Сезонная депрессия

О хандре, которая приходит с наступлением осени, многие знают не понаслышке. И если лето практически всегда ассоциируется с предстоящим отдыхом, поездкой в отпуск, длительными приятными вечерними прогулками, необходимость доставать теплые вещи с наступлением осенних месяцев мало у кого вызывает эмоциональный подъем. Но сезонная депрессия не имеет ничего общего с грустью и плохим настроением, которые бывают у каждого. Это состояние гораздо опаснее, ведь дисфория и апатия достигают такого предела, что иногда у человека возникают серьезные мысли о суициде. По данным статистики, депрессия является одним из самых распространенных психических расстройств, но далеко не все своевременно обращаются к специалисту. Но докторам медицинского центра «Лето» практически всегда удается найти подход к пациенту и подобрать эффективную тактику медикаментозного лечения и психотерапевтической коррекции.

Общее описание расстройства

Эта форма депрессивного синдрома характеризуется четкой сезонной периодичностью ремиссий и обострений. Симптомы появляются ежегодно, в одно и то же время, в подавляющем большинстве случаев — осенью или зимой (именно поэтому заболевание часто называют осенней или зимней депрессией) и практически полностью исчезают с наступлением весны. «Летнее» депрессивное расстройство диагностируют гораздо реже.

Заболевание встречается преимущественно у женщин, приблизительно в 4 раза чаще, чем у мужчин. Расстройство особенно распространено у лиц, проживающих в умеренном климате с затяжной осенью и весной, холодной сырой зимой. По статистике, средний возраст больных — 30–40 лет, у пожилых людей и подростков риск развития сезонной депрессии крайне мал.

Симптомы заболевания

Проявления расстройство условно делят на две группы: психологические и соматовегетативные. К последним относят:

• Бессонницу. По вечерам человек долго не может уснуть, его одолевают тревожные мысли, беспокойство о себе и близких. Также характерны частые пробуждения, нередко — от кошмарных сновидений. Утром, наоборот, проснуться крайне сложно, если нет запланированных дел, пациент может весь день провести в постели.
• Сонливость, слабость и разбитость в дневное время.
• Непереносимость физических и эмоциональных нагрузок, снижение работоспособности, малоподвижность.
• Повышение аппетита. Отмечают отчетливую тягу к углеводной пище, мучным изделиям, выпечке, что приводит к увеличению массы тела и, соответственно, серьезным нарушениям обмена веществ.
• Снижение полового влечения, у женщин возможны нарушения менструального цикла.
• Общую заторможенность: замедление речи, движений. Больной с трудом отвечает на поставленные вопросы, ему требуется время, чтобы подобрать нужные слова, говорит он односложно, как будто «через силу». Страдают и когнитивные функции: ухудшается память, концентрация внимания, способность к логическому мышлению.

Многие пациенты жалуются на перманентные головные боли, ломоту в мышцах и суставах. Сезонная депрессия вызывает снижение иммунной защиты, что приводит к частым тяжело протекающим респираторным инфекциям. У многих больных на этом фоне нередко развиваются хронические патологии ЛОР-органов, дыхательной системы.

Со стороны психоэмоциональной сферы ведущими симптомами расстройства являются:

• сильнейшая тоска;
• приступы гнева и раздражения, которые резко сменяются угнетенным, подавленным состоянием;
• отрешенность ото всех проблем: человека не интересуют ни семейные дела, ни проблемы на работе, как радостные события, так и неприятности не вызывают никакого эмоционального отклика;
• навязчивые идеи собственной вины и греховности: пациент все время анализирует свои поступки, зацикливается на том, что, по его мнению, было сделано неправильно.

На фоне сезонной депрессии часто обостряются уже существующие хронические заболевания, высока вероятность развития и психосоматических патологий. На сегодняшний день доказано, что одной из причин аутоиммунных расстройств, онкологии, сахарного диабета является хронический стресс.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Причины недуга

Точная этиология синдрома на сегодняшний день окончательно не известна. Существуют лишь несколько гипотез, каждая из которых была подтверждена в ходе клинических исследований. Возможными причинами осенней депрессии считают:

• Наследственную предрасположенность. Предполагают, что из-за изменения физиологических циркадных ритмов нарушается синтез и снижается активность серотонина, дофамина и норадреналина, и подобные изменения негативно отражаются на психоэмоциональном состоянии в целом.
• Дефицит витамина D. Если у детей такое состояние чревато проблемами с развитием опорно-двигательного аппарата, у взрослых его недостаток приводит к нарушениям обмена веществ и неврологических функций. Полноценный синтез витамина D невозможен без ультрафиолета, лишь незначительная часть поступает с пищей. Поэтому в группу риска попадают люди, склонные к гиподинамии, мало бывающие на свежем воздухе либо с врожденными метаболическими нарушениями.
• Последствия влияния психотравмирующих факторов. Особенно опасен продолжительный стресс, связанный с затяжными конфликтами, переживаниями насчет взаимоотношений с членами семьи, финансового положения, своего здоровья и благополучия близких и т.д.
• Алкоголизм и наркомания, и риск развития расстройства сохраняется даже на протяжении нескольких лет после завершения лечения зависимости.

Существует мнение, что сезонная депрессия — следствие ослабления общего жизненного тонуса. Некоторые специалисты сравнивают подобное состояние со своего рода «спячкой», во время которой осенью все жизненные процессы замедляются, а весной, наоборот, активизируются.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Принципы терапии

Подтвержденный диагноз сезонной депрессии является строгим показанием к назначению антидепрессантов. При такой форме аффективного расстройства хорошо себя зарекомендовали препараты из группы ингибиторов обратного захвата серотонина (их обычно сокращенно обозначают как СИОЗС). Их отличает высокая эффективность, хорошая переносимость, отсутствие тяжелых побочных реакций. Назначают их на продолжительный срок (от полугода и более).

СИОЗС позволяют справиться со всеми основными проявлениями недуга, помогают нормализовать сон, обладают противотревожным и анксиолитическим действием. Но эффект от их приема развивается постепенно, поэтому для купирования острых симптомов на несколько недель назначают транквилизаторы или небензодиазепиновые седативные средства.

Обязательна психотерапия, направленная на изменение патологического образа мышления и, соответственно, поведения. Врачу важно разобраться, что именно стало причиной заболевания, как человек выходит из стрессовых ситуаций, разрешает возникающие конфликты. Психотерапевт указывает на ошибки и противоречия, помогает справиться с трудностями, которые появляются, когда пациент применяет советы специалиста в повседневной жизни.

Ни в коем случае нельзя игнорировать симптомы сезонной депрессии! Проконсультируйтесь со специалистом! Позвоните нам по телефону 8(969)060-93-93, и наш оператор подберет удобное время для визита.