Боязнь мужчин (андрофобия)

Человеческий организм ежедневно подвергается воздействию колоссального количества неблагоприятных факторов, исходящих как из окружающей среды, так и из собственного сознания индивида. Большинство из нас способно справляться с действием стресс-факторов и сохранять свое психоэмоциональное здоровье в хорошем состоянии. Однако у некоторых людей могут появляться определенные проблемы с контролем возникающих страхов, что приводит к серьезным неполадкам и нарушает нормальное восприятие действительности.

В данной статье мы рассмотрим, что же такое андрофобия, как она возникает, и дадим несколько советов по борьбе с ней. Если вы обнаружили в статье беспокоящие вас симптомы, не терпите, обращайтесь за помощью в центр психического здоровья «Лето» по телефону 8(969)060-93-93.

Какова общая характеристика фобий?

Большинству из нас давно известно это понятие. Оно объединяет в себе множество тревожных расстройств с разными причинами развития и направленностью, которые характеризуются постоянным, чрезмерным и необоснованным страхом, возникающим по поводу определенных объектов или ситуаций.

Страдающий от них человек активно избегает любых упоминаний и мыслей, способных вызвать у него сильное чувство беспокойства. Это ставит жизнь пациента в узкие и травмирующие рамки.

Для каждой отдельной личности характерен свой индивидуальный раздражитель, запускающий каскад стрессовых реакций. В зависимости от него различают:

• Социофобию — патологию, характеризующуюся извечным страхом быть опозоренным и униженным в общественной среде.
• Агорафобию — нарушение работы психики, связанное с особо выраженным нежеланием находиться среди людей на открытом пространстве.
• Специфические фобии — наиболее интересная в нашем случае разновидность, поскольку к ней относится рассматриваемое расстройство; группа патологических состояний, направленных в сторону конкретного объекта (крови, животных, насекомых и др.).

Последний кластер боязней широко распространен. Человек, столкнувшийся с ними, всегда рискует оказаться в некомфортной и небезопасной для себя зоне.

Постоянный стресс, способный накапливаться, влечет за собой возникновение сопутствующих проблем со здоровьем и может даже приводить к попыткам суицида. Именно поэтому подобные психические патологии являются крайне опасными состояниями, требующими своевременного обращения к профессионалам.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию по телефону прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Боязнь мужчин — насколько пагубно ее влияние?

Любому из нас свойственно скептически относиться к тем или иным вещам и даже испытывать к ним отвращение. Однако при появлении фобий человеческие чувства выходят за пределы разумного, внося беспорядок в повседневную жизнь.

Андрофобия, по-другому именуемая гоминофобией, является разновидностью специфической боязни, выражающейся в крайнем и необоснованном страхе перед представителями мужского пола. Человек, страдающий от этого недуга, чувствует себя в безопасности только дома или в местах, где нет возможности встретиться с мужчинами.

Запуск стрессовой реакции у андрофобов возникает как при прямом контакте с мужским полом, так и при слушании слов и просмотре картинок, содержащих триггер. При этом наблюдается комплекс из следующих симптомов:

• учащенное сердцебиение и повышение артериального давления;
• интенсивное потоотделение;
• стеснение в горле;
• онемение большей части тела, появление дрожи;
• в сознании возникают негативные образы, связанные с раздражителем;
• в особо тяжелых случаях — панические атаки (сильные кратковременные приступы тревоги).

Дети-андрофобы пытаются просигнализировать о том, что они находятся в небезопасном положении, через истерики, плачи и хватание за родителей.

Опасность специфических фобий также заключается в том, что они иногда сочетаются с другими разновидностями тревожных расстройств. Среди них агорафобия и социофобия, уже названные нами ранее, а также генерализованное тревожное (ГТР) и обсессивно-компульсивное (ОКР) расстройства.

Последние два характеризуются регулярным чувством тревожности и беспокойства и требуют постоянного наблюдения у лечащего врача. Также имеется связь между андрофобией и рисками возникновения депрессии.

Предполагается, что боязнь мужчин способна формироваться под воздействием нескольких факторов риска, таких как:

• Травмирующий опыт из прошлого, связанный с мужчинами: сексуальное, физическое или эмоциональное насилие, особенно перенесенное в детском возрасте.
• Зависимость от пола: женщины более склонны к фобиям, чем представители мужского пола.
• Возможно влияние наследственности: шансы развития тревожных расстройств у детей, чьи родители страдали от подобных патологий, выше по сравнению со здоровыми родословными.

Этиология данных нарушений психики мультифакториальна — то есть зависит от большого числа предпосылок, действующих в совокупности. Исследования в данной сфере еще продолжаются.

Как лечат гоминофобию в современных клиниках?

Мы уже установили, что фобии разрушающе действуют на жизнь страдающих от них людей, однако они же являются одними из наиболее поддающихся лечению психических расстройств. Таким образом, при первых тревожных звоночках, сигнализирующих об андрофобии, необходимо обратиться к квалифицированному психотерапевту или психиатру. В противном случае нелеченая боязнь будет и дальше осложнять вашу жизнь.

Среди методов лечения, активно применяющихся на текущий момент времени во всем мире, первое место занимает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Она доступна и при этом безопасна для сохранения целостности психики. КПТ основывается на техниках, которые позволяют изменить мышление в правильное, необходимое для выздоровления, русло. Врач учит больного сохранять желательные мысли и отвергать нежелательные, перестраивая его поведение на новый лад.

Не менее распространенным методом лечения считается экспозиционная терапия. Она проводится в несколько ступеней, начиная с самой наименьшей, позволяет проработать сценарии, вызывающие наибольшую панику. Врач может попросить пациента визуализировать те ситуации и объекты, которые его психика считает угрожающими, а также он настраивает на совершение сложных действий в реальной жизни (попробовать посетить людное место, установить контакт с мужчиной и др.).

В качестве дополнительной меры при проведении комплексного лечения могут быть назначены медикаменты, облегчающие проявления расстройства. Часто применяют бензодиазепины. Они характеризуются быстротой и эффективностью действия, вызывают у пациента ощущение спокойствия.

Однако данные препараты не могут применяться длительный срок из-за рисков формирования лекарственной зависимости, возникновения толерантности (невосприимчивости к медикаменту), а также побочных эффектов.

Несколько советов, которые помогут вам в борьбе с андрофобией

Человеку тяжело осознавать и принимать тот факт, что он страдает от одного из видов тревожных расстройств. Мы собрали пять советов, которыми можно воспользоваться, прокладывая свой путь к выздоровлению:

• Когда вы составляете собственный план по борьбе с фобиями, старайтесь ставить перед собой достижимые цели. Расположите их в порядке усложнения — пусть более мелкие цели будут прокладывать дорогу к более крупным.
• Помните о том, что страх — это нормальная эмоция человека, издавна помогающая выживать всему нашему роду. Но важно уметь контролировать его интенсивность.
• Поставьте на свое место воображаемую личность, которая также боится мужчин. Подумайте, что бы вы ей сказали, чтобы ее успокоить? Такой разговор внутри сознания поможет вам посмотреть на вашу ситуацию с другой стороны и лучше оценить проблему.
• Попробуйте помедитировать — это уменьшает чувство беспокойства и позволяет настроить ваш разум на умственную работу и формирование правильных мыслей.
• Поговорите с другими людьми о вашем страхе. Это поможет создать доверительные отношения и у вас всегда будет к кому обратиться, если вы зайдете в тупик в своем лечении.

Мы очень надеемся, что вам помогут вышеперечисленные советы в борьбе с фобией.

В заключение

В данной статье мы рассказали о таком явлении, как «андрофобия». Надеемся, что наш материал оказался полезным. Помните, что своевременное обращение за помощью к специалисту — важный шаг на пути к выздоровлению. Если вас беспокоит боязнь мужчин, запишитесь на прием в центр «Лето» по телефону 8(969)060-93-93.