Работаем круглосуточно! Нужна срочная психиатрическая помощь? Вызовите врача на дом

17.09.2024
На чтение: 4 мин.
Рейтинг статьи:

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Поделиться:

Постоянное стремление к совершенству и достижению идеала в психологии носит название перфекционизм. У таких личностей наблюдаются завышенные требования к себе и другим членам общества, они редко бывают удовлетворены результатом проделанной работы. На фоне этого они часто сталкиваются с депрессией, тревожностью, страдают от одиночества.

Если человек замечает, что перфекционизм — это бремя, делающее его несчастным, не стоит игнорировать подобную ситуацию. Рекомендуется обратиться в клинику психического здоровья «Лето» и записаться на консультацию по телефону 8(969)060-93-93. Специалисты применяют различные диагностические методики и на основании полученных результатов составляют коррекционную схему. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Причины перфекционизма

Перфекционизм – ЛетоУстановлено, что люди чаще всего становятся перфекционистами из-за особенностей родительского воспитания. Если в детстве ребенок регулярно сталкивается со строгими правилами и установками, его часто ругают, если он не добивается успеха, он будет стараться делать все идеально, чтобы в будущем слышать как можно меньше критических замечаний в свой адрес.

Также психологи утверждают, что стремление к совершенству может возникать на фоне подражания значимым взрослым. Если мама старается во всем выкладываться на сто процентов, высока вероятность того, что и дочь, повзрослев, станет вести себя подобным образом.

Если родители предъявляют к ребенку завышенные требования, постоянно ругают его за ошибки, демонстрируют недовольство и отвергают его, он на подсознательном уровне будет стараться делать все идеально, так как перфекционизм становится единственным путем получения любви и поддержки членов семьи.

То есть деструктивный стиль воспитания повышает вероятность того, что человек в будущем станет перфекционистом. По мере взросления стремление к совершенству будет становиться все более явным, нередко появляются мысли о том, что только безупречное выполнение какой-либо работы позволит получить высокую оценку окружающих.

ПЕРВИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
БЕСПЛАТНО
Прием ведет психолог-психотерапевт клиники "ЛЕТО", Магистр психологии Громова Екатерина Валерьевна

Разновидности перфекционизма

Психологи выделяют разные типы перфекционизма:

  • адресованный к себе и выражающийся в завышенных требованиях к собственным действиям, постоянном оценивании себя;
  • социально-предписываемый, представляющий собой потребность соответствовать ожиданиям других членов общества, регулярно слышать от них одобрительные и хваленые высказывания;
  • направленный на других — перфекционист требует, чтобы все вокруг старались выполнять свою работу идеально.

У некоторых личностей наблюдается стойкое убеждение в том, что в мире должно быть все точно и правильно. Если этого не происходит, у них возникает ощущение внутренней дисгармонии.

Признаки перфекционизма

Эмоциональная вовлеченность в рабочий процесс – ЛетоКлинические психологи и психотерапевты разделяют нормальный и невротический перфекционизм. По мнению специалистов, первый относится к психическим феноменам, которые позволяют успешно пройти адаптацию в социуме, а второй сигнализирует о развитии тревожного расстройства.

Индивид не переходит границу нормы, когда умеет отличать важные дела и сферы от менее значимых, способен грамотно распределять усилия между ними и не перегружает себя в действиях, которые не требуют максимальных стараний. Такие личности реально подходят к определению жизненных целей, наслаждаются процессом деятельности, удовлетворены ее итогами.

Эмоциональная вовлеченность в рабочий процесс помогает им достигать прекрасных результатов. Они отлично могут подстраиваться под различные жизненные ситуации, разрешают себе проявлять некоторую расслабленность, выполняя незначительные дела.

При невротическом перфекционизме у человека наблюдаются явные признаки ментальных нарушений. В таком случае речь идет о заниженной самооценке, постоянном чувстве тревоги и ощущении стресса. Параллельно с психоэмоциональными проявлениями появляются и соматические симптомы:

  • ухудшение сна;
  • хроническая усталость;
  • снижение полового влечения.

Чтобы избегать ситуаций неуспеха, такие личности стараются всегда выкладываться на пределе своих возможностей. Они не получают удовлетворения от деятельности, редко довольны результатом, страдают от ощущения неполноценности, постоянно ждут одобрения окружающих.

При невротическом перфекционизме индивиды все время пребывают в состоянии повышенного нервного напряжения, они регулярно перепроверяют результаты по несколько раз, очень долго думают, прежде чем принять какое-либо решение.

Бывает и так, что перфекционисты стремятся избегать ситуаций, которые требуют больших физических и эмоциональных усилий. Это объясняется тем, что они не уверены, что смогут достигнуть идеала.

Начать лечение
Получить бесплатную консультацию или записаться на прием можно по телефону
8(969)060-93-93 Или закажите обратный звонок и мы перезвоним через 5 минут:
Киселев Тимофей ВикторовичКлинический психолог клиники "Лето"

Нежелательные последствия перфекционизма

Развитие тревожных расстройств – ЛетоПостоянное стремление к совершенству негативно сказывается на качестве человеческой жизни. Перфекционисты не способны полноценно отдыхать, у них существует высокая вероятность развития тревожных расстройств. Они нередко страдают от одиночества, так как не могут найти друзей, которые соответствовали бы их высоким требованиям.

Среди наиболее распространенных осложнений медики называют хронический психоэмоциональный дискомфорт, низкую рабочую продуктивность, депрессию. Частый стресс и угнетенное настроение могут повлечь за собой соматические симптомы, например, боли в голове, ухудшение функционирования сердечно-сосудистой системы. В тяжелых случаях наблюдается возникновение суицидальных наклонностей.

Диагностика перфекционизма

При перфекционизме невротического типа рекомендовано обращение к психиатру или психотерапевту. Сигналами для посещения клиники выступают хроническая усталость, повышенная раздражительность, внезапные приступы агрессии, угнетенное настроение, неспособность расслабиться.

В ходе консультации специалист беседует с пациентом, выясняет, какие симптомы его беспокоят, как давно они появились. Дополнительно применяются тесты и опросники, например, многомерная шкала перфекционизма.

Также проводятся функциональные пробы, при выполнении которых у пациентов выявляются проявления психоэмоциональной напряженности, чрезмерной сосредоточенности. Зачастую они несколько раз проверяют результат сделанного задания, задают уточняющие вопросы, просят дополнительные минуты.

Киселев Тимофей ВикторовичКлинический психолог клиники "Лето"
Нужна консультация?
Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!
или звоните 8(969)060-93-93

Терапия перфекционизма

Психотерапия – ЛетоСвоевременное обращение за профессиональной медицинской помощью необходимо для снижения вероятности осложнений. Обычно основу коррекционного плана составляет психотерапия, которая направлена на изменение негативных установок и поведенческих привычек.

Специалисты часто отдают предпочтение когнитивно-поведенческой и психодинамической терапии. В ходе лечения используются рациональные техники убеждения, анализа. При диагностировании сопутствующих психопатологий, например, обсессивно-компульсивного расстройства назначаются медикаментозные препараты.

Как правило, перфекционизм успешно поддается лечению, невротический тип трансформируется в адаптивную форму. Для улучшения качества жизни не откладывайте визит в клинику психического здоровья «Лето». Позвоните по номеру 8(969)060-93-93 и выберете наиболее удобное время для приема.

Ковтыков Александр Витальевич Проверено
Текст написал эксперт:
Ковтыков Александр Витальевич
Врач-психиатр
Информация проверена и является достоверной и актуальной

Почему стоит обратиться именно к нам?

У нас работают врачи с 10-20 летним стажем

Работаем с пациентами всех возрастов (с детьми работаем с 8-летнего возраста)

Подберем индивидуальную программу лечения для вас и ваших близких

Ответим на звонок в течение 30 секунд

Выезжаем на дом для вашего удобства - время выезда врача 30-60 минут

Принимаем пациентов круглосуточно, работаем без выходных

Заявка на бесплатную консультацию

Первичная консультация для будущих пациентов и их родственников в нашем Центре психического здоровья “Лето” проводится абсолютно БЕСПЛАТНО.

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

ЛИЦЕНЗИЯ
ЛИЦЕНЗИЯ
ФОТОГРАФИИ КЛИНИКИ
ФОТОГРАФИИ КЛИНИКИ
ДЕЖУРНЫЙ ВРАЧ

Киселев Тимофей Викторович

Киселев Тимофей Викторович

Клинический психолог

ОПЛАТА КАРТОЙ
Оплата картой