Психиатрические аспекты миграции

Тоска по родине — одно из самых воспетых чувств. И хотя ностальгия со стороны выглядит тонко и прекрасно, она может стать причиной душевных расстройств. Давайте разберемся, существует ли «синдром мигранта», в чем особенности психических травм и адаптации мигрантов, каковы культурные различия в подходах к психическому здоровью, а также ответим на вопрос, в чем заключается роль социальной среды в адаптации.

Уровень стресса приезжих, по оценкам специалистов, сопоставим с потерей близкого человека. Эти и другие негативные факторы повышают риск развития психических расстройств и могут усугубить проблемы.

За помощью в такой ситуации стоит обращаться к опытным специалистам. Так, консультацию можно получить по номеру 8(969)060-93-93 в центре психического здоровья «Лето». Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию по телефону прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Жертвы суперглобализации

Мир пришел в движение

В мировой классификации болезней «синдрома мигранта» нет, скорее, это социальный термин. Но все же его часто используют по отношению к человеку, покинувшему родину, в том числе и в научной среде.

Синдром этот обрел масштабные формы и начал распространяться с середины прошлого века, став побочным явлением суперглобализации и массового переселения людей с привычных для них мест.

Согласно данным Международной организации по миграции, сейчас во всем мире насчитывается 281 миллион мигрантов, что составляет 3,6% населения Земли. Треть этих людей — беженцы, вынужденные покинуть родные места по причинам преследования, нарушений прав человека, войн, катаклизмов и другим.

По прогнозам ученых, в перспективе до 2050 года различные факторы вынудят еще более 216 миллионов человек оторваться от родных мест и сменить привычную им среду обитания.

В связи с этим появилось и понимание: приезжим надо помогать не только в плане социальной адаптации: поиска жилья, работы, но и в сохранении их психического здоровья из-различных стрессовых факторов. Наиболее значимыми считаются следующие:

• Как правило, причинами переезда становятся вынужденные негативные моменты: бедность, голод, отсутствие перспектив, военные конфликты.
• Трудная разлука с близкими.
• Бытовые сложности в ходе переезда.
• Неопределенность с работой, жильем, получением законного статуса.
• Социальная изоляция на новом месте.

Исследования показали, что по этим и другим причинам мигранты и беженцы часто испытывают:

• Чувство одиночества, тревоги и подавленности.
• Ощущение безнадежности.
• Кризис идентичности.
• Расстройства сна, утомляемость и раздражительность.

Все эти факторы приводят к депрессии, тревожным расстройствам и повышенному риску суицида.

Душевный кризис неизбежен?

Существует универсальная теория адаптации, ее предложил антрополог Калерво Оберг в середине ХХ века. Согласно его предположениям, каждый эмигрант неизбежно проходит через душевный психологический кризис. И он может быть таким тяжелым, что приводит к клинической депрессии.

После переезда все видится исключительно в черном цвете, преследуют мысли о том, что «здесь все чужие» и «настроены враждебно», появляется нестерпимое желание вернуться домой.

Чтобы сохранить психическое здоровье, нужно делиться переживаниями. Здесь могут помочь группы поддержки, опытные психотерапевты. Они подскажут, как преодолеть кризис идентичности. Он связан с тем, что жизнь в чужой стране неизбежно приводит к глубинным изменениям. После эмиграции человек понимает, что он постепенно становится не тем, кем был раньше. Это пугает, возникает эффект «потери себя».

Здесь один главный помощник — время. Чтобы привыкнуть и все преодолеть, нужно запастись терпением, стараться доброжелательно смотреть на себя, мир, на общество и культуру новой страны и положительно оценивать все свои душевные изменения.

От адаптации – к интеграции

Шаги в новой жизни

Говоря о роли социальной среды в адаптации мигрантов, нужно вести речь об интеграции, то есть о двустороннем процессе, когда выстраивается обратное взаимодействие с социальными институтами и группами.

Процесс этот всегда обоюдный. Мигрант начинает испытывать чувство принадлежности к новому для себя сообществу, постепенно принимает и разделяет нормы, ценности, правила поведения и убеждения. Местное сообщество со своей стороны должно быть готово принимать приезжих и помогать их адаптации и интеграции.

Чтобы сохранить свое психическое здоровье, шаги в новой жизни для мигранта могут быть следующими:

• Интенсивно изучать язык.
• Ориентироваться в социальной и правовой системах.
• Усилить личную систему социальной поддержки, в нее входят семья, новые друзья, участие в культурно-развлекательной жизни.

Эти шаги помогут найти необходимую эмоциональную поддержку и облегчить этапы приспособления.

Женщине проще?

Психические травмы и адаптация мигрантов тесно связаны между собой. Как мы отметили выше, чтобы избежать проблем, необходимо обеспечить приспособление к природным, социально-экономическим и другим условиям, связанным с новым местом.

Здесь любопытен момент: кто легче адаптируется: мужчина ила женщина?

При первом взгляде кажется, что мужчина: он постоянно в движении и, работая, заводит новые знакомства. Женщина на новом месте зачастую плохо знает язык и больше занимается с детьми, что становится препятствием для адаптации. Вместе с тем, практика показывает, что женщина нередко привыкает и осваивается быстрее:

• Она каждый день водит детей в садик и школу.
• Необходимость все время заботиться о детях ведет ее к новым знакомствам и социальным связям.
• В общении женщине легче воспринять новые для себя общественные нормы.

Тонкая разница культур

В диагностике и лечении  душевных заболеваний важную роль играют культурные различия народов в подходах к психическому здоровью. У всех есть свои установки, и это отражается на восприятии проблем психического здоровья и на том, как люди разных национальностей справляются с трудностями и переживаниями.

У этносов по-разному может выражаться психические расстройства. Так, у одних они могут проявляться в соматических симптомах: боли в голове, животе, у других — через агрессию, замкнутость и иные поведенческие моменты. Поэтому в ряде случаев культурные различия могут затруднять точную диагностику заболеваний.

Влияет культура и на лечение психических расстройств. Так, для представителей одних народов нужны традиционные методы терапии, которые требуют внимания к религиозной составляющей, в то время как для других будет актуальнее психотерапия западного образца.

Специалист при оценке психического здоровья должен брать во внимание культурные различия: без этого невозможно обеспечить эффективное лечение. Особенно важно проявить деликатность и чуткость в подходах к психическому здоровью людей разных культур.

Такое отношение к пациентам проявляют в центре психического здоровья «Лето». Консультацию, в том числе по вопросам сохранения душевного здоровья при адаптации на новом месте, можно получить записавшись на прием по номеру 8(969)060-93-93.