Каждый человек с ранних лет знает, что надо мыть руки перед едой, после посещения уборной или прогулки по оживленным многолюдным местам. Однако для некоторых людей этот процесс несет не только гигиенический, но и психологический смысл. Психоаналитики отмечают, что данной процедурой злоупотребляют личности, снедаемые чувством вины.
Встречаются случаи, когда постоянное мытье рук превращается в навязчивую привычку. Этим страдают персоны с мизофобией и обсессивно-компульсивным расстройством. Такие ситуации требуют медико-психологической помощи, поскольку мешают вести полноценную социальную жизнь.
Получить ее можно в центре психического здоровья «Лето». Запись на консультацию к специалисту проводится по телефону 8(969)060-93-93. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.
Специфика патологического состояния
Постоянную гигиену рук причисляют к симптоматике ОКР. Но она может происходить и осознанно от чрезмерной любви к чистоте. Поэтому важно отделить патологические паттерны от нормальных явлений.
При расстройствах навязчивость ритуала с мытьем рук может преследовать как ребенка, так и взрослого. Таким образом человек справляется с тревожностью, негативными мыслями, фобиями. Кому-то приходится повторять процедуру каждые 20 минут, а кто-то прибегает к ней после рукопожатия или перед выходом из дома. Нюансы проявления зависят от причины, интенсивности симптомов.
Недуг может прогрессировать. Компульсивность повышает риск формирования и усиления психических нарушений.
Симптомы
Распознать неблагоприятные психические изменения можно по следующим признакам:
регулярное беспричинное мытье рук;
- в отсутствие возможности ополоснуть кисти под проточной водой в ход идут влажные салфетки и спрей-антисептик;
- нежелание прикасаться к дверным ручкам;
- избегание общественных туалетов;
- добровольная изоляция дома.
Человек может поделиться опасениями и идеями, которые здравомыслящему окружению могут показаться сродни теории заговора. Индивид может бояться бактерий, которые живут на поверхностях предметов, рассказать о распылении опасных веществ.
При фобиях и компульсиях многократно повторяющиеся действия помогают вернуть контроль над психоэмоциональным состоянием. Но при отсутствии квалифицированной помощи может произойти соматизация психических симптомов, не исключены высокое давление, тахикардия в покое, проблемы с пищеварением, головные боли.
Причины
На формирование психопатологического состояния оказывают влияние три группы факторов:
- Биохимические — нарушение обменных процессов в головном мозге, дисбаланс дофамина, серотонина, ацетилхолина и других нейромедиаторов, генетическая предрасположенность, инфекционное и травматическое поражение мозговых структур.
- Психологические — внутренние конфликты, детские психотравмы, посттравматический стрессовый синдром, повышенная мнительность и восприимчивость.
- Социальные — деструктивная модель воспитания, неблагоприятная окружающая среда.
Патология может возникнуть из-за совокупности нескольких причин или из-за одного сильного стресс-фактора. Следовательно, подход к диагностике и лечению также должен быть комплексным.
Особенность диагностики
Если вас беспокоит тяга к постоянному мытью рук, следует посетить психотерапевта. Этот специалист обладает инструментарием для психолого-психиатрического освидетельствования, а при необходимости имеет право выписать лекарственные препараты.
Обследование начинается с опроса, прохождения тестов и экспресс наблюдения за поведением, жестикуляцией, мимикой. Доктору важно собрать информацию о пережитых тяжелых болезнях, родственниках с психическими расстройствами, обстановке в семье и на работе, привычках, страхах.
Важно исключить наличие новообразований или нарушений мозгового кровообращения. Для этого проводятся аппаратные исследования: электроэнцефалография, допплерография сосудов головы и шеи, МРТ мозга.
По итогам обследования ставится точный диагноз. Пациент может сразу начать психотерапию либо попытаться самостоятельно отрегулировать свое состояние.
Стратегия самопомощи
Победить подобные идеи на ранней стадии развития довольно легко. Достаточно последовать рекомендациям экспертов:
- Изменение распорядка дня таким образом, чтобы снизить усталость, возможность физического или умственного перенапряжения. Полноценный сон и следование расписанию уменьшают нагрузку на нервную систему.
- Сбалансированное питание и разнообразный рацион способствуют укреплению защитных сил организма и стрессоустойчивости.
- Нормализация физической активности усилит выработку серотонина. Йога и дыхательные практики помогают восстановлению потенциала ЦНС.
- Групповая психотерапия помогают обмену опытом, целенаправленному воздействию на причину проблемы, проработку страхов.
При ОКР, отягощенных фобиях, органических поражениях мозга одна психология бессильна. Потребуется индивидуальный план работы со специалистом и медикаментозная поддержка.
Профессиональная терапия
Коррекцию навязчивого желания постоянно мыть руки проводит психотерапевт. Схема лечения строится в персональном порядке для каждого пациента. В запущенном состоянии и при нейрохимическом дисбалансе врач выписывает лекарства:
- Антидепрессанты компенсируют недостаток серотонина, уменьшают возбуждение нервной системы. Назначаются в моно- и комбинированной терапии.
- Нейролептики частично блокируют норадреналиновые рецепторы, снижают тревожность.
- Нормотимики стабилизируют эмоциональные перепады, улучшают настроение.
- Транквилизаторы устраняют тревожную симптоматику с соматизацией.
Фармакотерапия проводится в амбулаторных условиях. Когда проблема имеет психологический подтекст, таблетки ограниченно эффективны. Если не проработать первопричину, то через некоторое время после их отмены может наступить рецидив.
Психоанализ подключается для установления внутренних причин патологии, поиска травмирующих воспоминаний и прочих аспектов. Психокоррекция содержит самые разнообразные техники. Доктор подбирает наиболее эффективные с учетом клинической картины.
Гештальт-терапия прорабатывает незавершенные события и травмы прошлого. Основной принцип «здесь и сейчас», а также восстановление целостности между чувствами человека и его действиями. Пациент обретает навык сознательного выбора своего, избавляется от невротических симптомов, делает жизнь наполненной. Появляется устойчивость к манипуляциям и страхам.
Когнитивно-поведенческая терапия помогает вычленить в потоке сознания негативные установки, изменить когнитивные искажения, закрепить на их месте позитивный сценарий. Она направлена на отработку реальных ситуаций и проблем, которые актуальны в настоящем.
Терапевт обучает пациентов всем навыкам, которые они смогут использовать самостоятельно в повседневных делах. Наиболее действенный метод. Некоторым клиентам достаточно 6–8 встреч, чтобы изменить свой образ мышления и восприятия мира.
Экспозиционная психотерапия проводится в промежутках между базовыми сеансами. Она помогает найти уязвимости и недоработки, закрепить результаты коррекции. Для человека создаются максимально близкие к жизненным обстоятельствам условия, а он преодолевает их теми способами, которые освоил на занятиях.
Комплексный подход гораздо эффективнее в преодолении психоэмоциональных аспектов патологического состояния, связанного с постоянным мытьем рук, нежели монотерапия.
Все необходимое для грамотной коррекции имеется в центре психического здоровья «Лето». Мы предлагаем традиционные техники и авторские программы, индивидуальные и групповые занятия. Просто позвоните по номеру 8(969)060-93-93 и начните менять свою жизнь к лучшему.


Почему стоит обратиться именно к нам?
Заявка на бесплатную консультацию
Первичная консультация для будущих пациентов и их родственников в нашем Центре психического здоровья “Лето” проводится абсолютно БЕСПЛАТНО.