Нужна срочная психиатрическая помощь? Вызовите врача на дом

Стресс

Меню услуг

Стресс – ЛетоСостояние стресса — мобилизация тела и психики в ответ на изменившиеся обстоятельства. Может быть положительным или отрицательным, нормальным или патологическим. В рамках психологии обычно говорят о патологическом стрессе, последствием которого становится истощение психоэмоциональных и физических возможностей, развитие психических и соматических заболеваний. Своевременная профилактика, повышение стрессоустойчивости и нахождение новых способов адаптации является важной задачей в сфере сохранения здоровья.

Записаться на консультацию к специалистам клиники «Лето» можно по тел. 8(969)060-93-93.

Общая информация

Стресс представляет собой эволюционно сформированный адаптационный механизм, благодаря которому человек мобилизует психические и физические ресурсы для приспособления к новой ситуации. Многие люди считают, что он обязательно связан с отрицательными переживаниями, однако, это не так. Значимые приятные события, например, свадьба или рождение ребенка являются положительными видами стресса, это нужно учитывать при определении нагрузок и оценке собственного состояния.

Значимую проблему в современном обществе представляют незаметные, «привычные» хронические стрессы, протекающие без ярких признаков: необходимость адаптироваться к нездоровой обстановке в коллективе, плохие отношения с начальством, бытовая неустроенность, недостаток материальных средств, сложности в семье, повышенная информационная нагрузка.

В последнее время стали крайне актуальны острые и затяжные ситуации, обусловленные влиянием коронавирусной инфекции: страх заражения, болезни и смерти близких, ограничения, вводимые в связи с пандемией, необходимость принимать важные решения относительно прививок, лечения, степени изоляции, защиты уязвимых родственников.

Причины

Неудовлетворенность профессиональным статусом – ЛетоЭтиологические факторы можно разделить на три группы: профессиональные, личные, социальные. Основными рабочими причинами появления считаются:

  • чрезмерные физические, умственные или психоэмоциональные нагрузки;
  • неудовлетворенность своим профессиональным статусом;
  • плохие отношения с коллегами или руководством, сильное давление;
  • отсутствие удовлетворения от своей профессиональной деятельности, работа «из страха» (увольнения, бедности), а не из интереса;
  • недостаток взаимопонимания с сотрудниками и начальством;
  • необходимость одновременного выполнения большого количества задач;
  • отсутствие по-настоящему свободного времени, требование постоянно быть на связи даже в выходные, неспособность расслабиться и отвлечься от рабочих проблем.

Какой стресс может развиться при личных затруднениях? К нему ведут постоянные ссоры с близкими, переживания из-за отсутствия партнера, плохая организация быта и режима дня, внутренние конфликты, заниженная, завышенная или нестабильная самооценка. К социальным факторам относятся незащищенность, бедность, неустроенность, отсутствие стабильности, плохая экономическая обстановка.

Симптомы

Стресс проявляется соматическими нарушениями, изменениями психики и поведения. Проблемная ситуация вызывает тревогу. Это влияет на циркадные ритмы, работу вегетативной нервной системы, деятельность сердца, артериальное давление и пр. Физиологическими симптомами являются:

  • слабость, утомляемость, снижение работоспособности;
  • дрожание конечностей (преимущественно – пальцев рук), повышенная потливость;
  • проблемы с пищеварением, запоры или поносы;
  • ощущение сердцебиения или перебоев в сердце, кардиалгии;
  • выпадение волос, ухудшение состояния кожи и ногтей, возникновение дерматологических заболеваний;
  • беспричинный набор или потеря массы тела;
  • частые головные боли, которые лишь ненадолго можно снять анальгетиками;
  • нарушения сна: бессонница, трудности при засыпании, поверхностный сон, частые кошмары, ощущение недостаточности ночного отдыха и разбитость в течение дня;
  • сексуальные расстройства: снижение либидо, отсутствие возбуждения, преждевременная эякуляция и т. п.

Такая реакция на стресс связана с нестабильностью внутреннего состояния. Наблюдаются нерешительность, раздражительность, подозрительность, беспокойство, частая тревога. Пациент испытывает трудности при попытке сосредоточить внимание, хуже запоминает новую информацию и воспроизводит ранее усвоенную. Постоянное плохое настроение становится причиной снижения самооценки, недовольства родственниками, работой и коллегами, на фоне стресса борьба за свои интересы становится неэффективной.

 Потеря аппетита – Лето

В сфере поведения просматриваются:

  • потеря аппетита или приступы «жора», влекущие за собой изменения веса;
  • отсутствие интереса к своему внешнему виду;
  • неспособность к рациональному планированию и разумному распределению времени;
  • беспричинная спешка;
  • трудности при попытке объяснить свою точку зрения по деловым и личным вопросам, поделиться наболевшим, необычная молчаливость или, напротив, многоречивость;
  • невозможность продуктивного решения текущих проблем и, как следствие, их усугубление.

Во время стресса люди часто начинают употреблять психоактивные вещества. Это не помогает справиться с проблемами, а обеспечивает лишь временное облегчение, оборачивающееся последующим ухудшением состояния. Повышается риск возникновения наркомании и алкоголизма.

Этапы

Выделяют три последовательных стадии:

  • Тревога. Активируется симпатическая нервная система, повышается уровень гормонов стресса адреналина и кортизола. Возникает волнение. Человек энергичен, но ему трудно успокоиться и сосредоточиться, принять взвешенное решение.
  • Сопротивление. Организм переходит на другой уровень функционирования. Количество вышеуказанных гормонов несколько снижается, но остается повышенным по сравнению с физиологической нормой. Пациент собран, мобилизован, готов к «атакам», преодолению трудностей, противостоянию с другими людьми и обстоятельствами.
  • Истощение. Организм устает работать в «боевом» режиме. Возникают усталость, разбитость, апатия. Возможна повышенная эмоциональная чувствительность. Стресс — причина болезней, что объясняется снижением иммунитета, поэтому люди часто страдают инфекционными заболеваниями. При длительном напряжении вероятно развитие различных соматических патологий.
 

Стоимость услуг


КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ
Первичная консультация врача психиатра (60 мин.) 6 000 руб.
Повторная консультация 5 000 руб.
Консультация психиатра-нарколога (60 мин.) 5 000 руб.
Консультация психолога 3 500 руб.
Консультация Громовой Е.В. (50 минут) 12 000 руб.

ПСИХОТЕРАПИЯ
Психотерапия  (сеанс) 7 000 руб.
Психотерапия  (5 сеансов) 30 000 руб.
Психотерапия (10 сеансов) 60 000 руб.
Групповая психотерапия (3-7 человек) 3 500 руб.
Сеанс психотерапии у Громовой Е.В. (50 минут) 12 000 руб.

ЛЕЧЕНИЕ В СТАЦИОНАРЕ
Палата 4-х местное размещение 10 000 руб./сутки
Палата 3-х местное размещение 13 000 руб./сутки
Палата 1 местное размещение VIP 23 000 руб./сутки
Индивидуальный пост 5 000 руб.
ПИТ 15 000 руб./сутки

В данном перечне представлены не все цены на услуги, которые предоставляет наша клиника. С полным прайсом можно ознакомиться на странице "Цены", либо по телефону: 8(969)060-93-93. Первичная консультация БЕСПЛАТНА!


Профилактика

Чтобы понять, как бороться и справиться со стрессом, стоит признать, что иногда он неизбежен. Нужно уметь его своевременно распознавать, гибко корректировать поведение с учетом обстоятельств, давать себе достаточно отдыха для восстановления сил. Профилактика включает такие приемы, как:

  • Регулярная физическая активность. Дает возможность сбросить накопившееся напряжение. Нормализует работу вегетативной нервной системы, положительно влияет на уровень гормонов стресса и нейромедиаторов. Обеспечивает улучшение физического состояния и, как следствие, более высокую выносливость к негативным воздействиям. Полезны прогулки, пробежки, танцы, катание на велосипеде, плавание, йога.

Медитации и физическая активность – Лето

  • Правильное питание. Рацион должен быть полноценным, богатым всеми необходимыми полезными веществами, составленным с учетом ежедневного расхода энергии. Стоит отказаться от жирного, острого, соленого, жареного, кофеинсодержащих напитков, употреблять нежирное мясо, рыбу, свежие овощи и фрукты.
  • Режим дня. Снятие напряжения возможно при приближении распорядка к естественным биологическим ритмам. Нужно выделять достаточно времени для сна, ложиться не позже полуночи, проветривать комнату, исключать посторонние шумы. В течение дня следует делать регулярные перерывы для отдыха, отводить время на занятия любимыми делами.
  • Медитации. При наличии определенного навыка позволяют эффективно расслабиться, отвлечься от проблем, обрести душевное равновесие. Рекомендуется заниматься в соответствии с указаниями специалистов, применять специальные приемы, возможно — включать музыку, звуки природы.

Можно использовать медикаменты, но управление стрессом успокоительными лекарствами — не лучший выход, можно «подсесть» на таблетки. Тело и душу предпочтительно регулировать естественными способами.

Наш номер для связи с оператором и предварительной записи — 8(969)060-93-93.

Заявка на бесплатную консультацию

Первичная консультация для будущих пациентов и их родственников в нашем Центре психического здоровья “Лето” проводится абсолютно БЕСПЛАТНО.

Преимущества нашей клиники

Приемлемые цены

Несмотря на то, что лечение платно, мы делаем все от нас зависящее, чтобы услуги были доступны большинству нуждающихся.

Работаем круглосуточно

Вы можете обратиться в любой время дня и ночи, работаем 24/7

Возможность выбора вида терапии

Её можно пройти на дому, амбулаторно или в стационаре.

Наличие выездных бригад.

В случае необходимости, мы введем необходимые препараты на дому или сами осуществим доставку больного в клинику.

Любое обращение — анонимно

О возникших у вас проблемах узнают только те, кому вы скажете сами.

Высокие стандарты услуг

Мы придерживаемся международных протоколов лечения в психиатрической клинике.
ЛИЦЕНЗИЯ
Лето - лицензия 1
ФОТОГРАФИИ КЛИНИКИ
Фото клиники 2 - Лето
ДЕЖУРНЫЙ ВРАЧ

Кошель Наталья Александровна

Кошель Наталья Александровна

Врач психиатр-нарколог

ОПЛАТА КАРТОЙ
Оплата картой