Демофобия и охлофобия — своего рода слова-синонимы для обозначения тревожно-фобического расстройства, основанного на страхе перед скоплением большого количества людей. И если охлофоба пугает исключительно неорганизованная толпа из незнакомцев, а на публичном мероприятии с большой аудиторией он будет чувствовать себя вполне спокойно, то демофоб в принципе боится оказаться в центре группы людей. Даже в культурной среде такой человек будет испытывать страх, тревожность, панику.

Специалисты центра психического здоровья «Лето» успешно работают с фобическими расстройствам. Для записи на консультацию позвоните по телефону 8(969)060-93-93.

Общая информация

Иррациональный страх чаще всего является следствием пережитого в прошлом травмирующего события, которое случилось на публике, школьного буллинга, неправильного воспитания. Необходимость приблизиться к толпе вызывает у такой личности сильное беспокойство и желание любым способом избежать вынужденного взаимодействия.

Охлофобия имеет тенденцию переходить в демофобию, а затем обрастать сопутствующими тревожными расстройствами. Самостоятельно справиться с таким состоянием невозможно. Между тем, оно крайне негативно сказывается на качестве жизни.

Больной старается избегать общественного транспорта, людных мест, постепенно переходит к доставке необходимых товаров на дом, поздним прогулкам по безлюдным улицам, работе на удаленке и виртуальному общению. Решением станет профессиональная психотерапевтическая помощь.

Причины страха перед толпой

Фобии не возникает на пустом месте. Их появление начинается с фактора-провокации, который преобразуется в триггер, запускающий развитие болезни.

Боязнь скопления людей, толпы формируется благодаря следующим факторам:

• Пережитые в детском возрасте сильные психоэмоциональные потрясения.
• Зашкаливающая мнительность.
• Личный опыт с неблагоприятным исходом.
• Чрезмерные нагрузки на нервную систему.
• Неправильное воспитание, воздействие на неокрепшую психику ребенка со стороны тревожного родителя.

В практике психиатров встречались случаи, когда охло- и демофобия развивались в результате стабильных стрессовых ситуаций, не связанных с толпой людей. Патологию вызывали вирусные болезни, эндокринные нарушения, дисбаланс гормонов и нейромедиаторов. То есть расстройство может существовать как автономно, так и являться спутником какого-либо заболевания.

Чаще всего корень зла кроется в детстве пациента. Искажение восприятия окружающих людей связано с систематическим нарушением личных границ ребенка — это благодатная почва для разрушения социального взаимодействия.

Появление фобии во взрослом возрасте чаще всего обусловлено неблагоприятным событием, свидетелем которого стал индивид. Это может быть авария в метро, теракт, отвратительное поведение футбольных фанатов и т. д.

Желание перестраховаться от повторения событий перерастает в навязчивые состояния, иррациональный страх, психическое расстройство. Важно не упустить момент и своевременно обратиться за квалифицированной помощью. Для этого необходимо ознакомиться с симптоматикой патологического процесса.

Симптомы боязни скопления людей

Как и любое другое заболевание, демофобия имеет определенные признаки:

• Необъяснимый страх в общественных местах.
• Навязчивые мысли и переживания, связанные с ожиданием чего-то плохого.
• Сильнейшее чувство дискомфорта в зонах скопления людей.
• Дезориентация в пространстве.

• Потеря контроля над психоэмоциональным состоянием.
• Искажение восприятия: неприязнь, безысходность, боязнь.
• Беспричинная паническая атака.

На фоне психоэмоциональных колебаний развивается физиологическая симптоматика:

• Учащается пульс, даже если тело находится в покое.
• Дезориентация сопровождается головокружением.
• Пульсирующая боль в височной области.
• Возникает тошнота, иногда она завершается приступом рвоты.
• Позывы к частому мочеиспусканию.
• Слишком бледные или, напротив, слишком красные кожные покровы.
• Усиленная потливость.

Как только такой человек входит в толпу, его поведение резко меняется. Отмечаются постоянные качели от раздражительности до замкнутости, от апатии к непомерной суетливости. Советы вроде «дыши глубже», «представь, что вокруг тебя милые котики», не помогают, но способны спровоцировать срыв.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию по телефону прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Диагностика

Поставить диагноз демо- или охлофобия может как психиатр, так и патопсихолог. Полная клиническая картина складывается из беседы и результатов прохождения специализированных тестов.

Оценка эмоционального фона, степени искажения психического состояния, физиологических проявлений помогает составить оптимальную схему коррекции. Методики подбираются индивидуально для каждого посетителя.

Специфика лечения

Лечение фобии, связанной с боязнью скопления большого количества людей, проводится амбулаторно или в стенах психоневрологической клиники. Это зависит от состояния пациента.

В тяжелых запущенных случаях, когда человек сделал себя затворником, демонстрирует сильные эмоциональные срывы при попытках нарушить уклад его существования, испытывает проблемы с физиологическими проявлениями заболевания, его помещают в стационар. Если симптоматика ярко выражена, но больной осознает необходимость психотерапевтического вмешательства и идет на контакт, терапия проводится в домашних условиях при поддержке семьи.

Устранить бессонницу, купировать тревожность и навязчивости помогает медикаментозная терапия. Врач подбирает седативные средства, антидепрессанты, нейролептики, антипсихотики, отталкиваясь от общего анамнеза. Как правило, фармакологические препараты данных групп имеют накопительный эффект, который проявится через 4 недели с начала приема.

Через 6 недель больной почувствует значительные улучшения в состоянии. Однако лекарства не устраняют саму причину расстройства. Пока человек принимает таблетки, все будет хорошо, но как только доктор отменит пилюли, проявления фобии постепенно вернутся. Чтобы добиться 100% результата, необходим комплексный подход — работа с психологом плюс медикаменты.

Первый шаг в работе психолога с пациентом — установление причины тревожно-фобического расстройства. В ходе диалога и путешествия по закоулкам памяти находится событие, ставшее отправной точкой демофобии. Специалист помогает клиенту понять и принять свой страх, его природу.

Такой подход позволяет изменить мышление. В критических обстоятельствах человек не впадает в панику, а берет контроль над своими эмоциями, принимает рациональное решение.

В рамках занятий психолог применяет ряд методик, чтобы теоретически построить модель пугающей ситуации, разобрать эмоции, чувства, переживания пациента, помочь ему составить схему действий. После этого начинаются практические занятия, где демофоб играет определенную роль.

Для максимальной эффективности задействуют индивидуальную и групповую психотерапию, гипноз, когнитивно-поведенческую, телесно-ориентированную и гештальт-терапию. Все меры направлены на разработку, отработку до автоматизма алгоритмов поведения для победы над страхом.

Потребуется время и немало усилий, но пациент приходит к пониманию абсурдности и беспочвенности своей боязни, начинает воспринимать ее в ином ключе. Фобия уходит, а вместе с ней — панические атаки, бессонница, замкнутый образ жизни.

Психотерапевт постепенно снижает дозировку фармакологических препаратов, отменяет их прием. Человек с восстановленным психическим равновесием продолжает спокойно радоваться каждому дню.

В дальнейшем поддерживать состояние помогает профилактика. В этих целях рекомендуют занятия йогой, походы в бассейн, периодическое посещение психолога для отработки стрессовых ситуаций.

Не позволяйте страху управлять вашей жизнью. Позвоните на по телефону 8(969)060-93-93 в центр психического здоровья «Лето» и избавьтесь от него с помощью наших специалистов.