Работаем круглосуточно! Нужна срочная психиатрическая помощь? Вызовите врача на дом

Зависимость от уборки

10.01.2025
На чтение: 5 мин.
Рейтинг статьи:

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Поделиться:

Зависимость от уборки - ЛетоЗависимость от уборки — патологическое состояние, при котором возникает неуправляемое желание убирать и чистить. Это, в свою очередь, нередко приводит к серьезным последствиям, таким как беспокойство, стресс и даже нарушение психического здоровья. Но прежде чем отправляться на прием к врачу, стоит разобраться, выступает ли склонность к уборке в роли симптома психического расстройства, требующего профессиональной помощи.

Для этого потребуется ознакомиться с сопутствующими признаками и причинами патологии, а при необходимости доверить лечение специалистам из центра психического здоровья «Лето», связавшись с нами по номеру 8(969)060-93-93. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Причины расстройства

На первый взгляд, подобная зависимость кажется полезной привычкой, а не болезнью. Но не стоит недооценивать проблему. За ней иногда кроются различные патологические процессы.

Киселев Тимофей ВикторовичКлинический психолог клиники "Лето"
Нужна консультация?
Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!
или звоните 8(969)060-93-93

Клаттерофобия

Для этого фобического расстройства характерна боязнь беспорядка. Во время уборки клаттерофоб пытается собрать свою жизнь по обломкам, вернуть над ней контроль. Болезнь чаще диагностируется у людей, выросших в неблагополучной обстановке. Повзрослевший клаттерофоб ведет неустанную борьбу с грязью в своем жилище вместо того, чтобы пытаться справиться с фобией.

Синдром леди Макбет

Неистовое желание убрать все вокруг себя связано с накопившейся агрессией. На фоне сильного стресса, ссоры с близкими, болезненной критики со стороны окружающих человек, не способный выразить накопившиеся эмоции в открытую, начинает тщательно убирать в доме, чтобы успокоиться. При этом бессознательно он понимает, что не сумеет себя проконтролировать и, боясь сорваться, хватается за швабру или пылесос.

Такие действия помогают снять стресс, но в реальности демонстрируют стремление обрести контроль над собой и ситуацией в целом. В результате таких постоянных вспышек рано или поздно возникает зависимость.

Мизофобия

Мизофобия – страх заражения через прикосновение - ЛетоСтрах заражения через прикосновение также провоцирует развитие зависимости. Для мизофобов характерно не только постоянное наведение порядка в квартире, но и ношение маски в общественных местах, избегание близкого контакта с людьми и домашними животными.

После гостей они устраивают грандиозную уборку, вычищая каждый уголок в доме. При прикосновении к загрязненному предмету мизофоб испытывает неподконтрольный страх и панику. Справиться с данным состоянием поможет только квалифицированный психотерапевт.

Отдельно следует упомянуть такую серьезную патологию, как обсессивно-компульсивное расстройство. При ОКР уборка является своеобразным ритуалом, обязательным для выполнения.

Тщательная полировка мебели до блеска и ежедневное использование пылесоса есть не что иное, как компульсивные действия, а именно стереотипные повторяющиеся поступки, выполняющие защитную функцию и снимающие чрезмерное тревожное напряжение. Они не поддаются контролю, не приносят удовольствия.

К развитию ОКР приводят наследственная предрасположенность, травматические события в прошлом, нарушения коммуникации между определенными областями коры головного мозга и базальными ганглиями. Диагностикой и лечением расстройства должен заниматься опытный психиатр.

У вас есть вопросы?
ЗВОНИТЕ!
Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.
8(969)060-93-93
Получить помощь

Группы риска

Зависимость развивается не только на фоне фобических и психических расстройств, но и у индивидов с определенными особенностями характера. В группу риска входят:

Перфекционисты испытывают патологическую тягу к порядку - Лето

  1. Перфекционисты. Люди, не допускающие существования чего-либо неидеального, живут в сильном напряжении и испытывают патологическую тягу к порядку. При этом крайняя степень перфекционизма в некоторых случаях указывает на развитие невроза навязчивых состояний.
  2. Излишне дисциплинированные личности со строгим нравом. Требовательные индивиды, неукоснительно соблюдающие какие-либо нормы и правила, связывают чистоту и аккуратность с добропорядочностью. Одержимость порядком при этом приводит к накоплению внутреннего дискомфорта, а человек становится рабом привычек.
  3. Систематизаторы и педанты. Для них важен порядок во всем. Такие личности предпочитают планировать, а не импровизировать, загоняя себя в ловушку. Для творчества в их мире попросту не остается места.

Нездоровое стремление к чистоте иногда считается признаком любой неудовлетворенности: финансовой, социальной, семейной. Так человек пытается смириться с каким-либо болезненным явлением.

Знаменитый австрийский психолог Зигмунд Фрейд описывал так называемый «Случай Доры». В нем женщина, одержимая наведением чистоты, посвятила всю себя ведению домашнего хозяйства после измены мужа, который заразился смертельным заболеванием от очередной возлюбленной. Она горько переживала разрушенное личное счастье, объясняя свое поведение тем, что пытается отмыть дом от грязи, которую принес супруг.

Характерные признаки зависимости

Грань, за которой желание навести порядок переходит в манию чистоты, определить несложно. Достаточно обратить внимание на следующие проявления:

  • проведение уборки с периодичностью более 2 раз в сутки;
  • навязчивое стремление наводить порядок вне стен собственного жилища — в чужой квартире зависимый осматривается по сторонам, выискивая следы загрязнений;
  • регулярное натирание предметов мебели и столовых приборов до блеска;
  • трата большого количества времени и сил на уборку даже когда в этом нет необходимости;
  • гипертрофированные негативные эмоции (паника и тревога при обнаружении пыли или немытой тарелки на столе);
  • намеренное затягивание процесса.

Последовательность действий и чрезмерность у зависимого - ЛетоЗависимый начинает наводить чистоту за несколько минут до прихода посторонних людей или прямо во время семейного ужина при том, что в помещении и без того уже достаточно чисто. Тревожность преследует его на работе, во время путешествия и даже походов по магазинам.

Для зависимого характерны определенная последовательность действий и чрезмерность. Процесс не заканчивается привычным мытьем полов с помощью специального средства и протиранием мебели влажной салфеткой. Человек разрабатывает правила, чтобы сделать мероприятие максимально эффективным. К примеру, он регулярно моет полы с хлоркой, натирает подоконники спиртовым раствором, а мебель полиролью, причем проделывает эти действия практически ежедневно.

После выполненного ритуала аддикт чувствует себя гораздо спокойнее, но удовлетворение быстро проходит и возникает только в том случае, если он самостоятельно проконтролировал процесс, а не доверил его, к примеру, роботу-пылесосу.

Страдает не только зависимый, но и его окружение. Поскольку большую часть свободного времени он растрачивает на то, чтобы прибраться, на времяпрепровождение с близкими попросту не остается сил. При этом больной иногда заставляет гостей и домочадцев проходить полную дезинфекцию перед приходом в квартиру.

При обнаружении подобных проявлений следует проанализировать то, что происходит в жизни. Стоит дать себе пару выходных или устроить небольшой отпуск, чтобы отвлечься от повседневной рутины. Если в период беззаботного времяпровождения возникнет тревожность, то желательно записаться к врачу. Рекомендуется посетить специалиста и в том случае, если идеальный порядок уже не приносит удовлетворения, а уборка становится ритуалом.

СКИДКА 10%!
ЗАПИШИТЕСЬ ОНЛАЙН ПРЯМО СЕЙЧАС!
Позвоните по телефону или оставьте заявку на обратный звонок:
8(969)060-93-93
Заказать звонок

Способы преодоления

Если обнаружены симптомы зависимости, то нужно как можно быстрее начать действовать, пока она еще не успела оказать значительное влияние на качество жизни. Первым шагом к преодолению проблемы станет осознание своего поведения и понимание причин, побуждающих постоянно убирать.

Психолог поможет избавиться от тревожности и невроза - ЛетоЗатем нужно обратиться за помощью в специализированный центр, где психолог или психотерапевт в ходе консультации выявит проблему, разработает стратегию преодоления и поможет пациенту избавиться от тревожности и невроза. Занятия проходят как индивидуально, так и в группе (групповая терапия). При ОКР доказанной эффективностью обладает когнитивно-поведенческая терапия и ее различные направления.

Медикаменты, как правило, не показаны, но при обнаружении сопутствующего психического заболевания назначается применение лекарственных средств. Препараты подбираются и используются строго под контролем опытного специалиста.

Лечение должно быть комплексным. Кроме посещения психолога и следования его рекомендациям, необходимо изменить образ мышления и переключиться на другие занятия. Стоит побольше общаться с друзьями и подыскать интересное хобби, которое поможет отвлечься. Снять тревожность и напряжение, связанные с желанием поддерживать кристальную чистоту, помогут медитации, занятия спортом и/или йогой.

Следует начать постепенно сдерживать свою привычку. Вместо того, чтобы мгновенно отказываться от регулярной уборки, лучше действовать поэтапно. Рекомендуется установить для данного мероприятия определенное время и строго придерживаться составленного графика. Не стоит также убираться без особой необходимости. При возникновении тяги желательно сразу же переключиться на другое полезное занятие.

Важную роль в лечении играет и поддержка близких. Рекомендуется обсудить с родственниками свою проблему и попросить помощи. Оказание необходимой поддержки не только со стороны высококвалифицированных специалистов, но и родных людей поможет гораздо быстрее побороть зависимость.

Важно помнить, что идеальная чистота не является главным показателем счастья. К тому же баланс между уборкой и другими жизненными аспектами способен приносить гораздо больше радости и удовлетворения. Разобраться в причинах аддиктивного поведения и излечиться помогут в центре «Лето». Телефон для связи: 8(969)060-93-93.

Ковтыков Александр Витальевич Проверено
Текст написал эксперт:
Ковтыков Александр Витальевич
Врач-психиатр
Информация проверена и является достоверной и актуальной

Почему стоит обратиться именно к нам?

У нас работают врачи с 10-20 летним стажем

Работаем с пациентами всех возрастов (с детьми работаем с 8-летнего возраста)

Подберем индивидуальную программу лечения для вас и ваших близких

Ответим на звонок в течение 30 секунд

Выезжаем на дом для вашего удобства - время выезда врача 30-60 минут

Принимаем пациентов круглосуточно, работаем без выходных

Заявка на бесплатную консультацию

Первичная консультация для будущих пациентов и их родственников в нашем Центре психического здоровья “Лето” проводится абсолютно БЕСПЛАТНО.

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных