Боязнь громких звуков (акустикофобия)

Страх громких, неожиданных, резких звуков у детей и взрослых называется акустикофобия, другие названия — лигирофобия, фонофобия. Многие люди пугаются при внезапном шуме, вздрагивают или даже вскрикивают от неожиданности, испытывают волнение с учащенным сердцебиением и дыханием, но также быстро успокаиваются, удостоверившись, что никакой опасности нет.

Такая реакция естественна и заложена природой, ведь внезапный громкий звук для древнего человека всегда означал угрозу: рев дикого зверя, падение камней или деревьев, буйство стихии.

Однако при развитии фобии страх становится навязчивым и патологическим: если индивид что-то внезапно услышал, может случиться паническая атака, в том числе сопровождающаяся судорогами. Порой даже довольно тихие звуки вызывают приступ раздражения, агрессии, ужаса или плача.

Если вас беспокоят перечисленные выше симптомы — не стоит терпеть и ждать, что все пройдет само. Позвоните в центр психического здоровья «Лето» по телефону 8(969)060-93-93 и выберите подходящее время для консультации.

Виды и симптомы фобии

Боязнь громких звуков имеет несколько форм, различающихся по степени тяжести:

• Лигирофобия — боязнь раздражающего шума, например, от работы дрели или бормашины, царапания железа по стеклу и т. д. Больному может казаться, что он при этом слышит скрежет собственных зубов. Он испытывает беспокойство и крайнее раздражение, желание немедленно прекратить это.
• Фонофобия — это страх именно резких шумов, как, например, от падения больших металлических предметов. Встречаясь с ними в быту, такой пациент испытывает очень сильные переживания, которые могут сохраняться длительное время.
• Акустикофобия. Пугают любые громкие, резкие и продолжительные акустические раздражители, такие как звонок будильника, сигнализация, пожарная сирена, но со временем испуг становится типичной реакцией на все, что слышит больной, включая свой голос. Это проявление шумобоязни считается самым тяжелым и имеет собственное название — мизофобия, повышенная чувствительность к любым звукам.
• Непереносимость чавкания и других специфических шумов, издаваемых людьми. Невозможность спокойно выносить их, даже если объект не находится в поле зрения.
• Боязнь и избегание любой музыки и ее потенциальных источников, начиная от концертных площадок и клубов и заканчивая гаджетами: смартфонами, будильниками, наушниками и т. д.

Акустикофоб, услышав внезапно что-то резкое и пугающее, испытывает приступ паники с характерными физическими проявлениями, такими как:

• тремор рук;
• слабость в конечностях;
• ощущение жара и холода попеременно;
• сухость во рту;
• усиленное сердцебиение;
• затрудненное дыхание;
• повышение артериального давления;
• головокружение;
• тошнота;
• дезориентация в пространстве.

Он хочет немедленно убежать в тихое, спокойное место, где вообще ничего не слышно. В тяжелых случаях добавляется очень сильный страх оглохнуть или сойти с ума. Паническое состояние настолько пугает, что в нем невозможно думать, принимать осознанные решения, иногда больной впадает в ступор.

Приступ паники усиливается в присутствии наблюдателей, особенно, если кто-то обращает на это внимание. Он может продолжаться до 30 минут, после чего эмоциональное состояние приходит в норму. Однако повторения индивид не хочет, поэтому он начинает опасаться тех стимулов, которые вызывают ПА, и старается больше не встречаться с ними.

Боязнь услышать что-то громкое и неприятное для ушей заставляет человека избегать оживленных улиц, общественных мероприятий, таких как концерты и праздники, ему тяжело общаться с людьми, так как даже их голос вызывает сильное раздражение. Невозможным становится поход в кафе, так как ему трудно выносить чавкание окружающих.

Больногопугают также домашние животные, особенно собаки, так как они могут неожиданно залаять. В конце концов расстройство прогрессирует и приводит к ухудшению качества жизни, снижению социальной адаптации, трудностям в общении, профессиональной деятельности и личных отношениях.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию по телефону прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Причины развития акустикофобии

Боязнь громких звуков может возникать по разным причинам. Обычно необходимо влияние нескольких факторов, чтобы сформировалась фобия:

• Генетика: близкие родственники страдали от похожих или других фобий.
• Длительное пребывание в стрессовой ситуации, приводящее к нервному истощению и, как следствие, снижению стрессоустойчивости.
• Пережитые в детстве психотравмирующие события, сопровождающиеся сильным шумом, напугавшим ребенка.
• Перенесенные соматические заболевания, связанные с повышением чувствительности к акустическим воздействиям, когда резкий раздражающий шум вызывает усиление симптоматики, в том числе, головную боль: черепно-мозговые травмы, опухоли мозга, мигрени.
• Травмирующие события во взрослом возрасте, такие как аварии, стихийные бедствия и другие опасные явления, связанные с угрозой жизни.
• Навязанная извне тревога: переживания близких людей, пугающая информация, увиденная в кино, СМИ.

Развитию звуковой боязни также способствуют имеющиеся ментальные расстройства и некоторые психические патологии: психастения, неврастения, расстройства аутистического спектра.

В случае акцентуаций характера главную роль играет психическая неустойчивость, при аутизме причиной является повышенная врожденная сенсорная чувствительность, из-за которой громкие звуки причиняют реальные страдания. Более предрасположены к развитию этой фобии тревожно-мнительные и неуравновешенные личности.

Как лечить акустикофобию: советы врачей и психологов

Так как шумовая боязнь зачастую вызывается соматическими причинами, необходимо комплексное обследование. Прежде всего пациента осматривает врач-невропатолог, может быть назначено МРТ, чтобы исключить органическое поражение мозга.

Затем проводится патопсихологическая диагностика. Врач-психотерапевт и клинический психолог всесторонне исследуют внутренний мир больного и его когнитивные особенности.

Медикаментозное лечение — симптоматическое. Для снижения общей тревожности врач может назначить транквилизаторы, антидепрессанты, противотревожные препараты, нормотимики. Это необходимо для снятия симптомов навязчивого страха, которые сильно усложняют жизнь пациента. Как только наступает облегчение, назначается психотерапия.

Наиболее эффективны следующие ее виды и методы:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — терапевт помогает справляться с приступами паники, проработать детские травмы и обучает новым способам поведения, улучшающим адаптацию в социуме.
• Гипнотерапия — эффективна в борьбе с навязчивыми страхами, позволяет быстро снизить чувствительность к пугающим раздражителям.
• ДПДГ (EMDR) — десенсибилизация при помощи движений глаз, дает возможность справиться с тяжелыми травматическими переживаниями, которые способствовали появлению и развитию фобии.
• Музыкотерапия — разновидность арт-терапии при помощи прослушивания приятной музыки, которая постепенно усиливается и становится все более разнообразной, при этом пациент учится справляться со своей тревогой.

Для самопомощи полезно использовать методы релаксации: йогу, медитацию, аутотренинг, расслабление мышц. Они косвенно способствуют снижению фобии за счет восстановления нервной системы и повышения стрессоустойчивости.

Специалисты центра психического здоровья «Лето» помогут справиться с акустикофобией. Звоните и записывайтесь на прием по телефону 8(969)060-93-93.