Боязнь всего или постоянный страх по неизвестной причине

Панофобия, известная также как панфобия или пантофобия — одно из самых тяжелых фобических расстройств, проявляющееся как устойчивая немотивированная боязнь всего или постоянный страх по неизвестной причине. Жертва этого нарушения может бояться самых разных вещей: бездомных собак, публичных выступлений, поездок в лифте, бородатых мужчин, одиночества, больших скоплений людей, даже выхода на улицу.

Если необоснованные страхи снижают качество вашей жизни, запишитесь на консультацию к специалисту центра психического здоровья «Лето» по телефону 8(969)060-93-93.

Общая информация

Эта патология как бы объединяет в себе множество других фобий или даже все известные их виды. Название «панфобия» происходит от греческих слов «пан» — все и «фобос» — страх, буквально означает «страх всего».

Впервые описал эту болезнь французский психиатр Теодюль Рибо в 1911 году. Именно он установил, что страдающий от постоянной боязни пациент не может определить ее причину, сам источник ужаса не имеет четких критериев и все время меняется. Он также отметил, что смена обстановки усугубляет состояние таких больных.

Причины возникновения и развитие

На сегодняшний день пока не выявлено достоверных причин возникновения этой тяжелой и загадочной фобии. Известны только косвенно влияющие на ее появление факторы, среди которых:

• наследственная предрасположенность;
• особенности воспитания;
• слабо развитые коммуникативные навыки и отсутствие близких друзей;
• тяжелые психотравмирующие ситуации в детстве;
• хронические заболевания, значительно ухудшающие качество жизни;
• сложные жизненные обстоятельства, длительное пребывание в нервном напряжении;
• частые переезды, постоянная смена обстановки и связанный с этим стресс, отсутствие стабильности.

Пантофобия развивается постепенно: она начинается с одной фобии, к которой затем добавляются новые, их становится все больше и больше. Порой это могут быть даже фобии диаметрально противоположных вещей. При этом индивид осознает всю абсурдность своих страхов, но не может избавиться от них самостоятельно, как и понять их причину.

Как правило, основная черта больных с панофобией — внутреннее одиночество, зародившееся еще в детстве. Им не уделяли достаточно внимания родители, у них не сформировались навыки общения, в школе они подвергались буллингу, за проступки их ругали. Таким образом, они стали бояться любых действий, зная, что за ними последуют насмешки или наказание.

Отсутствие поддержки и изначальный склад характера не позволили выработать навыки психологической устойчивости и саморегуляции, что способствовало росту нервного напряжения в течение всей жизни. В какой-то момент даже защитные механизмы психики становятся неспособны его сдержать, тогда и появляется фобия.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Симптомы панфобии

По своим проявлениям панофобия напоминает генерализованное тревожное расстройство. Больной переживает панические атаки при столкновении со своими триггерами, которыми является почти все. В том числе навязчивый страх может повлечь за собой сама мысль о появлении новых приступов.

Еще более его усиливает тот факт, что стимулы, вызывающие боязнь, не идентифицированы, то есть его может спровоцировать буквально что угодно. Страдающий боязнью всего человек постоянно находится в состоянии паники и испытывает сильнейший стресс от малейших раздражителей, что разрушительно сказывается на его психике и в целом на физическом здоровье.

Во время приступов присутствуют вегетативные проявления, характерные для панических атак:

• чрезмерное беспокойство при столкновении со стимулами, вызывающими страх (то есть со всеми);
• неспособность самостоятельно справиться с тревогой;
• учащенное сердцебиение, тахикардия;
• одышка;
• тошнота и головокружение;
• напряжение в мышцах;
• ощущение жара или холода;
• сухость во рту;
• бессонница;
• головная боль;
• частые слезы, резкая реакция на пугающие объекты в виде плача или крика;
• в некоторых случаях — потеря сознания;
• окружающее кажется нереальным.

Страх при панфобии иррационален, больной понимает, что бояться всего очень странно или глупо, но ничего не может с этим поделать, так как не в силах контролировать начинающиеся всякий раз панические приступы.

Начало развития расстройства характеризуется мрачными мыслями, восприятием всего в негативном свете, изменением образа мышления — оно становится гораздо более пессимистичным. Постепенно к этим переменам добавляется боязнь всего нового и привязанность к прошлому, которое кажется более безопасным.

Чтобы испытывать меньше стресса, больной начинает избегать любых жизненных ситуаций, которые его вызывают. Он сокращает общение с людьми, старается реже выходить на улицу, но и одиночество, и замкнутое пространство тоже пугает его. Из-за необходимости постоянно справляться с ужасом развивается ОКР, ритуалы используются для попыток хоть как-то контролировать свой страх.

Страдает социальная адаптация, так как постоянная боязнь всего мешает личной жизни и профессиональной деятельности. В конечном итоге у такого пациента развивается тяжелая апатическая депрессия или возникают психотические эпизоды.

Как лечить панфобию?

В диагностике панофобии важно отличить ее от других похожих по признакам заболеваний: клинической депрессии и генерализованного тревожного расстройства. Врач-психиатр может легко диагностировать ее по характерным проявлениям, это неожиданное возникновение источника страха, который нельзя предугадать заранее, и яркая реакция на него, а также выраженная дереализация и деперсонализация.

Больные с боязнью всего испытывают сильное беспокойство при попытке завести с ними разговор о будущем. Для точной постановки диагноза может потребоваться несколько бесед, во время которых врач выявляет связь между различными фобиями пациента.

Лечение боязни всего — это длительный процесс, на протяжении которого человека должен сопровождать врач-психотерапевт. Медикаменты назначаются лишь симптоматически при сильном страхе и психотических эпизодах, это могут быть нейролептики или седативные.

Наиболее распространены следующие психотерапевтические подходы:

• Когнитивно-поведенческая терапия: терапевт выявляет иррациональные убеждения больного и дает советы, как заменить их более рациональными, учит работать с собственными негативными мыслями, отслеживать и избавляться от них.
• Экспозиционная терапия: включает скрытую сенсибилизацию (снижение чувствительности) к пугающим объектам и метод «наводнения» — погружение в собственный страх под руководством терапевта и обучение совладанию с ним.
• Гипнотерапия — помогает избавляться от специфических телесных ощущений, являющихся реакцией на испуг.
• Методы релаксации: йога, медитация, дыхательные практики, аутотренинг.
• Инъекции адреналина: методика используется в случаях, если организм не дает достаточной реакции на стресс, чтобы помочь клиенту преодолеть страх и сопротивляться ему.

При всех видах помощи важно обеспечить максимально доверительный контакт врача и пациента, так как из-за специфики болезни она может распространяться на любые медицинские или терапевтические вмешательства. Важна и предварительная подготовка, помощь в принятии своего состоянии и создании нужной мотивации.

Не стоит проводить свою жизнь в страхе. Если не можете справиться с боязнью, позвоните специалистам центра психического здоровья «Лето» по телефону 8(969)060-93-93 и получите профессиональную помощь.