Навязчивая боязнь беременных называется также гравидофобия — от латинского слова «gravida» («беременная»). Под этим названием объединяют несколько похожих явлений: страх или отвращение к женщинам, ожидающим малыша, опасения девушки самой попасть в такую ситуацию.
Подобные чувства могут испытывать люди любого пола, но боязнь оказаться «в интересном положении» свойственна только девушкам из-за восприятия деторождения как угрозы здоровью и даже жизни. Мужчина по этой же причине может опасаться зачатия со своей партнершей или женой.
При возникновении подобных симптомов позвоните в центр психического здоровья «Лето» по телефону 8(969)060-93-93 и получите своевременную помощь квалифицированных специалистов.
Общая информация
Этот страх довольно распространен и нельзя назвать его слишком уж иррациональным, ведь беременность и роды действительно связаны с рядом трудностей и, безусловно, они влияют на здоровье. Однако фобия заставляет видеть все хоть как-то напоминающее о рождении детей в негативном свете, хотя на практике действительно неудачных случаев не так уж и много.
Еще один подобный гравидофобии типично женский страх — токофобия, боязнь рожать. Он может возникнуть в результате перенесенной в детстве травмы или после пережитых трудных родов.
Проявления боязни беременности
Фобия проявляется при всех столкновениях с беременными, разговорах об ожидании детей и родах, возникновении тем, связанных с деторождением, в беседах, в кино и рекламе, при виде любых изображений, напоминающих об этом. Образ выступает в качестве триггера, запускающего тревогу, доходящую до сильных панических атак с физическими проявлениями:
тремор рук;
- учащенное сердцебиение;
- ощущение жара или холода;
- головная боль;
- трудности с дыханием;
- слезы, плач;
- скачки давления;
- тошнота, рвота;
- желание скорее уйти из пугающей, некомфортной ситуации.
В особо тяжелых случаях триггером выступают даже беременные животные. У мужчин гравидофобия проявляется в избегании собственной жены в период ожидания ребенка, отказе от секса с ней, а в остальное время — в повышенном внимании к средствам предохранения.
Именно эта фобия нередко бывает причиной исчезновения партнера, как только он узнает о будущем малыше. У женщин сильное беспокойство в случае зачатия вызывает желание избавиться от плода, и они чаще других делают аборты.
Страдающие гравидофобией люди стараются избегать любых разговоров на репродуктивные темы, прекращают общение со своими знакомыми, которые ожидают малыша. Но самые большие проблемы ждут их в семейной жизни. Часто гравидофобы сознательно не хотят детей и, если партнер имеет другую точку зрения, это может привести к расставанию.
Бывает и так, что у женщины есть огромное желание завести ребенка, но фобия мешает это сделать. Также случается, что детей рожают под давлением общества, ведь боязнь вынашивания и родов в глазах окружающих не считается серьезной причиной для отказа от репродуктивной функции. Гравидофобия в период гестации вызывает очень тяжелое психологическое состояние, с которым трудно справиться без помощи специалиста.

Причины возникновения гравидофобии
Основным источником этого специфического страха является полученная в детстве психологическая травма. Чаще всего это ситуация, когда в семье уже был ребенок, мать забеременела вторым и стала уделять первенцу меньше внимания. Малыша пугают перемены в поведении и характере мамы, особенно при проблемах со здоровьем, и он связывает их с увеличившимся животом, на всю жизнь запомнив этот образ.
На возникновение фобии может повлиять даже пугающий рассказ или фильм о тяжелых родах, связанных с ними страданиях или рождении больного ребенка. Это становится причиной навязчивого страха уже во взрослом возрасте. Также может вызывать сильную тревогу пережитое в детские годы наказание или унижение от дамы «в положении», чаще всего матери.
У девушек гравидофобия развивается из-за сложных отношений с матерью, включающих репродуктивное давление и восприятие дочери только в ключе ее женского предназначения: «родишь — поймешь», «часики-то тикают», «тебе же еще рожать» и тому подобное. Бывает, что проблема появляется, если родители пугали дочь в подростковом возрасте наказанием, если она «принесет в подоле».
Иногда расстройство формируется и у взрослых. Например, у автомобилиста после случившегося ДТП, где пострадала женщина «на сносях», при рождении мертвого ребенка, вследствие внезапного и нежелательного зачатия после первого же полового контакта и тому подобное.
Появлению фобии более подвержены люди с определенным типом характера: нерешительные, боязливые, с заниженной самооценкой, излишне впечатлительные, эмоциональные, мнительные, со склонностью к ипохондрии. Способствуют развитию фобического расстройства длительное нервное напряжение, стресс, депрессия.
У мужчин нарушение часто связано с неприятием женского пола в целом из-за нанесенных ими в детстве и юности травм. Такие представители сильного пола нередко бывают женоненавистниками, а вынашивание детей вызывает у них суеверный ужас или крайнее отвращение как напоминание о природной женской функции — материнстве.
Как лечить гравидофобию: советы врачей и психологов
Лечение гравидофобии — это специально подобранная психотерапия. Лекарства обычно не назначаются или же применяются для снятия симптомов паники (в основном седативные, антидепрессанты). Устранением психологических проблем, связанных с зачатием, вынашиванием и деторождением, занимаются специальные перинатальные психологи и психотерапевты.
Наиболее эффективны следующие подходы:
- Когнитивно-поведенческая терапия — терапевт помогает выявить причины появления тревожных мыслей и заменить отношение к рождению ребенка как к чему-то опасному на более спокойное и позитивное.
- Психоаналитическая терапия — проработка детских травм и отношений с родителями, помощь в обретении уверенности в себе.
- Гипнотерапия — снижение чувствительности к раздражителю, директивное, но мягкое избавление от иррациональной тревоги.
- Аутотренинг — самостоятельная работа с собственными пугающими убеждениями, замена негативных мыслей о деторождении на нейтральные и позитивные.
Первым шагом к преодолению страха должно стать его признание. Нередко жертвы гравидофобии не решаются делиться своими переживаниями с близкими людьми, так как боятся быть непонятыми и отвергнутыми. Во многих случаях это оправданная мера, ведь негативное отношение к беременности социально не одобряемо. Тем не менее очень важно преодолеть сомнения и поделиться своими чувствами с тем, кто готов слушать. Поддержка близких и друзей дает огромный душевный ресурс.
В качестве вспомогательных способов помощи эффективны различные методики расслабления, медитация, дыхательные техники. На стадии работы со специалистом очень важно создавать для себя более позитивный образ беременности, например, смотреть фильмы на эту тему с благоприятным исходом, общаться со счастливыми матерями, у которых был хороший опыт деторождения.
Женщинам в период выздоровления стоит исключить общение с людьми, которые своими резкими и некорректными высказываниями ухудшают состояние, оставив в своем окружении только тех, кто готов поддерживать. Можно посещать группы для будущих родителей, «школу молодых мам». В благоприятной среде и при эффективной работе с психотерапевтом можно довольно быстро избавиться от проблемы.
Появление на свет нового человека — это чудесное событие. Если иррациональный страх мешает обрести счастье материнства, позвоните по телефону 8(969)060-93-93 и получите профессиональную помощь специалистов центра психического здоровья «Лето».
Вопросы и ответы
Да, патология может развиться неожиданно, особенно у людей с высокой тревожностью или после стрессового события. Иногда причина кроется в глубинных психологических процессах, например, подсознательном беспокойстве по поводу возможного родительства и изменений, которые оно может принести.
Чаще других используется когнитивно-поведенческий метод, который помогает заменить негативные мысли, связанные с беременностью, нейтральными или позитивными. А также экспозиционный, позволяющий постепенно уменьшить интенсивность неприятных переживаний. Длительность лечения зависит от тяжести фобии и в среднем может занимать от 8 до 12 сеансов для достижения значительного улучшения.
Да, клиника «Лето» предлагает возможность надомных консультаций. Формат рекомендован, прежде всего, тем, кто также страдает от страха перед медучреждениями или чувствует себя неспокойно вне привычной обстановки. Кроме того, он позволяет без ограничений привлекать членов семьи к курсу терапии.
Доктор может прибыть в течение 30–60 минут после вызова. Это удобно для пациентов с сильной тревожностью, когда интенсивность переживаний достигает такого уровня, что самостоятельный визит к врачу становится невозможным. Получить поддержку безотлагательно можно по телефону.
Хотя легкие формы фобии можно попытаться преодолеть самостоятельно с помощью техник самопомощи, профессиональная терапия значительно ускоряет процесс выздоровления и помогает избежать рецидивов. Психотерапевт подберет индивидуальную программу лечения, которая будет наиболее эффективна в вашем случае.


Почему стоит обратиться именно к нам?
Заявка на бесплатную консультацию
Первичная консультация для будущих пациентов и их родственников в нашем Центре психического здоровья “Лето” проводится абсолютно БЕСПЛАТНО.