Боязнь больших предметов или объектов (мегалофобия)

В современном мире существует немало крупногабаритных объектов — небоскребы, статуи, корабли, дамбы, животные и т. д. Нередко их размеры настолько огромны, что человек, находясь вблизи, даже не может окинуть их взором и вынужден рассматривать по «частям». У большинства из нас они вызывают восторг и восхищение, некоторый душевный трепет. Но есть и такие люди, у которых встреча с подобным исполином провоцирует приступ паники, необъяснимого ужаса.

Если вы оказались в их числе и хотите избавиться от фобии, то специалисты центра психического здоровья «Лето» готовы прийти к вам на помощь. Просто позвоните по телефону 8(969)060-93-93 и запишитесь на консультацию.

Общая информация

Боязнь любых предметов, имеющих большие размеры, называется мегалофобией. Необходимо понимать, что понятие размеров различно для каждого человека. Если один считает высоким дом в 25 этажей, то для другого большим кажется четырехэтажное строение. Поэтому триггерами для пациентов с данным расстройством могут выступать многие объекты, например:

• транспортные средства — самолеты, поезда, паромы, корабли;
• статуи;
• крупные животные — бегемоты, слоны, акулы и т. д.;
• холмы и горы;
• плотины, дамбы;
• деревья;
• дома.

В литературе были описаны случаи, когда в качестве объекта страха больных мегалофобией выступали высокие и/или тучные люди.

Пугающие ситуации наиболее часто возникают в следующие моменты:

• занятие дайвингом — человек опасается увидеть крупную рыбу или огромный коралловый риф;
• необходимость отправиться в путь на катере или поезде;
• прогулки возле высотных зданий, статуй — «а вдруг они обрушатся и меня завалит обломками».

В принципе, приступ паники может быть спровоцирован любым объектом, рядом с которым больной ощущает себя уязвимым, беспомощным, ничтожным по своим размерам.

Данная фобия значительно осложняет жизнь, особенно жителям мегаполисов. Ведь тут их на каждом шагу подстерегает «опасность» — большие торгово-развлекательные центры и стадионы, небоскребы, производственные площади, аэропорты и вокзалы, культовые сооружения.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию по телефону прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Почему возникает мегалофобия

Расстройство развивается не на пустом месте. К его формированию могут привести следующие причины:

• «Все страхи родом из детства». Рассмотрим ситуацию, когда маленький ребенок подвергся насилию или агрессии со стороны взрослого члена семьи или крупного животного. Она неизбежно вызвала у него ощущение собственной беспомощности, беззащитности, слабости перед тем, что больше его. Эти впечатления закрепились в подсознании, а спустя много лет вылились в мегалофобию.
• Психотравма. В любом возрасте человек может стать свидетелем трагических происшествий — разрушения зданий при землетрясении или террористическом акте, крушения поезда, прорыва плотины и т. д. При чем совсем не обязательно наблюдать их в «живую», достаточно часто все это мы видим в новостных сюжетах, кинофильмах. Это наносит удар по психике, справиться с которым способны далеко не все. Итогом этого и становится фобическое расстройство.

В клинической практике чаще встречаются пациенты с мегалофобией, которые опасаются не абсолютно всех крупногабаритных объектов, а только строго определенные их категории. Это связано с тем, что у них боязнь больших предметов развилась на фоне иного, так называемого первичного тревожного нарушения. Например, ужас перед крупными рыбами является следствием селихофобии (паники при виде акул) или танатофобии (страха смерти).

Некоторые люди боятся, что памятники и статуи могут ожить, наброситься на них и причинить существенный вред здоровью. В этих случаях необходима обязательная консультация психиатра, так как подобные признаки нередко наблюдаются у лиц, страдающих шизофренией, бредовыми синдромами и некоторыми другими патологиями.

Как проявляется мегалофобия

Патологическая боязнь больших предметов или объектов характеризуется развитием у больного панической атаки в моменты приближения к ним. В тяжелых случаях приступ провоцируется даже видом триггера на картинке или мониторе, мыслях о нем. Для него характерны следующие симптомы:

• выраженный тремор конечностей;
• озноб или, наоборот, чувство жара;
• учащенный ритм сердца;
• ощущение нехватки воздуха;
• головная боль, головокружение;
• пелена перед глазами;
• звон в ушах;
• бледность или покраснение кожных покровов;
• обильное потоотделение;
• тошнота, рвота;
• спастическая боль в животе;
• диарея.

Человеку начинает казаться, что он теряет рассудок. Он стремится любыми способами избавиться от источника испытываемого ужаса — бежит «куда глаза глядят», отворачивается, закрывает руками лицо, крепко зажмуривает глаза.

Осложнения мегалофобии

Боязнь больших предметов или объектов — достаточно серьезное нарушение, которое не только ухудшает качество жизни больного, но и способно привести к опасным последствиям.

Давайте, например, рассмотрим, чем грозит мегалофобам занятие дайвингом. При нахождении под водой из-за изменения коэффициента преломления света возникают оптические иллюзии. В результате даже маленькие морские обитатели воспринимаются большими.

Увидев их поблизости, пловец впадает в панику и начинает быстро подниматься на поверхность, что приводит к кессонной болезни — образованию в крови пузырьков азота из-за резкого понижения давления. При отсутствии своевременного лечения у ныряльщика могут возникнуть:

• синдром Меньера;
• аэропатический миелоз;
• преходящее расстройство психики;
• пневмония;
• поражения миокарда;
• асептический остеонекроз.

Не следует думать, что неприятные последствия ожидают исключительно пациентов с мегалофобией, занимающихся экстремальными видами спорта. Из-за своего страха многие начинают все реже выходить из дома, а потом и вообще закрываются в четырех стенах. Постоянная тревога постепенно трансформируется в тяжелую депрессию, нередко со склонностью к суициду.

Можно ли справиться самостоятельно: советы психолога

В тех случаях, когда панические атаки выражены слабо или умеренно, людям иногда удается избавиться от них без помощи специалистов. Для преодоления страха рекомендуется как можно чаще проходить возле пугающих объектов в компании близких людей и при этом пытаться связать их с какими-то приятными воспоминаниями или иными позитивными ассоциациями. При регулярных и достаточно частых «тренировках» действие триггера значительно слабеет.

Психологи дают еще один совет — «научитесь смотреть страху в глаза». Внимательно проанализируйте, чего именно вы боитесь. Это поможет осознать иррациональность ваших опасений, снизит их интенсивность.

Хороший эффект оказывает ведение дневника, в котором следует описывать как свои ощущения в момент приближения к «источнику» опасности, так и происходящие за этим события. Такой подход поможет осознать, что, несмотря на свои огромные размеры, дом или, например, дерево, не таят в себе никакой угрозы.

Как лечить

При тяжелых фобических реакциях требуется обязательная психотерапевтическая коррекция. Обычно она включает в себя:

• экспозиционную терапию — пациента побуждают оказаться в пугающей его ситуации и оставаться в ней до тех пор, пока он не найдет правильного логического выхода;
• когнитивно-поведенческая терапия — врач предлагает взглянуть на проблему с иной стороны, благодаря чему человек начинает по-другому реагировать на происходящее, избавляется от тревожности.

При необходимости психотерапевт может назначить лекарственные средства, оказывающие успокаивающее или антидепрессивное действие.

Если вы заметили у себя описанные в статье симптомы и хотите получить грамотную консультацию специалиста, то записаться на прием можно по телефону 8(969)060-93-93.

Любые фобические нарушения требуют обязательной терапии. Не стоит пускать ситуацию на самотек. Лучше своевременно обратиться к врачу для проведения лечения, которое позволит вам вернуться к активной жизни, испытывать позитивные эмоции.