Помощь психолога при разводе

Разрушение семьи — негативное событие, накладывающее отрицательный отпечаток на всех ее членов. Чтобы минимизировать его деструктивные последствия, можно обратиться к семейному психологу при разводе. Специалисты помогают как женщинам, так и мужчинам. Иногда разумно посетить консультацию вдвоем, находясь на грани развода.

Согласно статистическим данным, в нашей стране порядка 60% браков завершаются разрывом. При этом мало кто идет на церемонию бракосочетания с мыслью о том, что семья распадается. То есть со временем возникает несоответствие между ожиданием и реальностью, которая мешает жить счастливо и с гармонии с собой. Важно понимать, что развод с женой или уход мужа — это не конец света, подобные нерадостные обстоятельства можно пережить и вернуться к полноценной счастливой жизни.

Если вы тяжело переживаете распад семьи, нет ничего зазорного в обращении к психологу. Специалист выстроит курс терапии для стабилизации психоэмоционального состояния, поможет проработать переживания, предпримет меры для исключения развития депрессии и не допустит возникновения негативных предубеждений относительно будущих взаимоотношений с противоположным полом.

Позвоните в центр психического здоровья «Лето» по номеру 8(969)060-93-93 и выберите наиболее подходящее время для консультации психолога. Важно понимать, что лучше пройти короткий курс психотерапии на начальном этапе, чем в будущем устранять осложнения развившейся психотравмы.

Наиболее частые причины распада семьи

Согласно данным психологических исследований, первым тревожным сигналом становится скука в отношениях. Утихает былая страсть, при этом общение начинает происходить рутинно, словно на автомате. Представительницы женского пола испытывают дефицит мужского внимания, при этом они не говорят супругу об этом открыто, предпочитая молча обижаться.

Если на этом этапе обратиться к психологу, он подскажет, как выстроить общение, чтобы избежать разрыва. Личностные особенности мужчин и женщин имеют значительные различия, при этом никто не обладает способностью читать мысли, поэтому надо стараться доверительно разговаривать о проблемах, тревожащих моментах и существующем недовольстве.

Если в период рутины не начать обсуждать с партнером сложности в отношениях и личные потребности, ситуация будет только ухудшаться. Постепенно начнут возникать частые ссоры, копиться взаимные обиды, нарастать раздражение друг к другу. При неоправданных ожиданиях психологи также помогают семьям найти решение затяжных конфликтов и предотвратить расставание.

Если пустить ситуацию на самотек, постепенно нарастает отчуждение, снижается половое и духовное влечение к партнеру. Ворох обид и взаимных претензий создает помехи для прощения, на этой стадии достаточно сложно сохранить союз, но сделать это возможно, приложив усилия и заручившись поддержкой квалифицированного специалиста.

Бывают и другие обстоятельства, которые приводят к распаду семьи. Например, измена, тяжелые материальные трудности, проявление аддиктивного поведения одного из супругов. Каждый жизненный случай индивидуален. Важно понять для себя: есть ли смысл сохранять семью или нужно перевернуть эту страницу и сделать шаг навстречу новой жизни.

В чем заключается помощь психолога при разводе

Если муж и жена не приняли решение посетить психолога до распада и в итоге развелись, они могут пережить этот момент спокойно, адекватно обсудив все условия. Но многие тяжело относятся к расставанию по различным причинам.

Одни боятся осуждения со стороны близких или окружающих людей, другие до сих пор любят партнера и не могут представить жизнь без него, третьи не знают, как объяснить маленьким детям, почему мама и папа больше не будут жить вместе.

Специалисты в области психологии не только помогают пережить развод, но и проводят работу, направленную на предотвращение страхов, сомнений, иррациональных представлений о межполовом взаимодействии с будущем.

В каких случаях рекомендуется обратиться за психологической помощью

Если отношения и последующее расставание были травмирующими, желательно поработать с квалифицированным специалистом, чтобы избежать деструктивных последствий в будущем.

Обращение к психологу рекомендовано:

• если человек не был инициатором расставания, и решение мужа или жены шокировало его;
• если индивид не представляет себя вне брака, растворился в семье и не понимает, как действовать дальше;
• когда личность винит себя за расставание;
• если в браке присутствовало физическое или психологическое насилие;
• имеются общие дети.

В таких ситуациях профессионалы оказывают квалифицированную помощь при разводах и способствуют быстрому восстановлению личности. Грамотно выстроенная работа направлена не только на более легкое переживание жизненных перемен, но и на предотвращение возникающих страхов и сомнений.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Что такое системная семейная терапия

Данный вид работы подразумевает изучение семьи в качестве единого организма, в котором все цепочки взаимосвязаны, и сбой даже в одном элементе влечет за собой массу нежелательных последствий.

Не стоит бояться, что специалист примет сторону одного из партнеров и начнет внушать другому чувство вины. Психологи занимают нейтральное положение, они не оценивают посетителей, не разделяют их на «плохих» и «хороших». Их основная цель — оказать клиентам поддержку и помощь в понимании себя и научить отвечать за принятие значимых решений.

Также психологи не будут пытаться сохранить отношения клиентов, если те твердо приняли решение разойтись. Они обязательно учитывают формулировку запросов пациентов.

Системная семейная терапия направлена на выявление причин расставания, оказание помощи детям при разводе родителей, сохранение приятельских отношений партнеров после разрушения их союза.

Какие еще методы применяются в психологии

Существует масса действенных методик, дающих возможность обрести жизненный смысл после распада семьи. Наиболее популярными и эффективными являются:

• экзистенциальная терапия;
• логотерапия;
• гештальт-терапия;
• десенсибилизация.

В ходе сеансов пациенты получают возможность вновь обрести себя, понять жизненные ценности, выбрать свой путь и жить в гармонии с собой. Принятие и проработка собственных эмоций, осознанное прохождение всех этапов помогает при возникновении психологических сложностей при разводах.

В основе направления десенсибилизации лежит нейробиологическая теория. Она применяется при обнаружении у пациента симптомов посттравматического стрессового расстройства. Метод помогает завершить тяжелые переживания и воспоминания. Он подходит женщинам, которые сталкивались с абьюзом или насилием в браке, и психологическая травма мешает им нормально жить дальше.

Есть эффективные техники самопомощи после расставания. Если не получается их применять или они не дают видимого положительного результата, лучше проконсультироваться с профессионалом. Запишитесь на прием в центр психического здоровья «Лето» по телефону 8(969)060-93-93, чтобы достичь жизненной гармонии.