Откуда берутся фобии

Каждому человеку свойственно чего-то бояться. Психологи утверждают, что страх — это защитная реакция и полезный адаптационный механизм, необходимый для выживания. Иногда обычные опасения переходят в фобии, которые существенно ухудшают качество жизни. Откуда берутся тревожно-фобические расстройства и всегда ли нужно их лечить, расскажем далее.

Врачи центра психического здоровья «Лето» работают с различными фобиями и помогают пациентам избавиться от них. Для записи на консультацию звоните по номеру 8(969)060-93-93. Доктор установит диагноз, определит, с чем связано происхождение страха и выработает тактику борьбы с ним.

Что такое фобия

Это иррациональный панический страх, который нередко возникает в ситуациях, когда отсутствует реальная угроза. Люди, страдающие фобическими расстройствами, стараются избегать пугающих объектов. Иногда это несложно.

Например, если человек боится змей, ему достаточно не посещать зоопарки и террариумы. Однако, некоторые впадают в панику при виде собак, насекомых, при нахождении в лифте или переполненном общественном транспорте. В таких случаях лучше не откладывать обращение к специалисту, чтобы побороть существующую проблему.

Причины формирования фобий

Существуют различные психологические теории происхождения фобий, но единого мнения относительно причины их возникновения нет. Приверженцы биологической точки зрения считают, что тревожно-фобические расстройства передаются генетически или появляются вследствие дисбаланса определенных биоактивных веществ в головном мозге.

Научно доказано, что у пациентов с фобиями наблюдается избыточное количество катехоламинов, сниженный уровень тестостерона, блокада рецепторов, которые регулируют метаболизм гамма-аминомасляной кислоты, чрезмерная активность бета-адренергических рецепторов и некоторые другие сбои.

Сторонники психоаналитической теории утверждают, что иррациональные страхи — это защитный психический механизм, позволяющий держать под контролем уровень скрытой тревожности.

Объект, который провоцирует сильное волнение, вместе с ощущением тревоги вытесняется в область бессознательного и переносится на что-то другое, аналогичное, из-за чего впоследствии формируется фобия. К примеру, беспокойство в ситуации, когда человек чувствует безвыходность положения в отношениях с окружающими, приводит к формированию клаустрофобии (боязни закрытого пространства).

Специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии убеждены, что тревожно-фобические расстройства — это результат закрепления неправильной человеческой реакции на какой-либо раздражитель.

Однажды, испугавшись какой-либо ситуации, пациент ищет связь с определенным объектом и в дальнейшем делает его стимулом, который вызывает паническую реакцию. Поэтому специалисты в этой области считают, что для устранения проблемы следует «перепрограммировать» психику больного и помочь ему выработать другую реакцию на привычный раздражитель.

Иногда тесно связаны детские травмы и фобии. Если ребенок видит, что мама панически боится пауков, в будущем он может стать арахнофобом. Когда взрослые постоянно рассказывают своим детям, что собаки опасны, они кусаются и нужно стараться избегать встречи с ними, повышается риск возникновения кинофобии.

Также патологическая боязнь собак может развиться, если животное действительно укусило ребенка. Причиной клаустрофобии нередко становятся наказания, когда родители закрывают малыша в ванной или в туалете, если он сильно провинился.

Культурные влияния на формирование фобий

Научно доказаны, что некоторые фобии свойственны только представителям определенных национальностей. Например, азиаты страдают из-за синдрома коро, при котором они убеждены, что их половые органы сокращаются или втягиваются внутрь живота. Живущие на Ближнем Востоке представители культа зар боятся стать одержимыми духами, вызывающими неконтролируемые приступы крика, смеха или пения.

У граждан западных стран существует навязчивый страх терактов, многие россияне панически боятся просрочить счета или не оплатить вовремя ипотеку.

Развитие технологий и фобические расстройства также могут быть связаны, так как некоторые люди испытывают страх по отношению ко всему новому: рентгеновское оборудование, электричество, телефон, радио, телевизор, Интернет. Сегодня некоторые личности патологически боятся, что их контролирует глобальная сеть, поэтому они отказываются от пользования современными гаджетами.

Генетический аспект страхов

Психогенеологи занимаются изучением взаимодействия психологических аспектов среди предков и родственников, их сопоставлением и выявлением определенных закономерностей.

Они считают, что истоки фобий уходят корнями в далекое прошлое, и для устранения проблемы следует прибегнуть к регрессивному гипнозу, чтобы найти того человека в генеалогическом древе, с которого начался конфликт. По их мнению, жизненный опыт родителя даже до зачатия, значительно влияет на структуру и функцию нервной системы последующих поколений. Правда, объективных доказательств у такой позиции нет.

Другие ученые при проведении семейных исследований выявили, что тревожно-фобические расстройства очень часто встречаются у членов одной семьи. Вероятность столкнуться с психонедугом возрастает, если бабушки, дедушки или родители страдали от этого. Однако гены-кандидаты и их функции в наследовании и развитии фобии пока не определены.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Роль среды в развитии фобий

Большое значение имеет семейное воспитание. Ребенок, ежедневно наблюдая за поведением взрослых, обучается взаимодействию с внешним миром, усваивает социальные нормы, постепенно у него формируется свое видение окружающей действительности.

Однако если поступки родителей иррациональны, малыш или подросток не может это осознать, так как не обладает достаточно развитыми навыками критического мышления. Поэтому фобии можно «научиться», копируя поведение значимых взрослых.

Если ребенка приучают мыть руки после улицы, туалета, перед едой — это нормально. Но если бабушка или мама постоянно все вокруг него вытирают влажными салфетками, запрещают есть мороженое, играть в песке, повышается вероятность развития мизофобии.

Важно, какой взгляд ребенок усвоил в семье. Если родители живут с уверенностью, что любой кризис разрешаем, и для достижения поставленной цели можно преодолеть любые препятствия, то у них больше шансов воспитать психологически здоровую личность. Научно доказано, что дети тревожных родителей чаще страдают проблемами тревожности, не только в детстве, но и на протяжении всей жизни.

Многое зависит от социального воздействия на страхи. Если человек зависим от мнения большинства и старается подражать кому-то, он больше других рискует стать жертвой какого-либо иррационального страха.

Обучение и фобии

Страхи, связанные с учебой, в основном появляются еще в детском возрасте. Причин может быть множество:

• наказания родителей за плохие оценки;
• буллинг;
• чрезмерная строгость учителей;
• большая учебная нагрузка;
• низкая самооценка и неуверенность в себе.

Все это может повлечь за собой негативную реакцию на процесс обучения чему-либо даже в период взрослости. Софофобия — это иррациональный страх перед учебой, она существенно снижает качество жизни индивида, поэтому требует психокоррекции.

Фобии и человеческая натура

Есть личности, в которых природой заложена легкая адаптация к различным изменениям обстоятельств. В противоположных случаях даже небольшой сбой в привычном темпе жизнедеятельности провоцирует не просто тревожность, а практически панику. Это свойственно астеникам, которых отличает вытянутое телосложение, длинные руки и ноги, узкое лицо.

Пикники чаще чрезмерно беспокоятся за своих близких, у атлетиков в большей степени выявляется склонность к пугающим мистическим фантазиям.

Диагностикой и лечением фобических расстройств занимаются клинические психологи и психотерапевты. Они выявляют причину нарушения и подбирают наиболее оптимальную тактику его устранения, которая может включать элементы психокоррекции и фармакотерапию. Чтобы проконсультироваться со специалистом, запишитесь на прием по телефону 8(969)060-93-93.