Боязнь звёзд (астрофобия)

Мерцающие загадочным таинственным светом далекие звезды на фоне темного неба у большинства вызывают романтические чувства, ощущение восторга, умиротворения. Однако среди нас есть и такие люди, у которых ночное небо связано совсем с противоположными эмоциями — тревогой, ужасом, паникой. Данное расстройство называется астрофобией (сидерофобией).

Если вы столкнулись с ним и мечтаете от него избавиться, опытные психологи и психотерапевты частной клиники «Лето» готовы оказать вам необходимую помощь. Для записи на консультацию просто позвоните по номеру 8(969)060-93-93.

Общая информация

Оба названия фобии в дословном переводе означают «страх небесных тел, звезд». И хотя в настоящее время она не описана специалистами в области психического здоровья как самостоятельное заболевание, это совсем не означает, что она не существует и не доставляет людям дискомфорт.

Просто чаще патология проявляется в сочетании с иными видами тревожно-фобических расстройств, например, боязнью больших площадей (агарофобия), темноты (нитофобия, скотофобия), метеоритов (метеорофобия) или же выступает как симптом какого-либо психического заболевания.

Причины возникновения астрофобии

Звезды —؅ это всего лишь один из типов физических объектов. Учитывая их удаленность от нас, становится понятным, что причинить землянам какой-нибудь вред они просто не могут. Так почему же у некоторых взгляд на небо вызывает страх? Специалисты объясняют это несколькими причинами.

Негативное информационное поле

Мы смотрим фильмы ужасов, в которых рассказываются о звездных войнах, попытках пришельцев захватить нашу планету и поработить нас. Желтая пресса постоянно публикует свидетельства «жертв» похищения инопланетянами о том, как они оказались на борту НЛО и подверглись жестокому обращению, антигуманным опытам.

Естественно, подобное информационное воздействие не может пройти без последствий для нашей психики. Для некоторых индивидов оно оказывается значительным и порождает стойкие страхи, в том числе боязнь звезд и звездного пространства.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию по телефону прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Неизвестность

Хорошо известно, что мы опасаемся всего того, чего не понимаем, чему не способны в силу тех или иных причин дать логическое объяснение. Поэтому некоторых людей страшит бесконечность вселенной, ведь представить это практически невозможно.

Другие, глядя на ночное небо, начинают ощущать себя «ничтожными букашками», затерянными в космосе. Ну а третьи со страхом смотрят на «падающую» звезду, но вместо загадывания желания впадают в панику из-за ощущения, что она упадет прямо на них.

Предрасполагающими факторами к возникновению фобии становятся такие особенности личности, как мнительность, неуверенность в своих силах, склонность к преувеличению опасности, чрезмерно развитое воображение. Также существует наследственная предрасположенность, что подтверждается наличием в семье пациента других родственников, страдающих от того или иного навязчивого страха.

Как проявляется астрофобия

Астрофобов практически постоянно преследует навязчивый страх небесного свода. Поэтому они предпочитают в темное время суток находится дома, занавесив окна непрозрачными шторами. Они избегают любых фильмов, информационно-познавательных передач, в которых рассказывается о космосе. Вряд ли вы увидите лиц с астрофобией в зале планетария.

Однако, несмотря на все предосторожности, астрофобам все равно не удается полностью исключить вероятность контакта с триггером, так как в качестве него могут выступать даже мысли о звездах и других небесных телах. Поэтому у них периодически возникают панические атаки, характерными симптомами которых являются:

• ощущение нереальности происходящего, быстро нарастающая тревога, паника;
• неадекватное поведение — крик, истерика, попытки спрятаться или бежать «куда глаза глядят»;
• чувство нехватки воздуха;
• давящая боль в области сердца;
• головокружение, пульсация в висках;
• сухость во рту;
• тошнота;
• дискомфорт в животе;
• учащенный ритм сердечных сокращений;
• проливной пот;
• озноб;
• тремор рук.

Длительность панической атаки при астрофобии в среднем не превышает 10–15 минут. После ее окончания человек ощущает резкую общую слабость, сонливость, жажду. У многих возникают выраженные позывы к мочеиспусканию и дефекации.

Осложнения астрофобии

Боязнь звезд и звездного пространства способна внести в жизнь больного различные сложности, начиная от невозможности совершить вечернюю прогулку с любимым человеком и заканчивая развитием тяжелой тревожной депрессии.

Мы уже отмечали, что навязчивый страх у астрофобов резко усиливается к вечеру. Внутренняя тревога приводит к различным нарушения сна. Наутро человек ощущает себя разбитым и усталым, становится раздражительным и конфликтным, у него резко снижается концентрация внимания, что негативно влияет на работоспособность.

Некоторые люди пытаются бороться с бессонницей, принимая по советам знакомых транквилизаторы, снотворные препараты. Однако они оказывают только временный эффект, так как не способны повлиять на непосредственную причину возникновения навязчивых страхов, устранить ее. Кроме того, к подобным препаратам достаточно быстро формируется привыкание и стойкая лекарственная зависимость.

Другие люди пытаются бороться с паникой и нарушениями сна «народными» методами — при помощи спиртных напитков. Итогом подобной терапии нередко становится хронический алкоголизм.

Как лечить астрофобию

Самостоятельно справиться с астрофобией практически невозможно. Поэтому не стоит терять время и жить в страхе, лучше своевременно обратиться за помощью к клиническому психологу или психотерапевту.

Специалист проводит психодиагностику с целью выявления причины возникшей астрофобии и оценки психоэмоциональных характеристик личности. На основании полученных данных он разрабатывает для каждого пациента индивидуальную программу коррекции.

Для изменения внутренней неправильной установки «небесные тела таят в себе серьезную опасность для человечества» и лечения расстройства используют различные психотерапевтические методики, такие как:

• нейролингвистическое программирование;
• гипнотерапия;
• экспозиционная терапия;
• когнитивно-поведенческая терапия и др.

Психотерапия проводится достаточно длительно, в среднем от 3 до 6 месяцев, но именно она позволяет добиться стойкого положительного результата.

Медикаментозное лечение при тревожно-фобических расстройствах носит вспомогательный характер. Для уменьшения тревожности и раздражительности врач может назначить легкие успокоительные средства на основе экстрактов лекарственных растений, например, «Новопассит». При выраженной депрессии отдают предпочтение ингибиторам обратного захвата серотонина.

Опытные специалисты центра психического здоровья «Лето» хорошо владеют методиками коррекции астрофобии. Запишитесь к ним на консультацию, позвонив по номеру 8(969)060-93-93.

Совместная работа с психотерапевтом позволит вам достаточно быстро избавиться от пугающих страхов, вернуться к прежнему образу жизни, в том числе и к прогулкам под луной со своими друзьями, любимым человеком.