Зависимость от съеденного

Патологическое пристрастие может развиться к различным веществам — алкоголю, наркотикам, никотину, некоторым лекарственным препаратам. Но следует признать, что самая сложная ситуация складывается при зависимости от съеденного. Ведь от употребления психоактивных веществ человек, пусть даже с помощью врачей, может избавиться. А вот остаться без еды невозможно, так как именно с продуктами питания мы получаем необходимую для жизнедеятельности организма энергию.

Но это совсем не значит, что в подобной ситуации нужно опустить руки. Опытные специалисты центра психического здоровья «Лето» обязательно помогут вам. Просто позвоните по телефону 8(969)060-93-93 и запишитесь на первичную консультацию. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Причины возникновения зависимости

Существуют различные теории, объясняющие возникновение пищевой зависимости (пищеголизма, компульсивного переедания, пищевой аддикции):

1. Генетическая. Доказано, что у лиц с наличие мутации генов, кодирующих синтез белка FTO, усиливается секреция гормона грелина. Это становится причиной того, что чувство насыщения развивается с некоторым опозданием. Поэтому люди съедают порции больше, чем необходимо.
2. Семейная. Модель пищевого поведения формируется уже в раннем детском возрасте. И если в семье было принято нерегулярное питание, в рационе преобладали совсем не полезные блюда, а из-за стола вставали с плотно «набитым животом», то ребенок привыкает к этому. Когда он станет взрослым, то будет считать нормальным переедать, питаться на ходу, отдавать предпочтение фастфуду.
3. Психологическая. Зависимость чаще наблюдается у неуверенных в себе личностей, страдающих от заниженной самооценки. В силу особенностей своего психотипа они не могут полноценно справляться со стрессом и начинают его «заедать». Таким образом они избавляются от негативных эмоций, повышают свое настроение.
4. Неправильное функционирование вкусовых рецепторов. Фастфуд многим из нас кажется весьма вкусным и ароматным. Дело в том, что при его изготовлении в большом количестве используются различные усилители вкуса и запаха. Поэтому обычная пища воспринимается пресной и перестает вызывать аппетит. И вместо нее человек все чаще потребляет продукцию из кафе быстрого питания, которая отличается высокой калорийностью и несбалансированностью.
5. Химическая. Легкие углеводы обладают способностью повышать концентрацию эндорфинов в ткани головного мозга, то есть действуют на организм как психоактивное вещество. Именно этим объясняется стремительное развитие пристрастия к шоколаду, кондитерским изделиям.

В большинстве случаев к пищевой аддикции приводит не один какой-то фактор, а их сочетание.

Как происходит формирование пищевой зависимости

Пищеголизм не зря имеет схожее название с алкоголизмом, так как их развитие происходит по одинаковому сценарию. В сложные моменты жизни, стремясь найти утешение, пациент прибегает к «антидепрессанту», в качестве которого в первом случае выступает еда, а во втором — спиртные напитки.

Со временем пища становится не просто источником «радости и счастья», а начинает занимать центральное место в мыслях индивида. Вкусовые рецепторы находятся в постоянном ожидании жирного и сладкого, обильно сдобренного различными усилителями и ароматизаторами. И как только в ротовую полость попадает соответствующая пища, они тут же посылают сигнал в головной мозг на усиленную выработку «гормонов удовольствия».

Постепенно склонность к перееданию и нерациональному питанию нарастает, что негативно сказывается на здоровье. У человека развиваются заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, возникают обменные нарушения. Он прекрасно осознает это, испытывает ощущение вины за свою невоздержанность, однако изменить пищевое поведение самостоятельно уже не может.

Как проявляется зависимость

Заподозрить, что у вас имеется зависимость от съеденного, можно на основании следующих признаков:

• стремление покупать продукты, имеющие высокий гликемический индекс;
• отсутствие ощущения насыщения даже после употребления больших порций;
• частые эпизоды «обжорства»;
• стремление скрыть свое поведение от друзей и знакомых;
• постоянно возникающие в течении дня мысли о перекусе;
• повышение концентрации глюкозы в крови;
• лишний вес, который никак не удается «сбросить».

Люди находят «объективные» причины, чтобы после работы обязательно зайти в пиццерию или кондитерскую. И если им не удается приобрести любимый тортик, то настроение резко падает, появляется раздражительность или внутреннее напряжение.

О нарушенной модели питания свидетельствует и такой признак, как сильное беспокойство после употребления пищи. Оно может быть настолько выраженным, что индивид приступает к «очищению» организма от съеденного. С этой целью он делает очистительные клизмы, вызывает рвоту, принимает в больших дозах мочегонные и слабительные средства.

Если вы заметили у себя описанные симптомы, то обязательно проконсультируйтесь с психотерапевтом. Важно понимать, что расстройство пищевого поведения далеко не безобидная патология, и чем раньше начнется лечение, тем эффективнее оно будет, тем скорее у вас восстановится правильное отношение к питанию.

Осложнения

Длительное злоупотребление высококалорийной едой с высоким содержанием легких углеводов и транс-жиров, ароматизаторов и усилителей вкуса неизбежно наносит огромный вред здоровью. У зависимых нередко диагностируют:

• инсулиннезависимый сахарный диабет;
• заболевания сердечно-сосудистой системы — атеросклероз, артериальная гипертензия, ишемический и геморрагический инсульт, ишемическая болезнь сердца, варикозная болезнь;
• ожирение;
• снижение иммунитета и регенеративных способностей;
• патологии желудочно-кишечного тракта — рефлюкс эзофагит, гастриты, язвенная болезнь, энтериты, колиты;
• нарушения репродуктивной функции — пониженное либидо, дисменорея у женщин и импотенция у мужчин, бесплодие;
• повышенный риск возникновения злокачественных новообразований;
• преждевременное старение.

Но не следует думать, что «одержимость» едой сказывается исключительно на физическом здоровье. Ведь систематически возникающее приступы беспокойства после употребления пищи в больших объемах со временем приводят к психоэмоциональным нарушениям — бессоннице, апатии, депрессии. Больной стыдится своей аддикции, стремится скрыть ее от окружающих. В результате значительно сужается круг его общения.

Виды расстройства

Специалисты в области психического здоровья выделяют несколько типов патологического пристрастия к съеденному. Кратко рассмотрим их.

Нервная булимия

Индивид следит за своим весом и придерживается низкокалорийной диеты. Но в определенные моменты не выдерживает «голодания» и начинает «сметать» все со стола. После окончания приступа он провоцирует рвоту.

Такой «способ» позволяет избежать быстрого набора лишних килограмм. Однако расплата за это не заставит себя ждать в виде дисфункции органов желудочно-кишечного тракта, прогрессирующего кариеса, ломкости ногтей и волос, ухудшения состояния кожных покровов.

Компульсивное (психогенное) переедание

Обычно наблюдается у лиц с лабильной нервной системой. Оказавшись в сложной жизненной ситуации, испытывая сильное волнение, они пытаются успокоиться при помощи еды. Они едят без разбору все, что выставлено на стол, не ощущая ни вкуса, ни сытости. И даже возникающая тяжесть в эпигастрии не становится для них сигналом к прекращению «обеда». Только после того, как наступит некоторое душевное успокоение, приступ психогенного голода прервется.

Орторексия

При этом нарушении пищевого поведения человек очень заботится о своем здоровье и употребляет исключительно полезные продукты. Их он съедает в больших количествах, а вот от вредных категорически отказывается.

При этом подобное деление индивид проводит самостоятельно и исключительно основываясь на своих внутренних убеждениях, информации, почерпнутой из интернета или модных журналов. В результате его питание становится несбалансированным, что не может не нанести вреда здоровью.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию по телефону прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Методы лечения

Зависимость от съеденного — самое настоящее заболевание. При наличии его симптомов люди нуждаются не в осуждении окружающих, а в помощи высококвалифицированных специалистов.

Чтобы преодолеть пищевую зависимость и выработать правильные пищевые привычки, используют разные методы психотерапии (когнитивно-поведенческая, групповая, психоаналитическая и др.).  Также во многих случаях требуется консультация диетолога. Специалист поможет разработать рацион питания, соответствующий потребностям конкретного человека по калорийности и содержанию белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов.

При наличии показаний врач может назначить пациенту лекарственные препараты, которые позволят нормализовать сон, уменьшить тревожность, добиться стабилизации психоэмоционального состояния.

Не откладывайте визит к специалистам, если у вас имеются признаки «одержимости» едой. Опытные психологи частной клиники «Лето» в полном объеме проведут диагностику, при необходимости подберут подходящее лечение, благодаря чему ваше физическое и ментальное состояние быстро улучшится. Для записи на прием позвоните по телефону 8(969)060-93-93.