Боязнь муравьёв

Насекомые — это самая многочисленная группа организмов, населяющих нашу планету. Мы давно уже привыкли к тому, что некоторые из них являются нашими постоянными спутниками, регулярно встречающимися на улицах или даже внутри жилищ. Однако не каждый человек радушно настроен в сторону подобных представителей фауны.

Под действием неблагоприятных факторов психика определенных людей может нарушаться, и тогда у них формируется особая непереносимость и сильнейший страх перед этими животными. Наша статья посвящена теме боязни муравьев — что она собой представляет, какие последствия влечет и как с ней бороться?

Если вы столкнулись с подобной проблемой, то запишитесь на консультацию к опытным специалистам центра психического здоровья «Лето». Для этого достаточно позвонить по телефону 8(969)060-93-93.

Что являют собой фобии и каков механизм их формирования?

Под этим понятием подразумевается совокупность тревожных расстройств, характеризующихся иррациональным, чрезмерным и постоянным страхом в отношении определенного объекта. Итогом становится избегание любых упоминаний и мыслей о том, что способно послужить раздражающим фактором, запускающим каскад стрессовых реакций.

Данная группа патологий включает в себя социофобию (страх некоторых социальных ситуаций), агорафобию (опасение открытых пространств), специфические фобии (направленные в сторону конкретного фактора-раздражителя — высоты, мостов, пауков и др.). Именно последняя разновидность боязней представляет для нас наибольший интерес в данной статье.

Чтобы понять, каким образом у человека формируется фобия, необходимо углубиться в нейробиологические основы. В нашем головном мозге имеется особая структура — миндалевидное тело. Благодаря исследованиям выдвинуто предположение, что именно оно играет ключевую роль в двух явлениях, поддерживающих патологическую боязнь: повышенной чувствительности к страху и неспособности привыкнуть к нему.

Страх представляет собой адаптационную реакцию в ответ на потенциально угрожающие стимулы, свойственную каждому человеку. При воздействии стресс-факторов надпочечники начинают вырабатывать особые гормоны, в частности — глюкокортикоиды.

Они поддерживают организм в состоянии «боевой готовности», позволяя ему выжить в опасной ситуации. При этом они также способны достигать запускать выброс норадреналина — вещества, которое в свою очередь приводит к последующему выделению нейромедиаторов, в итоге влияющих на центры страха.

Однако у особо уязвимых людей глюкокортикоидов вырабатывается все больше. Это влечет излишнюю восприимчивость к факторам-раздражителям и в итоге — формирование боязни.

Несомненно, работа подобных защитных систем крайне сложна. Но нам стоит уяснить тот факт, что при возникновении в них каких-либо изменений могут появиться проблемы с правильным восприятием раздражителя и выражением эмоций.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Поговорим о мирмекофобии

Боязнь муравьев — один из видов специфических фобий, который характеризуется необоснованным и сильным страхом, обращенным в сторону данных существ. Ее проявления варьируются в зависимости от каждого индивидуума, но в целом они выражаются паникой в присутствии муравьев, опасением того, что они способны загрязнить человеческую пищу либо же в большом количестве вторгнуться в жилище.

Мирмекофобия сопровождается множеством психологических и физических симптомов. Первые включают следующее:

• повышенный уровень беспокойства;
• появление навязчивых мыслей;
• проблемы со сном, бессонницу;
• активное избегание встречи с муравьями.

Если говорить про физические симптомы, самыми распространенными будут являться:

• учащенное сердцебиение и одышка;
• чувство тошноты;
• головокружение и головные боли;
• онемение и дрожь в конечностях.

Предполагается, что подобного рода боязнь возникает под влиянием разнообразных факторов. Эволюционные корни могут обусловливать предрасположенность к этой фобии, так как нашим предкам приходилось спать и есть на открытом воздухе, где муравьи часто кусали их и загрязняли пищу.

Также, причиной ее возникновения служит перенесенная в детском возрасте психологическая травма. К примеру, ребенок, ужаленный однажды муравьями, с течением времени совсем забудет о данном инциденте, однако у него останется необоснованный страх перед ними.

Мирмекофобы обычно дополнительно страдают энтомофобией — повышенной тревожностью, которая возникает при встрече с любым представителем насекомого мира, либо же арахнофобией — иррациональной боязнью пауков.

Какому лечению подвергаются мирмекофобы?

Как мы уже выяснили, каждому человеку свойственно опасаться тех или иных вещей. Однако, если вы замечаете, что ваши страхи выходят за пределы дозволенного, и вы сталкиваетесь с регулярной тревожностью в своей обыденной жизни, вам следует обратиться за консультацией к специалисту.

После проведения обследования при наличии соответствующих симптомов врач может установить диагноз «мирмекофобия». Далее при согласии пациента составляется программа индивидуального комплексного лечения, направленного на минимизацию проявлений патологии и дальнейшее полноценное выздоровление.

Экспозиционная терапия является распространенным и наиболее эффективным методом, применяющимся в ходе борьбы с боязнями. Построенная из нескольких ступеней, она направлен на проработку сценариев и событий, вызывающих у больного наибольшее чувство беспокойства.

Врач может попросить визуализировать те объекты или ситуации, которые выводят пациента из зоны комфорта. Также, ему будут показаны различные иллюстрации, демонстрирующие муравьев, проведены диалоги на острые для него темы. Все это, конечно, подвергнет организм пациента стрессу, однако тот впоследствии будет выражаться все в меньшей степени и после нескольких сеансов исчезнет.

Когнитивно-поведенческая терапия — надежный способ избавиться от фобии, использующийся психотерапевтами по всему миру. Являясь доступной и безопасной, она направлена на изменение мышления и поведения пациента в ту сторону, которая позволит избавиться от возникновения негативных проявлений фобии.

В дополнение к вышеперечисленным методам лечения часто выписываются лекарственные препараты, способные снижать уровень тревоги и облегчать клиническую картину. Все они являются сильнодействующими и рецептурными, должны применяться под строгим наблюдением лечащего специалиста. Однако одних только медикаментов не хватит для достижения выздоровления, поэтому лечение следует осуществлять комплексно.

Советы, которые помогут справиться с мирмекофобией

Мы предлагаем к ознакомлению список из шести советов, которые помогут узнать больше о том, как принять наличие боязни муравьев и настроиться на борьбу с ней.

• Найдите противоречие вашим негативным мыслям. Вспомните, как часто вы встречались на улице с муравьями — постоянно! Однако за все то время, что вы их боялись, они не сделали вам ничего плохого.
• Выстройте определенную стратегию. Поставьте перед собой несколько целей, которых вы способны достигнуть в установленный срок. Запоминайте каждый раз, когда достигли поставленной задачи — это придаст уверенности и сил идти дальше.
• Представьте свою следующую встречу с объектом страха. Как вы отреагируете на этот раз? Четко продумайте эталон вашего адекватного поведения и попробуйте повторить его вживую.
• Не брезгуйте регулярными физическими упражнениями. Они помогут справиться с тревогой, переведя ваши мысли и энергию в иное русло.
• Найдите человека, с которым вы готовы поделиться своими переживаниями. Расскажите вашему другу или родственнику о своей фобии, обсудите ее, придумайте новые задачи на пути к выздоровлению.
• Посетите специалиста. Даже если вы в голове представляете четкий план по сражению с боязнью, всегда стоит обсудить его с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.

Мы надеемся, что наши советы будут крайне полезными на пути к излечению от фобии.

Подведем итоги

В данной статье мы рассмотрели фобии и механизм их возникновения, поговорили о мирмекофобии и затронули способы, как ее лечить.

Стоит помнить о том, что любое нарушение нашего психоэмоционального состояния влечет за собой большие трудности со здоровьем, поэтому важно своевременно обращаться за помощью к специалисту. Не терпите страх, звоните: 8(969)060-93-93.