Диетология

Человеческое здоровье зависит от множества факторов. Одним из немаловажных является правильное питание. Составить оптимальный рацион и скорректировать вес самостоятельно бывает сложно. Поможет в этом врач-диетолог.

Это специалист с высшим медицинским образованием. Он консультирует не только граждан с ожирением и метаболическими проблемами. Он работает и с вполне здоровыми людьми, которые хотят сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Требуются услуги диетолога? Позвоните в центр психического здоровья «Лето» по номеру 8(969)060-93-93. Выберите удобное время для визита. Поддержка профессионалов обеспечивает эффективное достижение поставленных целей. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Почему сбалансированное питание важно?

Правильно питаться необходимо надо не только болеющим людям. От качества потребляемой пищи во многом зависит самочувствие каждого из нас. Избыточная масса тела, потребление вредной еды, расстройства пищевого поведения влекут за собой сбои в работе организма. Это:

• болезни желудочно-кишечного тракта, например, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• нарушения в функционировании сердечно-сосудистой системы — атеросклероз, инфаркт миокарда;
• патологии опорно-двигательного аппарата, среди которых артрит, артроз, вызванные повышенным давлением на суставы;
• заболевания желчевыводящих путей, поскольку из-за масштабных жировых отложений в районе живота повышается риск образования камней в желчном пузыре;
• эндокринные нарушения — гипотиреоз, сахарный диабет.

Многие из данных проблем проще предотвратить, чем лечить. Для этого достаточно придерживаться правил здорового образа жизни. Одной из его составляющих является сбалансированное питание.

Что входит в компетенции врача-диетолога

Специалист в области диетологии занимается вопросами правильного и лечебного питания. Он работает с людьми всех возрастов, в том числе и с детьми. Корректировка рациона и веса помогает устранить большинство причин плохого самочувствия.

Основная задача диетолога — составлять индивидуальные программы питания. Они требуются:

• людям, страдающим ожирением или просто желающим похудеть;
• лицам с расстройствами пищевого поведения (анорексия, булимия, компульсивное переедание);
• больным с нарушениями деятельности пищеварительного тракта;
• пациентам, которые не способны набрать массу тела из-за сбоев в работе организма;
• профессиональным спортсменам;
• индивидам, восстанавливающимся после тяжелых болезней, травм или оперативных вмешательств.

Избегать вредных продуктов надо всем, кто заботиться о своем здоровье и внешнем виде. Также диетотерапия нередко входит в план лечения:

• болезней мочевыделительной системы;
• аллергии;
• онкологии;
• патологий ЦНС;
• инфекционных заболеваний.

Диетотерапия назначается в дополнение к медикаментозному лечению и физиотерапевтическим процедурам. В комплексе такой подход дает возможность быстрее добиваться положительного результата.

При этом очень важно, чтобы родители заботились о рационе детей. Надо обязательно контролировать их рост и вес. Это обусловлено тем, что:

• в последние годы наблюдается тенденция к увеличению числа дошкольников и школьников, страдающих ожирением;
• использование гаджетов детьми способствует гиподинамии;
• на фоне этого увеличиваются объемы жировых отложений.

Поэтому даже у несовершеннолетних все чаще диагностируются серьезные метаболические сбои. Серди них и сахарный диабет. Также развиваются патологии желудочно-кишечного тракта.

Не все знают, что сниженный иммунитет — это следствие неправильного питания. Поэтому родителям часто болеющих детей тоже рекомендуется проконсультироваться с диетологом.

Нередко подростки становятся жертвами анорексии. Они стремятся подражать идеалам соцсетей. В погоне за модельной внешностью начинаются серьезные ограничения в еде. Некоторые и вовсе отказываются от нее, за этим следует физическое истощение и расстройства психики.

Диетологи центра психического здоровья «Лето» решают любые проблемы с весом. То есть они помогают не только тем, кто не может сбросить лишние килограммы. Неспособность набрать массу тела также входит в перечень их компетенций.

Чем раньше получится получить консультацию специалиста, тем быстрее удастся добиться нужного результата. Следование правильно подобранной программе питания делает жизнь более комфортной.

Подготовка к первичному приему

Чтобы консультация прошла наиболее эффективно, следует заранее подготовить список вопросов специалисту. Также надо сформулировать цель посещения. Лучше всего зафиксировать эту информацию на листочке. Еще необходимо взять с собой имеющиеся результаты диагностических исследований и выписки от врачей.

Если визит запланирован заранее, рекомендуется начать вести дневник питания. В нем фиксируют:

• все съеденные в течение дня продукты и их количество;
• объем потребленных напитков;
• принимаемые медикаменты и биологически активные добавки;
• количество приемов пищи и временные промежутки между ними;
• ощущения после еды, например, злость, разочарование, тревожность, эмоциональный подъем.

Такая информация поможет доктору быстрее выявить спектр проблем, которые нужно будет проработать.

Как проходит консультация

На первом приеме диетолог знакомится с пациентом. Он изучает общее состояние его организма. Жалобы сопоставляются с результатами имеющихся обследований и сведениями в дневнике питания. Также учитывается уровень двигательной активности.

Затем специалист переходит к осмотру. Он включает в себя:

• измерение антропометрических данных — ИМТ, окружности талии, бедер;
• проведение биоимпедансометрии — оценка состава тела человека путем применения компьютерного оборудования — данная процедура позволяет определить объем жира, жидкости, костной и мышечной массы, стабильность метаболических процессов.

На основании собранного анамнеза доктор составляет оптимальную калорийность рациона. При наличии показаний для коррекции веса могут прописываться лекарственные препараты. В некоторых случаях назначаются дополнительные диагностические процедуры, например:

• УЗИ брюшной полости и щитовидной железы;
• компьютерная или магнитно-резонансная томография;
• сдача анализов крови на гормоны.

Также пациентам может быть рекомендована консультация психотерапевта, гастроэнтеролога или других узких специалистов.

Число последующих походов к диетологу будет зависеть от сложности клинического случая. Организм каждого индивидуален. То есть нет единой схемы, которая подходила бы всем. Поэтому соблюдение персональной программы будет гораздо эффективнее самостоятельного подбора диет.

Специалисты центра психического здоровья «Лето» стараются на первой консультации собрать наибольшее количество информации о здоровье пациента. Благодаря этому получится подобрать оптимальные методики, которые позволят быстро и безопасно достичь поставленной цели. Для записи на прием звоните по телефону 8(969)060-93-93.