Уход за пожилыми

Старость влияет на все: психологию, физическое состояние, образ жизни. Нередко пенсионеры перестают справляться с повседневными задачами и начинают нуждаться в сторонней помощи. Уход за пожилыми людьми зачастую превращается в проблему для родных — как из-за занятости, так и из-за незнания правил выполнения различных манипуляций, опасений совершить ошибку и навредить.

Чтобы узнать подробности, свяжитесь с нашим оператором по телефону 8(969)060-93-93.

Общие правила

По мере старения ухудшаются зрение и слух. Возникают эмоциональные перепады, депрессивные расстройства, снижение когнитивных способностей. Пенсионерам требуется грамотный присмотр, подходящие бытовые, медицинские и социальные условия. Все это можно организовать платно или сделать самостоятельно. В любом случае актуальны следующие параметры:

• Поддержание иммунитета. Достигается качественной пищей, посильными движениями, периодическими обследованиями, адекватным лечением выявленных патологий.
• Благоприятная атмосфера. Неоценимы доброта, приветливость, искренняя забота, поддержка без униженности.
• Общение. Общаться хотят все. Старики — не исключение, но их возможности в этой сфере ограничены. Встречи с детьми и внуками предотвращают изоляцию и развитие депрессии.
• Понимание. Плохой слух, непонимание простых вещей, не совсем адекватное поведение — не то, на чем стоит акцентироваться.
• Интересы. Потребуется место и оборудование для занятий хобби, книги, телевизор, газеты и журналы. При мобильности приятным бонусом будут «торжественные выходы» в театры и музеи.
• Быт. Приоритетны уют и удобство. Помещения организуют так, чтобы не было торчащих углов мебели и травмоопасных порожков. Безопасность предусматривает защиту от случайного включения газа, затопления соседей.
• Правильное питание. Рацион должен быть сбалансированным, содержащим белковые продукты, свежие овощи и фрукты. Важно следить за объемом принимаемой жидкости.
• Гигиена. Стареющие меньше беспокоятся не только о красоте, но и о чистоте. Может потребоваться контроль и посторонняя помощь при осуществлении гигиенических мероприятий.

Расписание

Платные сиделки отлично знают, что соблюдение режима дня одновременно решает две задачи. Первая — создание понятной, предсказуемой атмосферы. Вторая — укрепление тела, обеспечение качественного сна и пищеварения. Это стоит учитывать и родственникам, хотя им, конечно, труднее обеспечить соблюдение расписания из-за собственных забот.

Вместе с тем, невозможно ставить режим выше склонностей и особенностей организма. Например, при бодрости в утренние часы следует запланировать активную деятельность именно на это время. При любом графике в середине дня выделяют время для отдыха.

Полезны каждодневные ритуалы — они поддерживают бодрость, создают ощущение устоявшейся реальности, не подверженной влиянию внешних катаклизмов. На утро планируют не только завтрак и душ, но и легкую гимнастику. Поздним вечером лучше отказаться от просмотра ТВ-передач. За пару часов до сна полезно погулять, если позволяет здоровье. Непосредственно перед отходом для лучшего расслабления проветривают комнату, слушают умиротворяющую музыку.

Питание

Пациенты порой склонны к крайностям. Одни едят слишком много, другие — совсем мало. Рацион определяется активности и расходом калорий. Меню составляют на основании врачебных рекомендаций. При необходимости прибегают к услугам диетолога.

Гигиена

С возрастом кожа сохнет и грубеет, что объясняет нелюбовь к водным процедурам. Мытье грубой мочалкой провоцирует боль, поэтому лучше подбирать соответствующие аксессуары. Рекомендуется применять нейтральные шампуни, детское мыло, мягкие полотенца.

Прием ванны вызывает повышение артериального давления, при гинекологических заболеваниях негативно влияет на женские половые органы. Оптимальным выходом является душ. Чтобы предотвратить подскальзывание, на пол кладут резиновый коврик, на стены устанавливают поручни.

Затем на кожные покровы наносят увлажняющий крем. Представителей старшей возрастной группы беспокоит зуд промежности, выраженность симптома снижается при ношении натурального белья, подмываний после каждого посещения туалета. При недержании мочи используют памперсы.

Психологический комфорт

Для любого человека значимы цели и смыслы. Все перечисленное особенно актуально, когда силы уменьшаются. Сохранить чувство нужности, востребованности, полноценности помогает совместное времяпрепровождение. Нужно уделять пациенту внимание, организовывать общение. Но не стоит брать всю инициативу на себя и лишать самостоятельности.

Советы для близких:

• не спорьте по незначимым вопросам, не критикуйте;
• учитывайте жалобы на нарушение самочувствия;
• внимательно выслушивайте до конца;
• не смейтесь над чужими тревогами и страхами;
• терпение, спокойствие и уважение решают многие сложности в отношениях;
• не заставляйте делать что-то насильно, обеспечивайте личное пространство, разрешайте иметь секреты.

Советы для ухаживающих

Работа по уходу рутинная и однообразная. Возможно постепенное незаметное накопление усталости, которая в один далеко не прекрасный момент оборачивается истощением, повышенной раздражительностью и потребностью в немедленном отдыхе.

Чтобы этого не допустить, необходимо заботиться о себе: регулярно устраивать выходные, не делать за подопечного то, с чем способен справиться он сам. Нельзя допускать формирования перевернутого аналога детско-родительских отношений, где старик ведет себя, как беспомощный капризный ребенок, а ухаживающий берет на себя роль идеального родителя, готового удовлетворить любые капризы.

Заботиться о другом — нелегкий труд. Жизнь родственников этим не ограничивается. Со временем люди устают, испытывают неприязнь к представителю старшего поколения, страдают от чувства вины по отношению к другим членам семьи, которым не получается уделять достаточно внимания.

Решением становится платный уход за престарелыми на дому или в пансионате. Существует несколько вариантов: приходящая или постоянная сиделка, размещение в специализированном частном заведении. Выбрать можно с учетом цены, желаемого объема услуг, особых нужд, наличия тех или иных хронических болезней.

Для уточнения деталей звоните по номеру 8(969)060-93-93.