Работаем круглосуточно! Нужна срочная психиатрическая помощь? Вызовите врача на дом

Боязнь времени

16.02.2024
На чтение: 5 мин.
Рейтинг статьи:

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Поделиться:

Боязнь времени - ЛетоБоязнь времени или хронофобия была названа так по имени греческого бога времени Хроноса, который породил эфир, хаос и бессмертных богов. Это одна из самых сложных психопатологий, проявляющаяся в виде неукротимого страха течения времени. Он возникает всякий раз, когда человек задумывается о своем будущем, продолжительности жизни, быстротечности бытия и тому подобных вещах.

Если вы или ваш близкий страдает от этого расстройства — позвоните в центр психического здоровья «Лето» по телефону 8(969)060-93-93 и запишитесь на консультацию.

Начать лечение
Получить бесплатную консультацию или записаться на прием можно по телефону
8(969)060-93-93 Или закажите обратный звонок и мы перезвоним через 5 минут:
Киселев Тимофей ВикторовичКлинический психолог клиники "Лето"

О времени и старости

Победить проблему своими силами нелегко именно потому, что отсутствует осязаемый предмет фобии: время нельзя никак ощутить, увидеть или услышать, можно лишь заметить изменения в окружающем мире, свидетельствующие о его стремительном беге. Например, такие как разрушение физических объектов, в том числе человеческого тела, то есть старение.

В мифологии разных народов божество, управляющее временем, часто изображают в виде седого старика. Таким образом, время в сознании многих ассоциируется прежде всего с разрушением и старением. В конечном итоге эту фобию можно свести к страху окончания собственной жизни и неизбежной смерти. Этот страх является первичным и базовым для всех людей.

Причины возникновения хронофобии

Впервые боязнь времени была замечена у заключенных - ЛетоВ отличие от других фобий, на развитие которых влияют пережитые в детстве психотравмирующие события, страх времени не имеет под собой четко определенной событийной причины и может возникнуть в любом возрасте, в любой момент.

По мнению большинства психотерапевтов, это нарушение является побочным явлением, развивающимся при депрессии, апатии и тревожном расстройстве. В чистом виде оно практически не встречается. В МКБ-10 классифицируется как одна из многих специфических фобий.

Впервые боязнь времени была замечена у заключенных, отбывающих пожизненное наказание или длительный срок, как страх бесконечности тюремного заключения. Довольно часто это событие повергало человека в такой сильный шок, что происходили значительные перемены в его поведении. Отсутствие хоть какой-то надежды на изменение условий жизни превращало некогда активного субъекта в апатичную, безразличную ко всему окружающему личность с примитивными базовыми потребностями.

Кроме лишения свободы, провоцирующими факторами могут быть пережитые стихийные бедствия или катастрофы, тяжелые заболевания, инвалидность и другие ограничения. У детей, подростков и взрослых хронофобия возникает и проявляется по-разному.

В детстве она может сформироваться вследствие мыслей о каких-то неизбежных жизненных событиях, например, учебе в школе. Ребенок боится взросления, или же страх возникает от мысли, что учебный год пролетел слишком быстро, а ведь только недавно было первое сентября.

Для детей такое восприятие времени скорее нехарактерно, ведь в детстве кажется, будто время течет медленно, а будущая жизнь представляется бесконечной. Подобные идеи ребенок может воспринять от излишне тревожных родителей.

У подростков фобия нередко проявляется в моменты принятия важных решений, например, при выборе будущей специальности, когда нужно решить, какие экзамены сдавать, оставаться ли в школе до 11 класса или идти в профессиональное учебное заведение для получения среднего специального образования.

Подобные страхи логически обоснованы: часто взрослые всячески подчеркивают важность выбора и ответственность за будущее, что для подростка, переживающего все трудности переходного возраста и еще не вполне освоившегося в новом качестве, может быть неразрешимой задачей. Тревога притупляется, пока времени еще много, но с приближением важной даты страх нарастает, а когда до нее остается совсем немного, он превращается в настоящую панику.

Человек всерьез задумывается о конечности собственной жизни - ЛетоУ взрослых страх времени чаще всего актуализируется вместе с наступлением кризиса среднего возраста, между 40 и 50 годами, иногда и раньше — между 30 и 40. Именно в это время человек всерьез задумывается о конечности собственной жизни и переоценивает прошедшие годы. Если они кажутся непродуктивными, «прожитыми зря», то это может привести к депрессии.

Одно из характерных ее проявлений — это видение будущего в мрачных тонах, при хронофобии к общему печальному настрою добавляется навязчивая мысль, что время уходит, его осталось совсем мало и т. д. Также у взрослых хронофобия может проявляться ситуативно перед важными событиями: экзаменом, свадьбой и тому подобным.

У пожилых людей хронофобия развивается в виде боязни близкой смерти. Чем дольше живет человек, тем больше усиливается его ощущение стремительно утекающего времени.

У вас есть вопросы?
ЗВОНИТЕ!
Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.
8(969)060-93-93
Получить помощь

Признаки и течение заболевания

В отличие от других фобий, которые проявляются при столкновении с определенным раздражителем, хронофобия присутствует в жизни больного постоянно. Наибольшей интенсивности страх достигает в вечернее и ночное время. Если в течение дня что-то может отвлекать от мрачных мыслей, то ночью человек остается наедине с самим собой.

Основные симптомы этого расстройства:

  • Основные симптомы этого расстройства - Летопанические атаки с характерными вегетативными проявлениями (сухость во рту, тошнота, головокружение, сильная потливость, учащенное сердцебиение);
  • трудности с засыпанием, бессонница, кошмарные сновидения;
  • повышенная раздражительность;
  • постоянно присутствующая фоновая тревога, ужас, отчаяние, подавленное состояние;
  • сложности с тайм-менеджментом: прокрастинация, суетливость, неспособность к планированию;
  • частое внимание к часам, календарю или же выраженный испуг при виде них, избегание;
  • мысли о потраченном впустую времени или неотвратимом приближении определенных событий (в том числе своей смерти);
  • в тяжелых случаях — дереализация, потеря ориентации в и событиях собственной жизни;
  • избегание знаковых событий, иногда — изоляция от общества.

В основном симптомы хронофобии являются признаками страха или реакцией больного на него и попытками контролировать свое время, как правило, безуспешными, так как в состоянии постоянной тревоги очень трудно сосредоточиться и целенаправленно действовать. Поведение хронофобов чаще беспорядочное, неорганизованное или избегающее.

Иногда страдающие этой фобией жалуются на бессонницу и трудности с засыпанием, днем их расстройство никак не проявляет себя, так как они постоянно заняты. Однако подсознательно оно заставляет их выкладываться по полной, чтобы быть максимально продуктивными, забывая об отдыхе, что в конечном итоге приводит к выгоранию.

 

Стоимость услуг


КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ
Первичная консультация по телефону (АКЦИЯ!) БЕСПЛАТНО
Первичная консультация врача психиатра (60 мин.) 6 000 руб.
Повторная консультация 5 000 руб.
Консультация психиатра-нарколога (60 мин.) 5 000 руб.
Консультация психолога 3 500 руб.
Консультация Громовой Е.В. (50 минут) 20 000 руб.

ПСИХОТЕРАПИЯ
Психотерапия  (сеанс) 7 000 руб.
Психотерапия  (5 сеансов) 30 000 руб.
Психотерапия (10 сеансов) 60 000 руб.
Групповая психотерапия (3-7 человек) 3 500 руб.
Сеанс психотерапии у Громовой Е.В. (50 минут) 20 000 руб.

ЛЕЧЕНИЕ В СТАЦИОНАРЕ
Палата 4-х местное размещение 10 000 руб./сутки
Палата 3-х местное размещение 13 000 руб./сутки
Палата 1 местное размещение VIP 23 000 руб./сутки
Индивидуальный пост 5 000 руб.
ПИТ 15 000 руб./сутки

В данном перечне представлены не все цены на услуги, которые предоставляет наша клиника. С полным прайсом можно ознакомиться на странице "Цены", либо по телефону: 8(969)060-93-93. Первичная консультация БЕСПЛАТНА!


СКИДКА 10%!
ЗАПИШИТЕСЬ ОНЛАЙН ПРЯМО СЕЙЧАС!
Позвоните по телефону или оставьте заявку на обратный звонок:
8(969)060-93-93
Заказать звонок

Как лечить страх времени?

Как лечить страх времени? - ЛетоС хронофобией сложно справиться самостоятельно. Ее выявляет и лечит врач-психотерапевт вместе с основным заболеванием (депрессия, тревожное расстройство, ОКР). На сегодняшний день наиболее эффективной в борьбе с этой фобией считается когнитивно-поведенческая терапия.

Психотерапия направлена на стабилизацию эмоционального состояния и повышение стрессоустойчивости, обучение способам саморегуляции. Советы психотерапевта или психолога помогают справляться с собственными негативными мыслями и постепенно избавляться от тревожности как черты характера.

Очень хорошие результаты дают медитация, тренировка осознанности, телесные практики, йога, цигун, дыхательные упражнения. В тяжелых случаях назначается гипнотерапия. Медикаментозное лечение применяется симптоматически: для борьбы с тревогой используются антидепрессанты, противотревожные препараты и нормотимики, при бессоннице — бензодиазепины.

Если вас слишком сильно тревожит течение времени — запишитесь на прием к специалисту центра психического здоровья «Лето» по телефону 8(969)060-93-93, пока эта проблема не начала препятствовать сегодняшней жизни.

Засядьвовк Ирина Сергеевна Проверено
Текст проверила эксперт:
Засядьвовк Ирина Сергеевна
Врач-психиатр
Информация проверена и является достоверной и актуальной

Почему стоит обратиться именно к нам?

У нас работают врачи с 10-20 летним стажем

Работаем с пациентами всех возрастов (с детьми работаем с 8-летнего возраста)

Подберем индивидуальную программу лечения для вас и ваших близких

Ответим на звонок в течение 30 секунд

Выезжаем на дом для вашего удобства - время выезда врача 30-60 минут

Принимаем пациентов круглосуточно, работаем без выходных

Заявка на бесплатную консультацию

Первичная консультация для будущих пациентов и их родственников в нашем Центре психического здоровья “Лето” проводится абсолютно БЕСПЛАТНО.

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

ЛИЦЕНЗИЯ
ЛИЦЕНЗИЯ
ФОТОГРАФИИ КЛИНИКИ
ФОТОГРАФИИ КЛИНИКИ
ДЕЖУРНЫЙ ВРАЧ

Киселев Тимофей Викторович

Киселев Тимофей Викторович

Клинический психолог

ОПЛАТА КАРТОЙ
Оплата картой