Алекситимия — очень сложное как в плане диагностики, так и лечения психологическое заболевание, для которого характерна неспособность выразить свое эмоциональное состояние в словах, жестах, мимике. Предполагают, что этот феномен вызван тем, что человек не может связать происходящее с ранее пережитым опытом, а свои ощущения — с определенными словами. Однако подобное расстройство не означает бесчувственность в целом. Переживания подавляются и, не имея выхода, могут трансформироваться в разнообразные психосоматические заболевания, которые не поддаются стандартным протоколам лечения, ведь их причина напрямую не связана с органическими нарушениями.
Алекситимия как психологическая проблема
Расстройство встречается у 5–25% условно здоровых людей (речь идет об отсутствии психических болезней). Такой разброс в эпидемиологических данных объясняется различиями в методах диагностики.
В любом руководстве по психологии есть огромный раздел, посвященный чувствам и переживаниям. Но на практике простой вопрос «Что вы чувствуете» часто вызывает у пациента затруднение и замешательство, и врач в большинстве случаев слышит стандартный ответ «Я не знаю». Многие психотерапевты интерпретируют эту фразу как сопротивление и нежелание думать, и лишь квалифицированные, практикующие специалисты (а в клинике «Лето» доктора имеют богатый опыт работы с пациентами с подобной проблемой) могут распознать за этими словами тяжелое и мучительное для человека эмоциональное расстройство.
Этиологические факторы
В зависимости от предполагаемой причины выделяют несколько форм алекситимии чувств.
Педагогическая
Развивается в том случае, если в детстве человек не приобрел должного словарного запаса. По мере взросления ребенок испытывает определенные эмоции, и при нормальном развитии соотносит их с нужными словами (эмотивная лексика). Затем он получает опыт уже из книг, кинофильмов и т.д. Естественно, если родители или сами страдают от алекситимии личности, или по каким-то причинам не уделяют должного внимания этому аспекту развития, человек также испытывает трудности с выражением чувств.
К факторам риска данной формы расстройства у детей относят:
- воспитание в социально неблагополучных семьях;
- гиперопека со стороны одного из родителей (чаще, матери), когда контролируются все сферы жизни ребенка вне зависимости от его возраста, составляется четкая программа его жизни;
- педагогические стереотипы, когда в семье приветствуется холодность и сдержанность;
- особенности гендерного воспитания, ярким примером которого является установка «мужчины не плачут», «не распускают нюни» и т.д., категорическое навязывание мыслей, что мальчик должен быть сдержанным, невозмутимым, что впоследствии нередко «выливается» в алекситимию.
Психологическая
Выделяют две формы психологической алекситимии:
- Психотравматическая. Является последствием сильнейшей психологической травмы, когда эмоции блокируются на подсознательном уровне из-за их очень высокой интенсивности. Иногда алекситимия возникает на фоне внутренних проблем из-за боязни не справиться с собственными переживаниями.
- Ситуативная. Вызвана повышенной тревожностью, стыдом и страхом быть непонятым, недоверием, зависимостью от мнения окружающих.
Лингвистическая
Связана с недостаточным опытом коммуникации или скудным словарным запасом, отсутствием соответствующей словесной культуры, должного образования.
Вторичная алекситимия
Подобное расстройство также называют органическим. Оно вызывается различными неврологическими патологиями, в частности:
- нарушениями внутриутробного развития (образ жизни матери во время беременности, перенесенные женщиной инфекции, гипоксия и др.), осложненным течением родов;
- генетической предрасположенностью;
- перенесенной тяжелой нейроинфекцией (энцефалитом, менингитом);
- черепно-мозговой травмой;
- новообразованиями, последствиями инсульта и других органических повреждений головного мозга.

Основные симптомы
Алекситимия имеет ряд характерных особенностей. Это:
- скудное воображение и фантазия, низкие творческие способности;
- невыразительная, лишенная метафор, сравнений и других лингвистических черт речь (даже у людей с высоким уровнем образования);
- преобладание наглядного мышления над абстрактно-логическим;
- неспособность к описанию, дифференцированию собственных и чужих эмоций, сложности в проведении различий между чувствами и телесными ощущениями, больной не может понять огорчен он, встревожен или раздражен, что нередко приводит к аффективным срывам и расстройствам;
- тревожность;
- инфантильность;
- примитивность жизненных целей, низкий уровень удовлетворенности жизнью в целом, неспособность активного участия и влияния на происходящие вокруг события;
- поведение, направленное скорее на реализацию социальной роли, а не на личностное совершенствование.
Такие особенности не только усложняют целостное восприятие жизни, но и создают трудности в межличностных отношениях. У алекситимиков обычно нет друзей, семьи. Они подвержены стрессовым ситуациям, и не имея возможности разобраться в своих ощущениях, не видят из них выхода.
В зависимости от особенностей течения алекситимия бывает:
- стабильной, при которой клинические признаки выражены постоянно (обычно это органическая и педагогическая форма патологии);
- переходящей (адаптационной), связанной с влиянием определенных ситуаций.
Но расстройство не ограничивается только психологическими симптомами. Исследование алекситимиии демонстрирует, что чем меньше эмоция осознается и проявляется в виде конкретного чувства, слов и поведения, тем в большей степени выражена психосоматика. Так, у алекситимиков часто диагностируют:
- заболевания сердечно-сосудистой системы (чаще всего ишемическую болезнь сердца и гипертонию;
- аутоиммунные патологии (ревматоидный артрит, болезнь Крона);
- злокачественные новообразования;
- сахарный диабет;
- болезни пищеварительного тракта (язва, гастрит, колиты).
Алекситимия нередко сопровождается снижением общего и местного иммунитета, нарушением функций гипоталамо-гипофизарной системы, ожирением или, наоборот, чрезмерной худобой.
Диагностика
Само понятие алекситимии вошло в психиатрическую практику сравнительно недавно — в конце 1970-х годов. И до сих пор специалисты не могут прийти к единому мнению относительно вопроса, как вылечить недуг, проблем, касающихся диагностики и классификации.
В центре психического здоровья «Лето» для выявления патологии используют специальный опросник, так называемую шкалу алекситимии (Торонтскую Алекситимическую Шкалу). Это практически единственный способ оценки состояния пациента и определения тактики, как лечить расстройство.
Методы лечения
Врач назначает лекарственные препараты лишь для коррекции сопутствующих расстройств, нормализации сна, устранения тревожности и т.д. Основную роль играет психотерапия. В нашей клинике психологи практикуют следующие методики лечения:
- телесно-ориентированная работа, направленная на понимание собственного тела, умение управлять его состоянием, принимать его, дифференцировать телесные ощущения;
- обучение методикам борьбы со стрессом;
- повышение самооценки;
- определение жизненных целей, перспектив личностного роста;
- повышение гибкости мышления и поведения;
- укрепление эмоциональной устойчивости;
- нормализация сферы взаимоотношений, в том числе работа с членами семьи больного.
Алекситимия крайне сложно поддается терапии, но мы знаем, как избавиться от мучительного недуга и избежать тяжелых социальных и физических последствий. Звоните нам по телефону 8(969)060-93-93 и записывайтесь на прием в любое удобное время!
Вопросы и ответы
Алекситимия — это психическое нарушение сложной природы, для которого характерно наличие неспособности выражать эмоциональное состояние путем слов, мимики, жестов и физиологических процессов (плач). Накопление внутренних эмоций ведет к развитию опасных психосоматических состояний.
Зачастую сбора анамнеза бывает недостаточно для постановки точного диагноза, поэтому используется специальный тест. Оценка по шкале алекситимии позволяет установить степень отклонения от нормы и подобрать эффективное лечение на основе полученных данных.
Обращайтесь в наш центр психического здоровья «Лето». Позвоните по номеру 8(969)060-93-93 и получите бесплатную консультацию. Сотрудник ответит на все вопросы и запишет на прием к врачу.
Клиника «Лето» предлагает выездные услуги психиатра. Если диагноз подтвердится, то может назначаться амбулаторное лечение, а врач будет периодически приезжать домой (услуга оплачивается отдельно). В тяжелых случаях, когда патология связана с другими расстройствами, требуется лечение в стационаре.
В большинстве случаев обходятся психотерапевтическими методиками, реализуемыми при индивидуальных сеансах с психотерапевтом. Для корректировки состояния могут назначаться лекарственные препараты (требуется строгое соблюдение дозировок).


Почему стоит обратиться именно к нам?
Заявка на бесплатную консультацию
Первичная консультация для будущих пациентов и их родственников в нашем Центре психического здоровья “Лето” проводится абсолютно БЕСПЛАТНО.