Зависимость от экологии

Для человека стремление к заботе о природе — это нормальное чувство. Оно проявляется в мелочах, таких как раздельный сбор мусора, помощь в высадке зеленых насаждений, сознательный отказ от использования вещей, которые не подлежат полноценной переработке. Но встречаются воинствующие личности, для которых экология становится навязчивой идеей, поведение приобретает маниакальные черты.

Это уже расстройство, несмотря на благородство стремлений, оно требует профессионального вмешательства. Если нужна помощь, звоните по телефону  8(969)060-93-93 в центр психического здоровья «Лето».

Как формируется зависимость

У каждого человека есть свои привычки, хорошие и не очень. Они влияют на жизнь, но не критично. Если же наблюдаются существенные изменения, сокращаются возможности, появляются определенные ограничения, то специалисты говорят о зависимости. Печально, когда экология становится предлогом для агрессивных действий, а это одно из осложнений подобного расстройства.

Чаще всего оно развивается постепенно и без явных симптомов. Просто знакомые замечают, что индивид стал вести себя по-другому, забота о природе принимает гипертрофированные формы, поступки идут вразрез с логикой и здравым смыслом. Это еще не патология, но уже повод для обращения к психологу.

Признаки зависимости от экологии

Расстройство характеризуется демонстративным поведением. Человек всюду громко заявляет о своих взглядах и позиции, агрессивно критикует несогласных, настойчиво убеждает в том, что его точка зрения на проблему — единственно верная, и все должны следовать ей. При этом совершенно не гарантированы грамотность суждений и правильная расстановка приоритетов.

Яркий пример: активистка Грета Тунберг, требующая прекратить вырубку деревьев для производства палочек для еды, полностью игнорирующая факт, что изготавливаются они из бамбука, а это трава со скоростью роста до 50 см, то есть ресурс вполне возобновляемый и не требующий особых мер по его сохранению.

Такие абсурдные высказывания и логические неувязки встречаются при зависимости от экологии буквально на каждом шагу. Но больного это не смущает. Мало того, он активно отрицает наличие у себя расстройства, способен полностью прекратить общение с теми, кто пытается настаивать на обратном.

Люди с зависимостью от экологии участвуют в пикетах или устраивают их, постоянно выставляют требования по охране окружающей среды с размытыми или лишенными логики формулировками.

Есть и второе, более тихое направление зависимости — личная твердая уверенность в том, что безопасны только экологически чистые продукты и средства. Индивид отказывается от использования синтезированных веществ, включая лекарства, мотивируя это близостью к природе и получением защиты от нее. Причем часто это идет в ущерб приверженцу экологичного стиля жизни, но не убеждает его в необходимости отказа от фанатичного следования своим принципам.

Зависимый упорствует в своих заблуждениях и не желает слушать аргументы и доводы, не совпадающие с его убеждениями и навязчивыми мыслями. Также характерным признаком зависимости становится резкое сужение кругозора, зацикленность на определенной идее и игнорирование других направлений деятельности.

Причины

Расстройству подвержены люди мнительные, впечатлительные, с нестабильной психикой, увлекающиеся и не умеющие критично оценивать поступающую информацию. По всему миру постоянно пугают глобальным потеплением, похолоданием, экологической катастрофой, призывая изменить образ жизни. Такие голословные лозунги расшатывают психику, не давая при этом точки опоры, и человек начинает искать ее сам в меру своих способностей, постепенно погружаясь в зависимость от своих идей и домыслов.

Дети перенимают стиль поведения родителей, их взгляды и заблуждения, перенося это во взрослую жизнь. Нездоровые устремления могут появиться и после просмотра художественного фильма, эмоционального рассказа знакомых, если есть предрасположенность к фобиям и психическим нарушениям.

Последствия

К сожалению, активисты от экологии отвлекают общественность от более важных вопросов, таких как ужесточение контроля над выбросами в воду и атмосферу с промышленных предприятий, разработка более чистых материалов, правильная утилизация отходов, борьба с несанкционированными свалками.

Темы экологии стали модными, их активно обсуждают в социальных сетях, но, как правило, словами все и ограничивается, практической помощи природе нет. При этом действительно есть люди, радеющие о будущем планеты, и те, кто зарабатывает на этом дешевую популярность.

Встречаются и личности с расстройством, их нужно лечить, но мода сбивает акценты и ориентиры. Вместо того, чтобы обращаться за помощью к специалистам, они стремятся к публичности и совершенно не собираются бороться со своим болезненным состоянием. При этом значительно теряют в качестве жизни, увлечение одной идеей становится практически манией, обедняя другие стороны личности.

Распадаются дружеские и родственные связи, поскольку не все готовы мириться со странностями в поведении близкого, выслушивать повторяющиеся высказывания, выдерживать моральное давление того, кто стремится настоять на разделении своих взглядов.

Методы лечения

На самом деле, эко образ жизни — это забота, которая начинается с себя. Громкими лозунгами экологию не спасти, зато люди могут вносить небольшой, но ежедневный вклад в благополучие планеты, совершая практические шаги.

При расстройстве человек на это не способен. А если оно идет в комплексе с другой патологией, то самостоятельно справиться с такой ситуацией невозможно, поскольку человек не видит себя со стороны, не способен оценить уровень адекватности поступков и, соответственно, принять меры для коррекции поведения.

Ситуация осложняется тем, что личность не осознает и не признает факт наличия патологии. Это значит, что убедить в необходимости лечения очень сложно. Родственникам не стоит этого делать, гораздо проще и эффективнее уговорить на консультацию у психолога.

Специалист владеет техниками психокоррекции, умеет расположить собеседника к себе. Он подбирает наиболее результативную методику в данном случае, мягко помогает задуматься о происходящем, а затем подводит к мысли о необходимости изменений в   поведенческих алгоритмах, уменьшении зацикленности на одной идее, восстановлении целостности личности и открытии новых перспектив.

Для этих целей применяются:

• когнитивно-поведенческая терапия, помогающая устранить разрушительные установки за счет изменения мышления, вернуть критическое восприятие действительности, постепенно снять болезненные проявления зависимости;
• гештальт-терапия, которая восстанавливает взаимосвязь с окружающим миром, улучшает понимание ситуации, учит жить в настоящем, позволяет убрать накопившиеся негативные эмоции, перестать перетаскивать в настоящее проблемы из прошлого;
• гипноз выводит на поверхность подавленные обиды и другие переживания, открывает возможности для их проработки, устранения внутриличностных конфликтов, помогает укрепить эмоциональное равновесие и заменить негативные установки на позитивные;
• рациональная терапия применяется редко, но именно она эффективна для пациентов с критическим складом мышления, верящим только аргументам и фактам, статистике и результатам научных исследований.

Универсального метода борьбы с зависимостью от навязчивых идей нет, как и готовых шаблонных схем лечения. Каждый пациент — это уникальный случай со своими особенностями и осложнениями. Поэтому так важно найти опытного специалиста, умеющего работать с подобными расстройствами и применяющего творческий подход к решению новой задачи.

Профилактика

Специалисты рекомендуют учиться адекватному восприятию информации, контролировать свои эмоции, просчитывать последствия поступков, повышать сопротивляемость стороннему воздействию.

Родителям стоит обратить внимание на всестороннее развитие личности ребенка, внимательно отслеживать вероятные навязчивые идеи, беседовать о том, какие способы приемлемы для самовыражения и поддерживать самооценку детей и подростков.

Если близкий человек ведет себя неадекватно, а забота об экологии принимает вид зависимости, не оставляйте его без профессиональной помощи, звоните по телефону 8(969)060-93-93 в центр психического здоровья «Лето».