Боязнь произносить или выслушивать добрые пожелания

Эйхофобия — это боязнь произносить или выслушивать добрые пожелания, одна из самых необычных иррациональных фобий. Казалось бы, что может быть плохого в пожеланиях добра, и чем они могут навредить? А вот и нет: оказывается, многие люди боятся комплиментов, пожеланий удачи и похвалы из-за возможного сглаза.

Если вас беспокоят подобные симптомы, получить помощь можно в центре психического здоровья «Лето». Звоните по номеру 8(969)060-93-93, чтобы записаться на прием.

Общая информация

Причины этой фобии очень древние и кроются в магическом мышлении, которое было свойственно еще нашим далеким предкам. Как ни странно, но даже с развитием технологий и покорением космоса наши современники продолжают верить в сглаз.

Боязнь добрых пожеланий — одна из самых редко встречающихся фобий. Тем не менее, отдельные проявления этого страха можно наблюдать у многих людей: например, когда мы видим в Интернете фото маленьких детей, лицо которых закрыто смайликом — это свидетельство того, что их родители опасаются сглаза.

Лица с эйхофобией также по необъяснимым причинам боятся всевозможных тостов, поздравлений на днях рождения и прочих торжествах, поэтому стараются их избегать.

Причина возникновения фобии

Страх благих пожеланий, при котором человек боится, что его сглазят, или что с ним случится что-то плохое, берет свое начало в суевериях. Сглаз — согласно народным магическим верованиям, проявление зависти.

Считается, что, чтобы сглазить человека, нужно иметь так называемый «дурной глаз», то есть не просто быть завистливым, но и обладать некой магической силой — необъяснимым образом привлекать несчастье. Вера в сглаз уходит корнями в незапамятные времена, вероятно, еще до появления монотеистических религий.

В древности люди боялись, что злой дух может навредить человеку, или же колдун, который нашлет такого духа, находящегося у него в подчинении. Колдуны могли вредить просто так, из-за своей злобы или из соображений службы злу взамен на магические силы.

Колдун или человек с дурным глазом мог прийти на свадьбу, семейное торжество, к колыбели новорожденного — в то место, где люди радуются и потому наиболее беспечны или уязвимы. Если не задобрить такого опасного недоброжелателя, то он может сглазить или проклясть.

Ярким примером такого случая, описанного в литературе, является сказка о Спящей Красавице — девушке, что укололась веретеном и заснула на много лет из-за проклятия, на которое обрекла ее при рождении злая колдунья.

Таким образом, главное причиной возникновения фобии является магическое мышление, склонность к суевериям. Могут быть и другие дополнительные факторы, влияющие на ее развитие:

• Наследственность — родственники больного также страдали фобиями или другими расстройствами;
• Низкий уровень образования, проживание в удаленных районах, круг общения, состоящий преимущественно из людей, также имеющих магическое мышление;
• Особенности характера: боязливость, чувствительность, повышенная тревожность, впечатлительность.
• Полученная в детстве травма, связанная с хорошими пожеланиями, поздравлениями, тостами. Например, ребенку на дне рождения пожелали добра, а затем произошел несчастный случай, болезнь или еще что-то плохое. Таким образом, негативные события иррационально связываются в сознании ребенка с определенными словами взрослого, хотя реальной связи между ними нет.

В силу особенностей детской психики травмирующее событие не обязательно могло случиться с самим ребенком. Для него достаточно стать свидетелем такого случая, или просто услышать рассказ о нем от взрослых.

В детстве магическое мышление является вполне естественным, и верить в чудеса для детей совершенно нормально. Однако такие верования, в том числе негативные, могут закрепиться в случае травмы и в дальнейшем влиять на всю жизнь человека.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Симптомы эйхофобии

Боязнь добрых пожеланий проявляется в большей степени избеганием любых семейных мероприятий, торжеств, праздников, дней рождения, так как на них произносят тосты и поздравления. А люди с фобией как раз их и боятся больше всего.

Эйхофобы опасаются даже получить благодарность или заслуженный комплимент. Казалось бы, это проявление фобии совершенно не опасно, однако оно лишает удовольствия общения с близкими и ухудшает качество жизни.

Другие симптомы, которые могут быть более или менее ярко выражены:

• панический страх услышать пожелания добра, похвалу, постоянные навязчивые мысли об этом;
• отсутствие проявлений каких-либо эмоций в разговорах;
• сдержанность в общении, отказ самому желать людям чего-то хорошего, поощрять или поздравлять кого-либо.

Если с человеком, страдающим фобией, все же случилось то, чего он боится, например, он встретил на улице знакомого и тот пожелал ему удачи, или попал на вечеринку, где все поздравляют друг друга, он может испытать паническую атаку. При этом возникают такие проявления:

• сильное чувство страха, ужаса;
• учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление, тахикардия;
• желание убежать и спрятаться;
• затрудненное дыхание;
• сужение поля зрения;
• слабость в руках и ногах;
• спазмы ЖКТ;
• ощущение жара или холода;
• покраснение или побледнение кожных покровов.

Так как эйхофобы чувствуют себя в компаниях очень некомфортно, со временем у них развивается избегающее поведение. Вначале они отказываются только от посещения праздников, затем и вовсе перестают общаться с родственниками и друзьями. В конце концов расстройство может приобрести тяжелую форму, когда больной опасается даже выходить из дома.

Как правило, такие люди стыдятся своей фобии и редко кому-то рассказывают о ней, поэтому помочь им сложно, а окружающие просто начинают считать больного странным и нелюдимым и, в свою очередь, прекращают общение. Это приводит к социальной изоляции, что значительно ухудшает качество жизни человека.

С фобией благих пожеланий очень сложно справиться самостоятельно, но лечение необходимо незамедлительно. Если вы заметили симптомы этого расстройства у близкого, нужно срочно отправить его к специалисту.

Диагностика, лечение и профилактика. Советы профессионалов

Диагноз эйхофобия устанавливает врач-психиатр на основании клинической беседы с пациентом и сбора анамнеза. Диагностическими критериями являются длительность проявлений фобии (более 4–6 месяцев), наличие избегающего поведения и признаки социальной изоляции.

Как лечить заболевание, решается в каждом случае индивидуально. Медикаментозное лечение осуществляется при исключительно сильной тревоге, депрессии, расстройстве сна: врач может назначить антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы или седативные препараты.

В большинстве случаев основным методом психотерапия. Наиболее эффективны следующие подходы:

• Когнитивно-поведенческая терапия — работа с убеждениями (когнициями) пациента, психотерапевт находит иррациональные внутренние установки и помогает заменить их более рациональными, способствующими адаптации, а также поменять поведение на более эффективное.
• Гипнотерапия — в измененном состоянии сознания больному даются установки, что добрые слова ничем не навредят ему.
• Психоаналитическая терапия, классический психоанализ — терапевт исследует травматические переживания индивида, которые привели к фобии, помогает осознать эту связь и перепрожить травму в безопасной обстановке.

Так как люди с боязнью добрых пожеланий довольно часто суеверны, склонны к магическому мышлению и внушаемы, для них лучше всего работают директивные методы, где терапевт является значимой, авторитетной, «родительской» фигурой. Под его влиянием такие пациенты легче меняют свои установки.

Для профилактики эйхофобии полезно обучаться критическому мышлению, рефлексии, наблюдению собственных мыслей, методам саморегуляции, таким как релаксация, медитация, дыхательные техники.

Людям с магическим мышлением рекомендуется развитие воли и укрепление «я», а также самообразование, что позволит сделать картину мира более безопасной и предсказуемой, получить ощущение контроля над собственной жизнью.

Проконсультироваться по вопросам лечения фобических расстройств можно в клинике «Лето». Достаточно позвонить по телефону 8(969)060-93-93 или оставить заявку на обратный звонок, чтобы связаться с оператором.