Методы управления тахикардией

Когда сердце человека, находящегося в состоянии физического покоя, самопроизвольно ускоряет количество сокращений свыше 90 ударов в минуту, речь идет о тахикардии. Данный тип нарушения сердечного ритма проявляется по-разному. Кто-то может испытывать дискомфорт, а кому-то доводится потерять сознание.

Являясь сопутствующим функциональным симптомом ряда органических патологий, учащенное сердцебиение требует диагностики и иногда — медикаментозной терапии. В отсутствие тяжелых заболеваний рационально не нагружать свой организм таблетками, а использовать альтернативные методы контроля состояния.

Слишком интенсивная частота сердечных сокращений как психосоматическое расстройство — один из лидеров среди жалоб пациентов центра психического здоровья «Лето», впервые обратившихся за помощью. Специалисты успешно справляются с их проблемой. Записаться к ним на консультацию можно по номеру 8(969)060-93-93. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Коротко о важном

Тахикардия — ответная реакция на ряд изменений в организме или болезней. В зависимости от механизма развития и характера протекания выделяют несколько видов нарушений. Не будем останавливаться на них подробно. Важно понимать, что такие отклонения иногда возникают даже у молодых людей без болезней сердца и не влекут угрозы для жизни человека.

Пульс достигает 160 ударов в минуту, при том, что ЭКГ и УЗИ не показывают сбой на органическом уровне. Чтобы понять, насколько серьезен риск, важно установить природу происхождения зашкаливающей ЧСС.

Причинно-следственные связи

Причины появления тахикардии могут быть самыми разнообразными:

• Патологии сердечно-сосудистой системы — ишемия, кардиомиопатия, порок сердца, миокардит.
• Электролитный дисбаланс, когда в составе крови снижен или завышен уровень калия, магния, кальция.
• Общие отклонения — анемия, почечная недостаточность, гиперактивность щитовидной железы приводят к аритмии. Во всех вышеперечисленных случаях нормализовать сердечный ритм поможет только устранение первопричины хирургическим или консервативным методом. Симптоматическая терапия даст кратковременный результат.
• Специфические состояния — физическая нагрузка, жар, беременность, стресс, недостаток глюкозы в организме.
• Злоупотребление стимулирующими веществами — кофе, алкоголь, энергетики. Стоит исключить провоцирующие факторы, и самочувствие стабилизируется само собой.

Симптомы включают широкий перечень проявлений: ощущение жжения в груди, тяжесть или боль в грудной клетке, одышка, головокружение, ускоренное сердцебиение. Следом за этим может появиться страх. Он усугубляет тахикардию.

Механизм развития

Цепь формирования тахикардии как психосоматического недуга включает много звеньев. Первое — нейрохимический дисбаланс в гипоталамусе. Из-за этого искажается обработка и передача импульсов и нейромедиаторов в гипофиз.

Далее неправильный сигнал как снежный ком обрастает множеством дополнительных искажений и направляется к коре надпочечников. Они испытывают неблагоприятное воздействие и вырабатывают кортизол — гормон стресса. Активируется тревога. Так при внешнем благополучии внутри нашего организма происходит настоящая битва. Итог — ускоренный пульс.

Человек не может повернуть вспять химический процесс, но может взять на себя управление его последствиями и минимизировать их. Надо лишь убедиться, что реальная угроза сердечного приступа отсутствует.

Специфика диагностики

Современная медицина предоставляет широкие возможности для обследования сердца. Первичный осмотр и опрос может выполнить терапевт. При обнаружении опасной симптоматики пациента переводят к кардиологу.

В процессе диалога врач собирает информацию о симптомах и характере протекания приступов, наличии хронических заболеваний, употреблении лекарств. Осмотр выявляет внешние признаки патологии — отеки, потливость, тремор рук и т. д. Прослушивание стетоскопом позволяет услышать шумы, определить частоту пульса. Измерение артериального давления показывает состояние сосудов.

Из аппаратных исследований задействуют классическое ЭКГ и суточное холтеровское мониторирование. Кардиограмма вне приступа и во время эпизодов тахикардии, связь с внешними симптомами позволяют составить максимально полную клиническую картину. УЗИ сердца исключает наличие органических пороков.

Пробы с физнагрузкой выявляют функциональные нарушения, вызванные чрезмерной активностью. Анализ крови проводится при подозрении на ревмокардит, миокардит, инфаркт. Также исследуются гормоны щитовидной железы как провоцирующий фактор ускоренного сердцебиения.

Лечение назначается кардиологом или аритмологом в зависимости от причины формирования тахикардии. Если на уровне органики проблем не обнаружено, то специалисты составляют стратегию управления тахикардией и предотвращения приступов с минимальным медикаментозным вмешательством.

Особенности контроля состояния

Внимание! Речь идет только о тахикардиях, которые не сопровождаются ухудшением состояния и потерей сознания, не представляют угрозы для жизни. В этих случаях врач дает рекомендации по стимулированию блуждающего нерва, который замедляет ритм сердца.

Существует много методов воздействия. Все они сугубо индивидуальны, поэтому предстоит найти тот, который лучше подойдет конкретному человеку:

• Глубокий медленный вдох с напряжением брюшного пресса.
• Резкий выдох через сомкнутые губы.
• Надавливание пальцами на глазные яблоки сквозь закрытые веки.
• Погружение лица в холодную воду, прохладный компресс или обтирание в области шеи, затылка, зоны декольте.
• Покашливание.
• Фиксация тела в максимально удобном положении. В большинстве случаев наблюдаются улучшения, когда человек просто становится на четвереньки.

Самоконтроль важен для стабилизации пульса. Паника усиливает выброс стрессовых нейромедиаторов и заставляет сердце биться еще чаще. Наиболее распространенный метод управления — схема приема бета-блокаторов. Целесообразно принимать их микродозировками на постоянной основе. Лекарства по потребности вызывают обратный эффект.

Почему нельзя злоупотреблять таблетками вроде анаприлина? Препарат предназначен для снижения артериального давления и частоты пульса. Оказывает быстрый эффект. Однако он связывает и блокирует адреналиновые рецепторы в мозге, создавая дефицит адреналина. Данный гормон необходим для активации процессов жизнедеятельности в каждой системе.

Мозг, анализируя химический состав и осознавая недостаток компонента, дает команду на выработку большего количества адреналиновых рецепторов. В состоянии внешнего покоя неожиданно начинается тахикардия. Пациент снова прибегает к волшебной таблетке, и центральная нервная система повторяет свои манипуляции.

Чем чаще принимаются лекарства, тем больше адреналина в организме. Ускоренное сердцебиение — естественная реакция и простой способ сжечь излишек. Но из-за этого приступы могут сопровождать человека по нескольку раз на дню, а то и вовсе стать постоянным непрерывным спутником. Миокард начнет утолщаться. Вот тут и возникнет органическая патология.

Исправить ситуацию и поправить здоровье поможет правильное питание, включение в рацион адреносжигающих продуктов, например, кефира. Двигательная активность также уменьшает количество гормона стресса в крови. Если на каждое движение сердце отвечает скачком до 150–160 ударов, старайтесь выполнять посильные упражнения. Не можете ходить по комнате, тогда делайте упражнение черепаха — ползком на четвереньках.

Медитация, музыкотерапия со спокойной расслабляющей мелодией приносят свою пользу. Воздерживайтесь от таблеток, если их не выписал врач. Через неделю вы почувствуете себя лучше, потому как рецепторы не будут блокироваться, и мозг даст команду прекратить синтез адреналина.

Если вам необходимо освоить навыки самоконтроля и преодоления паники в момент тахикардии, обращайтесь к специалистам центра психического здоровья «Лето». Звонок доступен по номеру 8(969)060-93-93.