Лечение никотиновой зависимости: подходы и профессиональная поддержка

Никотиновая зависимость — очень распространенная проблема, при этом ее опасность явно недооценена большинством людей. Если многие признают вред алкоголя и наркотиков, то курение считается чем-то безобидным, что в крайнем случае легко бросить. На самом деле от пристрастия к никотину избавиться не менее сложно, чем от алкоголизма или наркомании, а порой еще труднее, если нет достаточно сильной мотивации.

Многие курильщики пытаются отказаться от своей пагубной привычки, и на некоторое время это им даже удается, но коварство табачной аддикции в том, что она чаще всего возвращается.

Не у всех получается удержаться от вредной привычки достаточно долго, чтобы отказаться навсегда, и с каждым разом попытки бросить даются все сложнее. В конце концов, отчаявшись, многие курильщики смиряются со своей участью, поверив в то, что перестать курить невозможно.

Для тех, кому сложно отказаться от пагубного пристрастия самостоятельно, разработаны способы профессиональной медицинской помощи. Главное — не откладывать обращение за ней и соблюдать все рекомендации специалистов. В клинике «Лето» трудятся профессиональные наркологи и психотерапевты, обратиться можно по телефону 8(969)060-93-93. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Развитие никотиновой зависимости и ее последствия

Курение табака стоит на первом месте в мире среди причин смертности из-за болезней, которые оно вызывает. Это такие опасные хронические заболевания, как:

• атеросклероз;
• тромбоз, инфаркт миокарда, инсульт;
• онкология легких, полости рта, гортани и губ;
• сердечная недостаточность;
• бронхо-легочные заболевания: хронический обструктивный бронхит и эмфизема легких;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Кроме того, вдыхание табачного дыма заметно снижает когнитивные способности, негативно влияет на репродуктивные возможности организма, особенно пагубное влияние оказывает на развитие плода при курении матери в период беременности. Оно сильно снижает способность к зачатию у женщин и замедляет активность сперматозоидов у мужчин.

Многие люди начинают курить в юношеском или подростковом возрасте. Чаще всего это происходит «за компанию», из любопытства, из желания почувствовать себя взрослым, уверенным, более стильным и привлекательным.

Большинству пробующих в первый раз не нравится вкус и запах табака, а дым от его сжигания вызывает кашель и удушье. Чтобы пристраститься к этой привычке, требуется время и даже сознательные волевые усилия.

Затем наступает период периодического, непостоянного курения, например, только при употреблении алкоголя. Курящие иногда считают, что сигарета помогает им лучше расслабиться, получить больше удовольствия от спиртного, еды и даже секса. На этом этапе еще легко отказаться от табака, пока он не стал частью повседневной жизни.

Следующая стадия формирования аддикции — ежедневная потребность в никотине. В этот период появляются различные ритуалы, связанные с табаком: первая утренняя затяжка, перекуры на работе, потребность покурить после обеда, перед сном.

Так жизнь курильщика постепенно начинает делиться на временные промежутки — от одного перекура до другого. На этой стадии уже появляется тяга: она возникает тогда, когда никотин выводится из организма, и при недостаточном его уровне возникает сильное желание покурить.

Многие люди испытывают панику, если у них нет возможности достать сигарету и выкурить ее прямо сейчас, становятся очень раздражительными, пока не покурят.

Это приводит зависимых к ложным выводам, что курение их успокаивает. На самом деле это не так: оно помогает лишь избавиться от стресса, вызванного тягой к наркотическому веществу, которой некурящие люди вовсе не испытывают.

Медицинские способы помощи

Отказ от курения начинается с консультации врача-нарколога. Он обследует пациента, определяет степень развития его зависимости, выявляет наличие сопутствующих заболеваний. После этого назначается комплексная лечебная программа: в нее входят прием специальных препаратов и психологическая реабилитация.

Медикаментозное лечение табачной аддикции направлено на подавление физической потребности — то есть блокирование чувствительных к никотину рецепторов нервной системы. Для этого врачами клиники «Лето» используется специальная заместительная терапия.

Для снижения физической тяги применяются следующие виды медикаментов:

1. Препараты с экстрактом табака или так называемый терапевтический никотин. Он может выпускаться в различных формах, удобных для приема: таблетки и капсулы, жевательная резинка, пластыри, ингаляторы. Способствуют постепенному отвыканию за счет снижения дозы, но не помогают психологическому освобождению от потребности закурить.
2. Цитизин — натуральный природный аналог никотина. Может быть использован для замены в первые несколько недель.
3. Варениклин — частичный агонист никотиновых рецепторов. Подавляет симптомы физической тяги.
4. Транквилизаторы, анксиолитики, атипичные нейролептики, антидепрессанты — для симптоматической и патогенетической терапии.

Все препараты для отказа от табака принимаются для снижения интенсивности синдрома отмены, который наиболее сильно проявляет себя в первые 2–3 недели, а максимально — в первые 3–7 дней. Параллельно назначается лечение сопутствующих заболеваний, если они есть.

Кроме приема лекарств и других медицинских средств, применяются также альтернативные медицинские методы: физиотерапия, иглоукалывание, акупунктурная электростимуляция.

Психотерапевтические методы помощи

Существуют различные подходы в психотерапии пристрастия к никотину. Их общая цель — облегчение психического состояния пациента при отвыкании от сигарет, снижение психологического пристрастия к ним.

Наиболее эффективными в борьбе с аддикцией признаны:

1. Когнитивная терапия — включает в себя анализ мыслей и чувств курильщика, приводящих к нежелательному поведению. Осуществляется работа с мотивацией для отказа от вредной привычки.
   В когнитивном терапевтическом подходе ответственность равномерно распределяется между терапевтом и клиентом: оба они расцениваются как партнеры в общем деле, каждый из которых делает свою часть работы. Специалисты клиники «Лето» умеют найти индивидуальный подход к каждому пациенту и работают до положительного результата.
   Применяются следующие техники: ведение дневника мыслей и чувств, поиск эффективных способов преодоления синдрома отмены. Также проводится полное реструктурирование образа жизни бывшего курильщика, приобретение новых занятий и навыков, поиск альтернативных способов справляться со стрессом, помимо табачных изделий.
2. Поведенческая терапия — обучение пациента новым способам поведения, анализ его действий при появлении потребности закурить и замена их на другие. Индивид также обучается контролю над стимулами, вызывающими желание взяться за сигарету, и по возможности убирает эти стимулы из своей жизни или заменяет их чем-то другим.
3. Гипнотерапия — воздействие проводится в измененном состоянии сознания, когда защитные механизмы психики неактивны. Терапевт делает внушение и дает клиенту новые установки — меняет его отношение к курению, заменяет тягу на полное равнодушие.
4. Групповая терапия — эффективна в борьбе с аддикциями, так как отказ от вредной привычки происходит совместно, участниками группы оказывается мощная поддержка друг другу.

Использование психологических методов в комплексе, сопровождение психолога и врача на всем пути отказа от табачных изделий помогает восстановить физическое и психическое здоровье, полностью отказавшись от пагубного пристрастия. В центре психического здоровья «Лето» окажут весь комплекс услуг по необходимой медицинской помощи. Запись ведется по телефону 8(969)060-93-93.