Работаем круглосуточно! Нужна срочная психиатрическая помощь? Вызовите врача на дом

Боязнь лифтов

11.04.2024
На чтение: 5 мин.
Рейтинг статьи:

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Поделиться:

Боязнь лифтов - ЛетоЛюбой страх может превратиться в фобию, то есть иррациональную боязнь предмета или явления. Лифтофобия встречается нечасто, но жить с ней в современном городе крайне неудобно. Одним людям трудно приблизиться к подъемному механизму, а другим становится плохо от одной мысли о нем.

Можно, конечно, уехать в глухую деревушку, чтобы не сталкиваться с предметом, вызывающим ужас, но в большинстве случаев это — не вариант. Фобию нужно лечить. Если возникла подобная проблема, звоните по телефону 8(969)060-93-93 в центр психического здоровья «Лето».

Киселев Тимофей ВикторовичКлинический психолог клиники "Лето"
Нужна консультация?
Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!
или звоните 8(969)060-93-93

Причины развития фобии

В современном мире очень важно уметь противостоять своим страхам, иначе человек оказывается ограниченным в действиях, что влияет на все сферы жизни, от работы до общения. Иногда окружающие обвиняют лифтофобов в чрезмерной чувствительности, неспособности взять свои эмоции под контроль. Но дело в том, что они хотят это сделать, но не могут. Это не каприз, а психическое нарушение, с которым больной просто не в состоянии справиться собственными силами.

Часто боязнь лифтов идет как сопутствующая фобия, дополняя страх перед высотой, темнотой, замкнутыми пространствами, слишком тесным контактом с другими людьми. Прежде чем начинать планомерную борьбу с фобией, необходимо понять причину ее возникновения. В большинстве случаев человек не может точно сказать, с чего все началось, тем более, что страх не возникает спонтанно, а постепенно разрастается со временем.

Основная боязнь — застрять между этажами на большой высоте.  А дальше нужно определять, что напугало больше всего. Для этого рекомендуется выписать все свои опасения на листе и отмечать наиболее нежелательные ситуации. В основном, в список входят:

  • отсутствие возможности выбраться из лифта;
  • внезапная темнота и неспособность сориентироваться в ситуации;
  • вероятность подвергнуться нападению со стороны тех, с кем человек ехал;
  • обрыв троса;
  • выпадение дна кабины;
  • нехватка кислорода.

Лидирует в списке травмирующий опыт. Если индивид уже попадал в подобную ситуацию, и она закончилась для него не очень хорошо, то он будет невольно проецировать страх на все лифты вне зависимости от их модели и места нахождения. У него закрепилась связка «лифт — опасность».

Детские страхи - ЛетоДетские страхи также могут быть перенесены во взрослую жизнь. Если родственники красочно расписали ребенку с хорошим воображением различные ужасы, которые с ним произойдут, если он поедет в лифте один, то фобия обеспечена. Хотели как лучше — получили проблему.

Если у человека уже развилась клаустрофобия, то лифтобоязнь просто ее дополняет, и лечить нужно весь комплекс, прорабатывая каждую причину отдельно. Кроме того, усугубить положение могут органические поражения мозга, генетическая предрасположенность, нестабильная психика, поведенческие шаблоны.

Немалый вклад в формирование неадекватного отношения к лифту сыграли фильмы. Режиссеры, используя все современные возможности и спецэффекты, показывают красочные аварии, падения, катастрофы, происходящие в высотках. У таких киноисторий редко оказывается хороший финал. Для впечатлительных личностей с нестабильной психикой этого достаточно, чтобы наотрез отказываться от поездки в настолько ненадежном подъемном механизме.

СКИДКА 10%!
ЗАПИШИТЕСЬ ОНЛАЙН ПРЯМО СЕЙЧАС!
Позвоните по телефону или оставьте заявку на обратный звонок:
8(969)060-93-93
Заказать звонок

Симптомы расстройства

Фобия проявляется на психологическом и физиологическом уровне. Какие именно симптомы будут наиболее яркими, предсказать невозможно, все зависит от индивидуальных особенностей конкретного человека и уровня нарушения. При упоминании пугающего объекта или приближении к нему наблюдаются:

  • нехватка воздуха;
  • тахикардия;
  • повышенная потливость;
  • тремор конечностей;
  • ускоренный пульс;
  • головокружение;
  • потеря ориентации в пространстве;
  • эмоциональные всплески;
  • паническая атака;
  • обморок.

Порой пациент садится в угол и закрывает голову руками, пытаясь сжаться в комочек. Если удается отчасти контролировать свое поведение, проявления не очень острые, то можно попытаться справиться с расстройством самостоятельно.

Как побороть страх

Часто в попытке устранить свой страх человек начинает избегать травмирующих ситуаций. К сожалению, это дает противоположный эффект. Сужается круг возможностей, а сама фобия выходит из-под контроля. Прием медикаментов — тоже не выход. На фоне обострившихся психических реакций можно заработать еще и зависимость от лекарственных препаратов.

Как побороть страх - ЛетоСоветы психологов при относительно легкой форме фобии:

  • не ставить себе диагноз и не поддаваться панике;
  • проанализировать возможные причины страха;
  • постепенно увеличивать свою выдержку, сначала поднимаясь на лифте на этаж, потом на два и так далее, фиксируя положительный результат поездки;
  • для каждого случая подготовить варианты спасения, например, всегда заходить в кабину только в одиночестве, если есть страх агрессии со стороны попутчиков;
  • постепенно менять негативные мысли на позитивные.

Лифтофобия в тяжелой форме не поддается медикаментозному лечению, устойчивый положительный эффект дает только психотерапевтическая коррекция. Диагностика проводится в форме беседы и исследования результатов различных тестов. После этого врач определяет, как лечить расстройство.

ПЕРВИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
БЕСПЛАТНО
Прием ведет психолог-психотерапевт клиники "ЛЕТО", Магистр психологии Громова Екатерина Валерьевна

Когнитивно-поведенческая терапия

В ее основе лежит идея о том, что мысли оказывают большое влияние на чувства и поведение. Чаще всего реального повода для страха нет, человек сам многократно преувеличивает гипотетическую опасность и со временем начинает верить в нее, добавляя все больше деталей. Под руководством специалиста пациент учится трезво оценивать действительность, адекватно относиться к ней, корректировать негативные эмоции.

Сначала осваиваются расслабляющие методики, позволяющие взять эмоции под контроль. Затем стратегия избегания заменяется на встречу со своими тревогами, в процессе контакта корректируются установки. Это удается не сразу, но достигнутые результаты будут долгосрочными и устойчивыми.

Гипнотерапия

Если установить причину боязни не удается, а патология значительно ухудшает качество жизни, то человека погружают в транс, и гипнолог мягко подводит к забытому событию. Только теперь оно не вызывает негатива, фиксация на этих установках снимается и заменяется на спокойное восприятие без травмирующего компонента.

Визуализация страхов

Визуализация страхов - ЛетоЭта методика эффективна для людей любого возраста с развитым воображением. Нужно сначала нарисовать самый страшный лифт или целую ситуацию. На следующем рисунке постепенно уменьшать угрожающие элементы, придавая им более привлекательный вид, и действовать так до момента, пока изображение кабины и находящихся в ней людей не перестанет вызывать негативные эмоции. Двигаться нужно в удобном для себя темпе, не ускоряя процесс. А параллельно тренировать выдержку, продлевая время нахождения около настоящего лифта.

Психотерапия не имеет побочных эффектов и синдрома привыкания, как в случае с медикаментозным лечением.

 

Стоимость услуг


КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ
Первичная консультация по телефону (АКЦИЯ!) БЕСПЛАТНО
Первичная консультация врача психиатра (60 мин.) 6 000 руб.
Повторная консультация 5 000 руб.
Консультация психиатра-нарколога (60 мин.) 5 000 руб.
Консультация психолога 3 500 руб.
Консультация Громовой Е.В. (50 минут) 20 000 руб.

ПСИХОТЕРАПИЯ
Психотерапия  (сеанс) 7 000 руб.
Психотерапия  (5 сеансов) 30 000 руб.
Психотерапия (10 сеансов) 60 000 руб.
Групповая психотерапия (3-7 человек) 3 500 руб.
Сеанс психотерапии у Громовой Е.В. (50 минут) 20 000 руб.

ЛЕЧЕНИЕ В СТАЦИОНАРЕ
Палата 4-х местное размещение 10 000 руб./сутки
Палата 3-х местное размещение 13 000 руб./сутки
Палата 1 местное размещение VIP 23 000 руб./сутки
Индивидуальный пост 5 000 руб.
ПИТ 15 000 руб./сутки

В данном перечне представлены не все цены на услуги, которые предоставляет наша клиника. С полным прайсом можно ознакомиться на странице "Цены", либо по телефону: 8(969)060-93-93. Первичная консультация БЕСПЛАТНА!



У вас есть вопросы?
ЗВОНИТЕ!
Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.
8(969)060-93-93
Получить помощь

Профилактика

Для повышения уровня морального комфорта и стабилизации эмоционального состояния параллельно с коррекцией поведения рекомендуется:

  • Научиться противостоять стрессам - Летопересмотреть график труда и отдыха, исключив переутомление;
  • научиться противостоять стрессам;
  • находить время для физических нагрузок;
  • полностью убрать из зоны досягаемости предметы, напоминающие о негативе, связанном с лифтами;
  • отказаться от просмотра фильмов-катастроф, где фигурируют высотные здания.

Стоит освоить дыхательную гимнастику и аутогенные техники. Они помогут снять психоэмоциональное напряжение и повысить настроение. Фобии значительно осложняют жизнь, поэтому, если не удается самостоятельно справиться с тревогой и страхом, звоните по телефону 8(969)060-93-93 в центр психического здоровья «Лето».

Ковтыков Александр Витальевич Проверено
Текст написал эксперт:
Ковтыков Александр Витальевич
Врач-психиатр
Информация проверена и является достоверной и актуальной

Почему стоит обратиться именно к нам?

У нас работают врачи с 10-20 летним стажем

Работаем с пациентами всех возрастов (с детьми работаем с 8-летнего возраста)

Подберем индивидуальную программу лечения для вас и ваших близких

Ответим на звонок в течение 30 секунд

Выезжаем на дом для вашего удобства - время выезда врача 30-60 минут

Принимаем пациентов круглосуточно, работаем без выходных

Заявка на бесплатную консультацию

Первичная консультация для будущих пациентов и их родственников в нашем Центре психического здоровья “Лето” проводится абсолютно БЕСПЛАТНО.

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

ЛИЦЕНЗИЯ
ЛИЦЕНЗИЯ
ФОТОГРАФИИ КЛИНИКИ
ФОТОГРАФИИ КЛИНИКИ
ДЕЖУРНЫЙ ВРАЧ

Киселев Тимофей Викторович

Киселев Тимофей Викторович

Клинический психолог

ОПЛАТА КАРТОЙ
Оплата картой