Особенности проявления сомнамбулизма у детей

Лунатизм является расстройством сна. По статистике, у каждого четвертого ребенка наблюдался хотя бы единичный эпизод снохождения. Сомнамбулизм может стать регулярным явлением, и тогда без помощи специалиста не обойтись.

Получить профессиональную помощь в клинике «Лето» можно, записавшись на консультацию по телефону горячей линии 8(969)060-93-93. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Особенности сомнамбулизма у детей

Выделяют несколько типов лунатизма:

• Снохождение. Больной выполняет привычные действия. Например, ходит по дому, одевается, включает бытовые приборы. Из-за отсутствия осознанности человек может причинить себе вред по неосторожности. Глаза открыты, он способен обходить препятствия. Возможно непроизвольное мочеиспускание.
• Сноговорение. Разговоры во время сна часто связаны с наследственной предрасположенностью. Возникают при скоростном движении глазных яблок. Это указывает на то, что лунатик видит сновидения. Все его слова разборчивы, понятны. Также подобное возможно при неполном пробуждении. Тогда речь становится невнятной, похожей на бормотание.

Малыш может не только ходить, пока спит, но и беспокойно лежать в кровати. Если он постоянно крутится, садится, его координация плохая, а взгляд отрешенный, это также указывает на сомнамбулизм.

Детский лунатизм: причины

Чаще всего в детском возрасте подобное состояние проявляется в период с 4 до 12 лет. Возникает в первые несколько часов после засыпания, когда начинается фаза медленного сна. Связано это с электрическими импульсами, которые формируются в церебральных структурах.

В момент засыпания в ЦНС ребенка все процессы затормаживаются и препятствуют двигательным функциям. При сомнамбулизме системы растормаживаются преждевременно, а бессознательное состояние сохраняется. Это значит, что больной продолжает спать, видеть сны, а его тело бодрствует. Причину такого явления устанавливает доктор.

Среди провоцирующих факторов:

• Нарушения психоэмоционального фона.
• Патологии неврологического характера.
• Хронический интенсивный стресс.
• Влияние внешних раздражителей, включая шум, большое количество света.
• Возрастные особенности. Дети обладают незрелой нервной системой. Между процессом торможения и возбуждения еще нет баланса.
• Тревожность и страх.
• Хронический недосып.
• Перенапряжение, как умственное, так и физическое.
• Травмы черепа.
• Осложнения, вызванные перенесенной инфекцией.

Симптомы

К специфическим симптомам лунатизма у несовершеннолетнего можно отнести:

• Хождение во сне. Человек может перемещаться по спальне, выходить за ее пределы. Его действия непредсказуемы, он может находиться в опасности.
• Говорение. Больной разговаривает, способен отвечать на вопросы и задавать их. Фразы бессмысленные и нелогичные.
• Приступы паники. Происходят, когда ребенку снится страшный сон. Лунатик начинает волноваться, ведет себя еще более бесконтрольно.
• Увеличение потоотделения. Приступ провоцирует определенные физиологические изменения. В результате ребенок становится сильно вспотевшим, намокает одежда, постельное белье.
• Сложности с пробуждением. Просыпаться по утрам трудно, появляется сонливость, ощущение усталости и раздражения. Хождение во сне не позволяет полноценно отдохнуть.

Снохождение проявляется следующим образом:

• Внешне пациент выглядит бодрствующим. Он двигается уверенно и целенаправленно.
• Взгляд отрешенный, сердцебиение ускоряется, глазницы расширяются.
• Отсутствие реакции на внешние раздражители.

Хождение обычно длится около 10м минут, но в некоторых случаях это время увеличивается до часа. После пробуждения ребенок ничего не помнит о произошедшем, иногда воспоминания размытые.

Диагностика и лечение

Регулярные эпизоды сомнамбулизма являются поводом для обращения к врачу. Он проанализирует ситуацию на основании полученных данных, включая частоту и продолжительность приступов, выяснит, как давно они возникли, есть ли дополнительные проявления в виде головокружения, обморока и прочего.

Диагностика может включать МРТ мозга или ЭЭГ. Для определения причин развития патологии назначают полисомнографию. Процедура заключается в установке датчиков на разные части тела. Компьютер анализирует особенности активности организма спящего, выявляет отклонения от нормы.

Лечение назначается при обнаружении патологических состояний, повлекших проблемы со сном. В первую очередь ребенка приучают к соблюдению гигиены сна. Необходимо засыпать и просыпаться в одно время, исключить телевизор и гаджеты за несколько часов до сна. Спальня должна быть проветрена, никакого яркого света, шума.

Выявление патологии становится основанием назначения определенной терапии. Она может включать следующие препараты:

• Сосудорасширяющие.
• Успокоительные.
• Укрепляющие организм.

Что делать родителям?

Взрослые не должны паниковать. При обнаружении тревожных признаков следует успокоиться. Не стоит будить лунатика. Достаточно отвести его обратно в постель и уложить.

Дополнительно важно обеспечить полную безопасность. Рекомендации:

• Установка ограждений на окнах, лестнице, которые не допустят падения ребенка, получения им травмы.
• Вокруг спального места ставят мягкие предметы вроде подушек, ковров. Это позволит смягчить возможные удары.
• Острые, хрупкие предметы, представляющие потенциальную опасность, убирают как можно дальше.
• С пола устраняют любые препятствия, о которые можно споткнуться.

Дополнительно, если в доме установлена двухъярусная кровать, необходимо следить, чтобы несовершеннолетний не засыпал наверху.

Профилактика

Профилактические меры позволят сократить вероятность возникновения сомнамбулизма либо минимизируют количество приступов. Советы:

• Соблюдение режима сна. Нужно спать достаточное количество часов, ложиться и вставать в одинаковое время.
• Отсутствие внешних раздражителей в комнате. Следует исключить все, что излучает яркое свечение. Это монитор ноутбука, телевизор и так далее.
• Поддержание необходимой температуры в помещении. Для комфортного сна подходящей является +20 ºС.
• Полноценный и здоровый рацион. Последний прием пищи должен быть минимум за 2 часа до ночного отдыха. Также не рекомендуется вечером пить газированные напитки, есть сладкое.
• Чтобы успокоить ребенка и настроить его на сон, стоит почитать ему любимую книгу, включить колыбельную.

Дополнительно обращают внимание на атмосферу в доме. Она должна быть спокойной и благоприятной. Напряжение, постоянные крики, ссоры не идут на пользу нервной системе детей. Важно создать комфортную, доверительную психологическую среду.

В качестве профилактики подходят умеренные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе. Ароматические свечи с ромашкой или лавандой действуют как успокоительное.

Большинство детей перерастают сомнамбулизм. С возрастом приступы проходят. Но если эпизоды частые и продолжительные, требуется качественная терапия. Поэтому при обнаружении у ребенка признаков лунатизма рекомендуется обратиться к доктору.

Вы можете проконсультироваться со специалистом центра психологического здоровья «Лето». Записаться на прием и уточнить детали можно по номеру 8(969)060-93-93.