Боязнь грязи, нечистот (рипофобия)

Все мы хотим видеть свой дом светлым, уютным и комфортным. Естественно, что добиться этого без регулярной уборки невозможно. Но иногда бывают ситуации, когда люди становятся словно одержимы чистотой. Они по несколько раз в день моют пол, протирают пыль, используя при этом различные дезинфицирующие средства. Подобное поведение может свидетельствовать о развитии у них психического расстройства — рипофобии.

Боязнь столкнуться с грязью, испачкаться заставляет людей постоянно мыть руки, избегать прикосновений с «испачканными» предметами, особенно вне пределов дома. Это создает им многочисленные сложности в повседневной жизни. Если вы столкнулись с подобной проблемой, то специалисты центра психического здоровья «Лето» готовы оказать вам необходимую помощь. Для записи на прием позвоните по телефону 8(969)060-93-93.

Норма или патология

Каждый из нас хорошо знаком с выражением: «Чистота — залог здоровья». И оно полностью соответствует действительности. Ведь грязь, нечистоты кишат различными микроорганизмами, которые способны вызвать инфекционные заболевания. Поэтому мы и опасаемся контакта с ними, стремимся регулярно проводить уборку, моем руки.

Брезгливость, разумное опасение — вполне нормальное явление. Эти чувства способствуют защите нашего организма и что, немаловажно, хорошо поддаются контролю разума. Главная же отличительная черта фобии — иррациональность страха, то есть его невозможно объяснить логическими причинами. Рассмотрим это подробнее.

Мы отлично знаем, что существуют различные виды бактерий. Одни из них являются патогенными, то есть способными вызывать инфекционно-воспалительные заболевания. Другие считаются полезными — они помогают переваривать пищу, синтезируют витамины, обеспечивают защиту от «вредных» микроорганизмов и выполняют ряд иных функций.

Но в обществе есть люди, которые значительно переоценивают опасность микрофлоры. Поэтому они испытывают паническую боязнь грязи, нечистот и превращаются просто в одержимых чистотой. Человек, вернувшись домой или выйдя из уборной, несколько раз моет руки с мылом, а затем обязательно обрабатывает их раствором антисептика. Или, взяв чистую чашку из шкафа, снова моет ее, обдает кипятком.

В тяжелых случаях ринофобы боятся даже выйти из дома, ведь на улице их поджидает огромное количество загрязненных поверхностей — перила и ручка двери в подъезде, поручни в общественном транспорте, прилавки магазинов и т. п. Это создает им огромные сложности в семейной жизни, профессиональной сфере, социуме.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию по телефону прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Причины возникновения

Патологический страх загрязнений чаще наблюдается как симптом:

• ипохондрии — психическое расстройство, для которого характерны тягостные переживания человека по поводу своего здоровья, возможности заразиться тяжелой болезнью;
• обсессивно-компульсивное расстройство — проявляется сочетанием обсессий (навязчивые идеи, мысли) и компульсий (повторяющиеся движения).

Как самостоятельная патология рипофобия зарождается в детском возрасте. Некоторые родители настолько переживают за своих малышей, что категорически запрещают им играть на площадках, трогать чужие игрушки и т. п. При этом на улице они постоянно вытирают руки своим сыновьям и дочерям влажными салфетками, а дома моют их с мочалкой и мылом.

Итогом этого становится закрепление в детском подсознании неверной установки — вокруг нас грязь, бактерии, вирусы, которые грозят самыми опасными болезнями, такими как холера, чума, дизентерия, коронавирусная инфекция и пр.

Тревожно-фобическое расстройство, связанное с опасением «испачкаться», может возникнуть и у взрослых людей. В данном случае оно провоцируется рассказами друзей или знакомых о том, как они заболели, испив, например, воды из грязного стакана. Немалую роль в формировании боязни грязи, нечистот играет достаточно агрессивная реклама в средствах массовой различных дезинфицирующих средств, одноразовых пеленок для сидений в метро или автобусе, антибактериального мыла и т. п.

Специалисты в области психического здоровья полагают, что в основе патологического механизма формирования рипофобии лежит однажды пережитая неправильная реакция на тот или иной раздражитель. Например, человеку пришлось посетить общественную уборную, не отличающуюся чистотой, а через несколько дней он заболел. В его подсознании закрепилась связь между нечистотами, грязью, неприятными запахами и ухудшением состояния здоровья. В дальнейшем любой контакт с подобным триггером будет провоцировать сильный страх, панику.

Как проявляется рипофобия

Заподозрить, что педантичность и любовь к чистоте, стали перерождаться в фобию, можно в тех случаях, когда человек начинает постоянно перемывать посуду, по пять раз за день вытирает пыль, ежедневно моет полы с хлоркой, использует антисептики для обработки рук. Он часто рассуждает о таящейся в пыли опасности, а прикосновение к загрязненному предмету становится причиной панической атаки.

Ее характерными признаками являются:

• внезапно возникшая резкая общая слабость;
• мышечная дрожь;
• головокружение;
• покраснение или побледнение кожных покровов;
• обильное потоотделение;
• ощущение нехватки воздуха;
• учащение сердечного ритма;
• повышение артериального давление;
• звон в ушах;
• нечеткость зрения.

Подобное состояние длится примерно 5–10 минут, после чего перечисленные симптомы самостоятельно исчезают. Вместо них возникают сонливость, желание опорожнить кишечник и мочевой пузырь.

Важно отметить то, что рипофобы прекрасно понимают все безосновательность своих страхов. Но справиться с ними самостоятельно не могут. Поэтому близким не стоит пытаться «пристыдить» их, давать советы о том, как взять себя в руки. Лучшее решение — обращение за профессиональной помощью к опытному психологу или психотерапевту.

Последствия

Рипофобию нельзя считать безобидной. Она вносит в жизнь пациентов немало сложностей, да и в целом значительно ухудшает ее качество. Они начинают ощущать себя «не такими, как все», у них нарушается сон, постепенно развивается тяжелая депрессия.

Некоторые рипофобы с целью уменьшения выраженности тревоги, страхов начинают употреблять спиртные напитки или наркотические средства, принимать без назначения врача транквилизаторы. Это приводит к быстрому формированию хронического алкоголизма, наркомании или лекарственной зависимости соответственно.

Как лечить

Специалисты считают, что наиболее эффективным методом коррекции тревожно-фобических расстройств является когнитивно-поведенческая терапия. Для ее проведения используют различные техники, например, десенсибилизацию на фоне глубокого мышечного расслабления. Вначале пациента обучают приемам релаксации. После того, как он хорошо овладеет ими, психотерапевт начинает постепенно погружать его в пугающую ситуацию, помогает справиться с проявлениями страха и паники.

Также в лечении рипофобии могут применяться и другие методики:

• психоанализ;
• гипнотерапия;
• аутотренинг и др.

Специалисты центра психического здоровья «Лето» хорошо владеют всеми перечисленными методами. Они готовы оказать помощь всем тем, кто столкнулся с проблемой тревожно-фобического расстройства. Для записи на консультацию позвоните по телефону 8(969)060-93-93.

Стоит ли жить в плену своих страхов или пора избавиться от них? Ответ на этот вопрос вполне очевиден. Поэтому не откладывайте визит к психотерапевту на потом. Ведь чем раньше вы обратитесь к нему, тем быстрее сможете вернуться к обычному образу жизни.