью. Поэтому ему потом долго не удается уснуть. Он боится, что кошмар вернется.

Если ситуация разовая, помощь специалистов обычно не требуется. Но, если ужасы повторяются, это наносит сильный вред психике. Важно установить, что стало причиной нарушения, и провести терапию.

Кошмары

Речь идет о сновидениях, которые пугают. Они яркие, красочные. Их сложно отличить от реальности, хотя смысл может быть сказочным.

Чтобы преодолеть неприятное состояние, необходимо определить, какая жизненная ситуация поспособствовала его возникновению. Это реально сделать, проводя сеансы психотерапии.

Другие аномалии и неуточненные состояния

Под двумя последними подгруппами F 51 специалисты подразумевают нераспространенные нарушения, которые не связаны с заболеваниями головного мозга или имеют специфическую симптоматику, из-за которой их нельзя отнести к той или иной категории. Они также требуют получения психиатрической помощи.

Откуда берется проблема

Нарушения сна чаще всего являются следствием стресса, пережитого физического или морального насилия, серьезного конфликта. Психика не может справиться с неприятной ситуацией и постоянно пытается ее переработать. Тогда негативные мысли находят «выход» ночью. Днем человек старается их подавлять.

Также описанные патологии могут возникать, если больной:

• не соблюдает режим, подолгу играет в компьютерные игры, работает по ночам;
• очень часто спит днем, и тогда ночью ему хочется бодрствовать;
• плохо питается и имеет незакрытые дефициты по многим ценным элементам;
• вынужден подолгу находиться в шумном помещении, где ему некомфортно;
• часто меняет часовой пояс.

Каждая ситуация уникальна. Врачи нашей клиники «Лето» понимают это, а потому разрабатывают для каждого больного персональную терапевтическую программу. Индивидуальный подход дает гарантию быстрого получения положительной динамики.

Как вылечить расстройство сна

Терапия направлена, в первую очередь, на преодоление и устранение провоцирующих факторов. Очень важно понять, что изменило характеристики сна пациента, и оказать воздействие на причину. В план лечения могут входить:

• лекарства;
• психотерапевтическая работа;
• мероприятия, нормализующие гигиену сна.

Хорошие результаты получают, используя когнитивно-поведенческие практики. В ходе них обучают больного техникам самоконтроля, расслабления. Отдельное внимание уделяют приемам блокирования негативных мыслей, установлению контроля над основными стимулами.

Больному говорят ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Это обязательно. Только так можно убрать привычку бодрствовать по ночам. В некоторых случаях специалисты предлагают световую коррекцию. Ее суть состоит в воздействии на пациента источников яркого света в определенные дневные часы, чтобы его биологические ритмы постепенно нормализовались.

Из общих рекомендаций, которые тоже очень ценны:

• отказ от спиртного и кофеинсодержащих напитков (особенно в позднее время);
• сбалансированное питание;
• диагностика гиповитаминоза и принятие мер для устранения всех выявленных дефицитов;
• отказ от использования телефона и компьютера перед сном;
• достаточный уровень физической активности в первой половине дня.

Комплексный подход помогает преодолеть расстройства сна неорганической природы. Как его правильно использовать, вам расскажут доктора центра «Лето». Звоните и приходите на прием. Наш номер: 8(969)060-93-93.