Боязнь насекомых-паразитов

Страх перед разнообразными заболеваниями и заражениями всегда преследовал людей, и XXI век не исключение. Специалистам в сфере психического здоровья хорошо известна инсектофобия — ужас перед насекомыми. Особой ее разновидностью можно считать иррациональное убеждение в зараженности паразитами — она называется паразитофобия.

Если вы столкнулись с подобной проблемой, запишитесь на консультацию к опытным специалистам центра психологического здоровья «Лето». Для этого достаточно позвонить по телефону 8(969)060-93-93.

Особенности и причины

Люди, страдающие от фобии паразитирующих насекомых, убеждены (нередко совершенно безо всяких оснований), что вредоносные незваные гости присутствуют в их организме. Часть пациентов признается врачам во время беседы, проводимой для постановки диагноза, что насекомые-паразиты перемещаются непосредственно по их телу.

Боязнь насекомых-паразитов является довольно устойчивым фобическим расстройством и в большинстве случаев (в развитой форме) весьма негативно влияет на качество жизни больных.

Они начинают ограничивать себя во сне, так как ошибочно полагают, что населяющие их нутро насекомые причиняют основной вред не в периоды бодрствования. Также распространены ограничения в еде: зная, что заразиться можно через пищу, больные избегают продуктов, кажущихся им зараженными или не поддающихся дезинфекции.

Главное, чем отличается паразитофобия — это изолированное расстройство, практически не формирующееся под влиянием социальных факторов и общественных проблем. Как правило, одна из значимых причин ее появления — негативный детский опыт, ставший базой для формирования психической травмы.

К примеру, ребенка постоянно пугали, что он заразится глистами, если отказывается мыть руки или ест немытые фрукты и овощи, тянет в рот подобранное с земли. Естественно, все дети периодически пропускают гигиенические процедуры или забывают о них, также им сложно удержаться от соблазна съесть сорванный с дерева плод или ягоду с куста. Зная, что нарушает запрет, ребенок убежден, что теперь неизбежно заразится гельминтами (даже если этого не происходит).

Также развитию отклонения способствуют различные нюансы воспитания, влияние старших родственников. Всем психологам и психотерапевтам известно, что склонность к тревожности, отмеченная у родителей, часто встречается у детей.

Они перенимают поведение взрослых — если у тех сильно развита и ярко проявляется боязнь насекомых-паразитов, наследники тоже будут их бояться. Если мать или отец страдают ОКР и бесконечно наводят чистоту, опасаясь всяческой «заразы» и «инфекции», дети верят, что это действительно страшные вещи.

Единственным социальным фактором, влияющим на формирование паразитофобии, можно назвать современный медиа-контент. В видеоиграх, фильмах, сериалах попадаются сюжеты, где человек мучается из-за вселившихся в него разнообразных мерзких существ. Эти необычные и пугающие впечатления способны серьезно повлиять на неокрепшую психику, а нужной и адекватной информацией потребитель такого контента еще не располагает.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Паразитофобия: симптомы

Физическая симптоматика у паразитофобов схожа с проявлениями других аналогичных расстройств:

• атруднения дыхания;
• ощущение сухости во рту, тошнота;
• тревожность вплоть до панических атак;
• нарушения сна — кошмарные сновидения с участием «главных героев», бессонница;
• сопутствующие депривации сна симптомы — головные боли, невозможность концентрации внимания, быстрая утомляемость, снижение умственной продуктивности и работоспособности.

Также заметны и отклонения в эмоциональной сфере и поведении. Больных изводит чувство бессилия. Они одержимы чистотой (если не стерильностью), страстью к очищению своего тела, поверхностей в жизненном пространстве, продуктов питания.

При более запущенных случаях пациенты утрачивают самоконтроль, их сознание становится спутанным, они теряют способность к четкому формулированию мыслей. Это состояние, серьезно угрожающее психическому здоровью, поэтому при появлении хотя бы двух-трех признаков требуется обращаться за медицинской помощью.

Как лечить паразитофобию

Основным способом коррекции фобий признают психотерапию — плюс дополнительные методики воздействия. При лечении применяют:

• когнитивно-поведенческую терапию;
• способы релаксации;
• занятия в группах;
• медитативные техники.

Но еще до начала лечения потребуется сдать все предписанные анализы — чтобы убедиться, что в теле действительно не поселились вредоносные насекомые-паразиты. Если результаты лабораторного исследования свидетельствуют об их отсутствии, можно начинать психотерапию. Конкретные методы подбираются доктором индивидуально после общения с паразитофобом.

КПТ оказывается эффективной, так как направлена не только на то, чтобы изменить мышление и сформировать адекватные и здоровые реакции на предмет страха. Врач помогает пациенту понять, что испытываемые им чувства и проявляемые реакции зависят не от ситуаций, а от его собственного восприятия.

Обычно назначается 10–20 терапевтических сеансов, посещения психолога или психотерапевта потребуются с частотой 1 или 2 раза в неделю. Нередко доктор дает специальные упражнения и знакомит с техниками, которые понадобится практиковать в домашних условиях — они направлены на преодоление деструктивных эмоций, в частности, иррационального ужаса. Не только задания, но и советы, рекомендации требуется обязательно выполнять.

В ряде случаев специалисты применяют методики внушения и гипноза. Основной задачей является обучение человека борьбе с его собственными навязчивыми мыслями и установками.

Результативной бывает и групповая терапия. Она направлена на разделение проблемы с окружающими и получение от них поддержки. Каждая группа создается после того, как всем будущим участникам проводят индивидуальную психодиагностику.

Страдающим боязнью насекомых-паразитов полезно ощутить понимание и сочувствие окружающих, чтобы не считать себя «отбросами общества», «зараженными», стигматизированными. Такое самоощущение обычно — результат семейного давления: убеждение, что носителями паразитов являются исключительно люди, ведущие асоциальный образ жизни.

В домашних условиях существенную помощь оказывает прослушивание различных аутотренингов, самостоятельные занятия релаксацией, упражнениями по контролю над дыханием. Они избавляют от нарастающей паники.

Советы по профилактике

Если в какой-то момент паразитофобия преодолена, это не всегда окончательная победа. Нередко она возвращается и проявляется снова. Чтобы предотвратить повторное возникновение болезненного состояния, следует выполнять профилактические рекомендации. Они достаточно просты:

• Обучитесь релаксировать, медитировать и правильно дышать — спросите вашего терапевта о конкретных методиках.
• Не зацикливайтесь на стрессовых ситуациях, пытайтесь переключать внимание с них на что-то позитивное и вдохновляющее.
• Будьте физически активны, займитесь нравящимся видом спорта, пусть на любительском уровне. Это укрепит организм, он начнет лучше справляться со стрессами.
• Откажитесь от вредных зависимостей — алкоголя и других ПАВ, никотина.
• Снизьте количество употребления энергетиков и кофеина — они усиливают чувство тревоги.
• Постарайтесь не давать волю воображению, когда оно рисует пугающий вас предмет.

Переориентируйте его на более интересные и творческие задачи — мечтайте о путешествиях, визуализируйте результаты вашего хобби или желаемые покупки в магазинах, подарки вашим родным. Это однозначно продуктивнее, чем бесконечно воображать гельминтов и их родственников.

Если вы склонны к развитию паразитофобии, приобретите привычку периодически обращаться за обследованием, чтобы убеждаться, что в вас не проживают посторонние организмы. Это важно для понимания, что ваша фобия необоснованна, иррациональна. То есть, по сути, бессмысленна — нет причин бояться того, чего не существует и что совершенно ничем не угрожает в реальности.

Помните, что большинство имеющих этот страх не считают его проблемой — им кажется, что это нормально и естественно, несмотря на то, что им не удается вести полноценную жизнь. Вы избавитесь от отклонения, только признав его наличие и сформировав осознанное желание вылечиться. Обратитесь к специалистам, чтобы работать над улучшением самочувствия правильно и продуктивно. Звоните: 8(969)060-93-93.