Влияние развода родителей на детей разного возраста

По статистике около 40–50% семей распадаются. Конфронтация в паре оказывает влияние на психоэмоциональное здоровье всех домашних, что делает изучение этой темы важным для специалистов в области психологии, педагогики и социологии. О влиянии развода родителей на детей и способах минимизации негативных последствий читайте в статье.

Чтобы записаться на индивидуальную консультацию в центре психического здоровья «Лето», позвоните по телефону 8(969)060-93-93. Наши операторы готовы откликнуться в течение 30 секунд. В кризисной ситуации врач приедет на дом или организует размещение в стационаре. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Актуальность темы

Все большее число деток сталкивается с крахом семейного уклада, как следствие — нестабильностью и стрессом. Разные возрастные группы реагируют на происходящее по-своему, поэтому важен индивидуализированный подхода к оказанию помощи.

Исследование темы психологами актуально для пар, которые ищут оптимальный формат для воспитания после разрыва. Выбор индивидуален, одни предпочитают делать это совместно, другие стараются не вмешиваться в жизнь друг друга. Но в каждом случае детям, иногда разлученным с братом или сестрой из-за выбора отца и матери, нужна грамотная поддержка, чтобы избежать психотравмы, следы которой дают о себе знать долгие годы и десятилетия.

Статистика

Средний показатель разводов по разным странам Европы колеблется от 30 до 50%. В США около 40% переживают расставание родителей в возрасте до 18 лет, в России — до 70% (сведения Росстата за 2022 год).

По данным Американской психологической ассоциации, такие дети на 30% чаще имеют поведенческие проблемы. Однако интерпретация статистики вызывает множество споров. Социально и экономически неблагополучные семьи распадаются чаще, и глубокий анализ показывает, что причина деструктивного способа коммуницирования подростков, проживающих только с матерью или только с отцом, кроется прежде всего в образе жизни тех, с кем проживает и много общается ребенок.

Также известно, что представители разных полов реагируют по-разному. Мальчики чаще демонстрируют агрессию и неуспеваемость, тогда как девочки склонны к внутренней тревоге и депрессивным состояниям.

Влияние развода родителей на ребенка различается в зависимости от возрастного периода. Маленькие детки больше страдают от утраты повседневного взаимодействия с папой/мамой, а подростки — от нарушения представлений о долгосрочных отношениях. Однако последнее чаще всего является следствием романтизированного восприятия брачного союза или религиозной строгости окружающей среды.

Избежать травмирования позволяет психологическое образование, ориентир на отношения равных партнеров, которые по обоюдному согласию вступают в союз и действуют совместно, а при отсутствии такового готовы к изменениям из уважения к чувствам и потребностям другого.

Последствия развода для детей разного возраста

Реакция на происходящее значительно различается в зависимости от эмоциональной зрелости и окружения.

До 3 лет

Они не понимают самого факта, но чувствуют изменения в рутине, напряжение родных. Обновление атмосферы в среде проживания влияет на настроение и самочувствие: нервозность старших передается младшим и проявляется в виде раздражительности, нарушении сна и аппетита.

Дошкольники (3–6 лет)

Малыши уже понимают, что происходит. Одни занимают сторону влиятельного родителя и отторгают «проблемного», другие страдают от потери. Если причина разрыва не вызывает понимания, уходит более заботливый и любимый, возникает страх потери навсегда, возможна регрессия поведения (например, в виде сосания пальца).

На этом жизненном этапе развито магическое мышление, малыши винят себя, полагая, что они стали причиной, считают себя от этого менее ценными. Когнитивные искажения отчасти естественны для этого этапа нравственной зрелости, которому свойственно эгоцентричное восприятие мира, где «я» — центр событий. В основе — недоразвитая способность правильно оценивать ситуацию и низкая самооценка.

В ряде случаев такая реакция может говорить о психопатологии, тревожном расстройстве или депрессии. Обострение происходит из-за неспособности адекватно обрабатывать сложные эмоциональные переживания, особенно если недостает нужной поддержки и разъяснений.

Младшие школьники (6–12 лет)

Они лучше понимают, что происходит, но не всегда осознают и способны выразить переживания. Нередко страдают от стыда и злости, так как сталкиваются со стигматизацией. Ложное ощущение ущербности вызывает стресс и приводит к деструктивному поведению: замкнутости, агрессии, нежеланию учиться. В каждом конкретном случае возникновения саморазрушительной реакции важно разобраться с первопричинами.

Восприятие происходящего окружающими усиливает негативные эмоции, вызванные дезориентацией из-за перемен и другими персональными особенностями. Предвзятые стереотипы и мнения о семейных структурах приводят к ощущению ущербности, неполноценности.

При рассмотрении влияния развода родителей нужно учитывать естественную потребность в папе и маме. Даже в благоприятных условиях, если папы или мамы нет, ощущается нехватка роли, которую ушедший играл, особенно если она социально и культурно значима.

Однако одинокий родитель или партнеры одного пола — это не обязательно означает создание неправильных условий для ребенка. В доме должны быть:

• Любовь и внимание. Дети нуждаются в принятии от любого взрослого, который их воспитывает, независимо от семейной структуры. Это помогает им чувствовать себя защищенными и любимыми.
• Социальное восприятие. Общественное мнение может оказывать влияние, но основным фактором остается то, насколько малыши и подростки чувствуют себя принятыми в своем кругу.
• Забота о психоэмоциональном состоянии. Независимо от состава семьи, можно обеспечивать психологическую стабильность и заботу. Она включает работу с психотерапевтами, если детки испытывают трудности в адаптации или внутренние конфликты.

Каждая семейная структура может предоставить здоровую среду, если в ней есть любовь и внимание к потребностям родных.

Однако изменение привычной обстановки способствует эмоциональной нестабильности, которая усиливается при недостатке участия со стороны значимых взрослых. Часто ситуация усугубляется затянувшимися конфликтами внутри пары. Противостояние оказывает значительное влияние, даже если споры происходят вне поля зрения ребенка.

Изменение ролей и ответственности, привычного круга, условий, распорядка дня и нередко достатка (уровня жизни) требуют особого внимания. Это новый опыт, к которому дети обычно не готовы. Чтобы преодолеть трудности, следует обсуждать с сыном или дочерью то, что беспокоит. Слушать, подсказывать, помогать разобраться в собственных чувствах, идентифицировать переживания, помочь выбрать правильную модель поведения в новых условиях

Факторы, возникающие при разводе родителей, пересекаются и взаимодействуют, усугубляя проблемы и способствуя патологическим реакциям. Если справиться самостоятельно не получается, лучше привлечь профессионала.

Подростки (13–18 лет)

В пубертатном возрасте люди уже умеют анализировать и выявлять причины событий. Но беспристрастность может способствовать развитию цинизма и недоверия к близким отношениям в будущем. Когда розовый замок идеальной любви и заботы разрушается, начинается конфликт в паре, нарастает обоюдная неприязнь, в детской психике это откликается гневом, разочарованием.

Следует учитывать, что реакция младших зависит от того, как взрослые справляются с собственными эмоциями, есть ли поддержка со стороны окружающих (родственников, друзей, терапевтов).

Родительские практики по минимизации последствий развода

В этот непростой период папа и мама или оставшийся рядом наставник должны честно объяснить причины с учетом эмоциональной зрелости сына/дочери, позволить выражать без стеснения грусть, гнев, страх. Стоит поощрять обсуждение этих чувств, не осуждая и не занижая их значения.

Скорейшей адаптации способствует поддержание стабильного уклада (графика, режима дня). Постоянство на психологическом уровне создает ощущение контроля над ситуацией. Отсутствие волнений о настоящем и будущем также дает уверенность в неизменности любви и принятия со стороны папы и мамы.

Если осталось много неурегулированных вопросов, рекомендуется избегать конфликтов в присутствии сына/дочери и не отзываться о бывшем партнере плохо, неуважительно. Но это временная мера, так как скрытая конфронтация все равно будет ощущаться. Споры нужно урегулировать, при необходимости — с юристом и семейным психотерапевтом, чтобы малыш рос в здоровых условиях.

В долгосрочной перспективе необходимо создать новые традиции. Обновленная структура семьи требует изменения привычек и уклада, что позволит всем участникам сценария чувствовать себя комфортнее.

Улучшению климата в доме также должна способствовать поддержка независимости деток, поощрение участия в принятии решений и ответственности за собственные поступки. Уход одного родителя — это возможность для развития самостоятельности.

Как уменьшить негативное влияние развода на детей

При возникновении проблем нужно привлечь учителей, воспитателей, родственников для дополнительного внимания, поддержки и контроля. С серьезными трудностями, тревожностью, депрессией должен помочь справиться терапевт. Чем более ребенок вовлечен в позитивное социальное окружение, тем легче пройдет адаптация.

Заключение

Как видим, сохранить психологическое благополучие можно, только прекратив конфликт и манипуляции друг другом и ребенком. Поэтому так важно достигнуть договоренности и соблюдать в дальнейшем формат воспитания после разрыва, распределение ресурсов и обязанностей.

Получить помощь детского психотерапевта в центре психического здоровья «Лето» можно, позвонив по телефонному номеру 8(969)060-93-93. Первая консультация предлагается бесплатно.