Нарушения пищевого поведения

Голод — это сигнал организма о том, что требуется порция пищи для поддержания внутренней энергии. В норме человек ест, когда возникает потребность, и заканчивает трапезу при наступлении чувства насыщения. Но бывает и так, что природные сигналы игнорируются, люди поступают им вопреки. Так ломаются естественные настройки и появляются расстройства пищевого поведения.

При тревожных признаках звоните по телефону 8(969)060-93-93 в центр психического здоровья «Лето».

Что такое РПП

В современных условиях жизни мало кто придерживается принципов правильного питания. Речь не о новомодных диетах и молекулярных системах, а об обычном полноценном рационе, соблюдении времени приема пищи и оптимального продуктового сочетания в блюдах.

Чаще наблюдаются бесконечные перекусы, постоянное жевание или практически полный отказ от пищи во имя достижения мифического идеала. У тех, кто работает целый день и не имеет нормального обеденного перерыва, может наблюдаться «синдром удава». Это очень плотный ужин, при котором смешивается несочетаемое, и последующее лежание на диване без желания пошевелиться.

Все это на пользу организму не идет, а со временем перерастает в разнообразные нарушения пищевого поведения.

Виды

Если смотреть по объему потребления пищи, то можно разделить все типы на 2 большие группы: обжорство и предельное сокращение порций. Дальше классификация строится на условиях проявления нарушения.

Анорексия

Одна из наиболее опасных разновидностей РПП. Внушительное количество случаев заканчивается инвалидностью или летальным исходом, если профессиональная помощь не была оказана вовремя. Это пример того, как трагично незнание законов функционирования своего тела, к чему приводит неправильный выбор идеала.

Суть анорексии заключается в неприятии своего внешнего вида, искажении понятий здоровья и красоты, что становится причиной предельного сокращения порций, жесткого расчета калорий, изнуряющих физических тренировок, подрывающих и так уже ослабленный организм. Последствия:

• крайнее истощение;
• дистрофия внутренних органов;
• раннее старение;
• отказ работы всех систем.

До определенного момента помочь такому человеку можно при условии, что он сам этого хочет. Потом изменения становятся необратимыми.

В группе риска те, кто работает в модельном бизнесе, танцоры, психически неуравновешенные подростки с низкой самооценкой и высокой степенью внушаемости. Они не способны адекватно оценивать свое телосложение, им постоянно кажется, что они недостаточно стройные и изящные. При этом люди не обращают внимания на то, что давно видны ребра и выпирают ключицы, волосы похожи на паклю, а тело лишилось всех приятных округлостей.

Анорексия относится к психическим расстройствам, помочь человеку самостоятельно не получится, нужно комплексное лечение и усилия специалистов нескольких направлений. Очень важно обратиться к врачу на ранней стадии патологии, при первых тревожных симптомах.

Булимия

Нарушение можно описать фразой «я ем, и мне за это стыдно». Человека преследуют приступы обжорства, после чего он раскаивается в содеянном и принимает все доступные меры, чтобы избавиться от того, что попало в желудок. Это искусственно вызванная рвота, прием огромного количества слабительного и диуретиков, изматывающие тренировки.

Для постановки диагноза достаточно, чтобы приступы повторялись не реже 1 раза в неделю на протяжении 3 и более месяцев. Интересная особенность: при посторонних человек ведет себя сдержанно, часто отказывается от угощения, но в одиночестве предается обжорству без ограничений. Ест торопливо, практически не пережевывая крупные куски, отдает предпочтение высококалорийной пище.

Результатом чередования переедания с попытками устранить его последствия становится ухудшение состояния зубов, поскольку эмаль под действием рвотных масс быстро повреждается. Есть риск разрыва пищевода и патологических изменений в желудке. Страдает самооценка, развиваются сопутствующие навязчивые состояния.

Компульсивное переедание

Человек употребляет большие объемы пищи за короткое время на пике эмоций, по сути, «заедает неприятности». В отличие от булимии, у больного нет стремления избавиться от съеденного, чтобы сохранить свою фигуру. Эмоциональное переедание снимает внутреннее напряжение и помогает справиться с последствиями стресса.

В процессе поглощения пищи сигнал о насыщении полностью игнорируется. Человек будет есть до тошноты, но остановиться он не во состоянии. Прием пищи абсолютно не связан с чувством голода. Триггером является именно негативная эмоция.

Последствием этого расстройства становятся быстрый набор веса и все сопутствующие этому осложнения:

• нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
• проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
• эндокринные сбои;
• сосудистые заболевания нижних конечностей;
• растянутый желудок;
• ограничения в активном досуге из-за большого веса и утраты быстроты реакции.

В большинстве случаев больной себя таковым не ощущает и даже не осознает, что у него развивается нарушение пищевых привычек, по сути, серьезное заболевание, требующее обращения к врачу и комплексного лечения.

Пикацизм

Это расстройство, при котором возникает потребность съесть несъедобное. Классический пример — беременная женщина, грызущая палочку школьного мела. Чаще всего патологию рассматривают как сопутствующую при гормональных нарушениях, железодефицитной анемии, фобических состояниях. В некоторых случаях она проходит самостоятельно при устранении первопричины. В других переходит в хроническую форму и представляет собой опасность для здоровья.

Для малышей естественно «пробовать мир на зуб», для взрослых такое поведение — повод для обращения к специалистам, поскольку в основе заболевания в подавляющем количестве случаев лежит психотравма, последствия стресса. То есть для лечения нужны не только препараты, но и психотерапевтическое воздействие.

Орторексия

Официально болезнь не признана, но негласно относится к группе нарушений пищевых привычек. Выражается в чересчур придирчивом отношении к качеству пищи. Могут полностью исключаться из рациона продукты, не подходящие по цвету, текстуре, месту произрастания.

В основе патологии повышенная тревожность, напряженность, заниженная самооценка, внушаемость и приверженность модным веяниям без их критического осмысления. Следование строгим принципам питания помогает человеку повысить собственную значимость, доказать силу воли, к сожалению, в ущерб организму.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Причины развития

В основе — психическое расстройство. Оно выражается в нездоровом отношении к пище, неадекватном восприятии собственного тела и его потребностей. Предпосылки для развития РПП:

• формирование ложных представлений об идеальной фигуре;
• ограничения в еде или, наоборот, требование всегда и все доедать;
• неспособность справиться со своими тревогами и страхами;
• постоянная критика ребенка в отношении его телосложения и аппетита;
• генетическая предрасположенность;
• особенности характера, неуверенность в себе, ведомый тип личности, люди, обращающие повышенное внимание на мнение окружающих.

Нарушение часто развивается на фоне тяжелых психических заболеваний: шизофрении, болезни Альцгеймера, аутизма.

Осложнения

Любое отклонение от норм здорового питания, если это не связано с врачебными рекомендациями в период обострения хронической болезни, наносит вред организму. Питательных веществ недостаточно либо они не успевают усваиваться. А в случае компульсивного переедания рацион крайне однообразный с явным перекосом в пользу углеводов.

Это приводит к деформации тела в сторону истощения или быстрого накопления жировых отложений. Идет повышенная нагрузка на внутренние системы и органы, они преждевременно изнашиваются. Истощается нервная система, поскольку психологические проблемы, которые и привели к нарушению пищевых привычек, остаются нерешенными, портится характер, рвутся дружеские связи. В сложных запущенных случаях человеку грозит смерть от отказа работы жизненно важных систем.

Методы лечения

Прежде всего, нужно учесть, что при подобных диагнозах оказать помощь своими силами невозможно. Требуется развернутая диагностика и комплексная терапия. Одними лекарствами обойтись не удастся, хотя они тоже необходимы.

Для восстановления правильной работы систем и устранения дефицита жизненно важных элементов назначаются витаминно-минеральные комплексы, препараты, купирующие обострения и предупреждающие появление осложнений.

Возможно, понадобится курс антидепрессантов, антипсихотиков, транквилизаторов, если наблюдаются значительные нарушения в психике. Противотревожные и седативные средства помогают восстановить эмоциональное равновесие, улучшить качество сна, снизить уровень страхов.

Параллельно подбираются методы психотерапевтического воздействия. При высоком уровне внушаемости и неявных причинах нарушения, которые, предположительно, скрываются в подсознании, рекомендуются сеансы гипноза. Это позволяет вывести подавленные воспоминания на уровень сознания, устранить разрушительные установки, улучшить настроение и психоэмоциональное состояние.

Когнитивно-поведенческая терапия работает через изменение мышления в позитивную сторону. Специалист помогает осознать ошибочность действующих установок и отказаться от них. Устраняются иррациональные убеждения или неадаптивные формы поведения.

Меняется само отношение к ситуации, что снижает внутреннее напряжение и значительно повышает самооценку. Формируются навыки самоконтроля, разрывается порочный круг «стресс-еда» при компульсивном переедании. Многое при выборе методики зависит от формы РПП.

К процессу восстановления привлекают диетолога. Специалист рассказывает о пользе и вреде разных групп продуктов, знакомит с законами их сочетаемости, помогает составить личный рацион, в котором будут все необходимые для организма вещества, но при этом меню не будет стимулировать повышение веса.

Если нарушение развилось у несовершеннолетнего, требуются семейные консультации. Родителям объясняют особенности состояния ребенка, помогают восстановить доверительные отношения, смягчают противоречия поколений. Дают навыки бесконфликтного общения, создания и поддержания в доме доброжелательной обстановки. Очень важно обратиться за помощью до начала развития серьезных изменений в организме на фоне голодания или переедания.

Профилактика

Специализированного комплекса мероприятий нет, психологи и психиатры советуют родителям внимательнее присматриваться к стилю питания своего ребенка, особенно в подростковом возрасте. Поддерживать теплые отношения и показать готовность к помощи в любой ситуации. Формировать здоровое отношение к своему телу, канонам красоты. Взрослым рекомендуется планировать меню, избегать перекусов, не увлекаться диетами.

Нужно уделять достаточно времени активному отдыху, физическим нагрузкам. Найти для себя интересное занятие и обеспечить приток положительных эмоций, освоить техники релаксации для борьбы с последствиями стрессов и восстановления эмоционального равновесия.

Если родственник отказывается от еды и выглядит истощенным либо никак не может остановиться, поглощая огромные объемы пищи, звоните в центр психического здоровья «Лето» по телефону 8(969)060-93-93.