Принято считать, что большая часть фобий образуется после определенного события или травмирующего воспоминания. Но встречаются случаи, когда, казалось бы, радостное событие вызывает необъяснимую панику. К таким расстройствам относится гамофобия. До сих пор не удалось найти точные причины появления боязни вступления в брак. Единственное, что можно сделать — это постараться найти предпосылки в каждом конкретном случае фобии и скорректировать поведенческую модель. Для этого достаточно позвонить по телефону 8(969)060-93-93 в центр психического здоровья «Лето».

Причины

Боязнь вступления в брак проявляется по-разному. У одних совершенно спокойное восприятие совместной жизни совмещается с категоричным отказом от похода в ЗАГС. У других любая свадебная атрибутика вызывает неконтролируемую панику и резкое отторжение. А бывают и достаточно тяжелые случаи, когда одна мысль о совместном проживании уже неприемлема, поскольку может повлечь за собой вопрос о штампе в паспорте. Фобия одинаково часто встречается мужчин и у женщин, мешая построить нормальные гармоничные отношения и вынуждая жить под постоянным напряжением от неясных перспектив на будущее. Одно из ярких проявлений такой боязни отлично показано в киноленте «Сбежавшая невеста».

В большинстве случаев патологическое состояние развивается после негативного опыта, личного или увиденного в кругу близких. Так, подобное состояние может развиться на фоне неудачного брака родителей, после предательства любимого человека. Повлиять на чересчур восприимчивых и эмоционально нестабильных людей может даже фильм, спектакль или литературное произведение.

Также предпосылками к развитию фобии часто служат:

• насилие в семье;
• неправильное воспитание;
• стереотипное мышление.

Если человек убежден, что после официальной церемонии чувства утратят остроту, он всеми силами будет избегать свадьбы, стремясь остаться конфетно-букетном этапе. Это, по сути, тупик, поскольку отношения должны развиваться и только от партнеров зависит, какими они будут, а штамп, в принципе, не при чем.

Часто причиной становится банальный эгоизм, опасение потерять свободу и непонимание того, что для гармонии в отношениях нужно не только брать, но и делиться. Страх изменения привычного образа жизни и нежелание брать на себя ответственность тоже играют немалую роль. Стоит учесть, что патология усугубляется с возрастом. После 30 лет изменить негативное отношение к браку уже очень сложно.

Симптомы

Тревожными признаками расстройства можно считать стремление к резкому разрыву отношений при разговоре о свадьбе, негативное отношение к моногамии. Отказ брать на себя обязательства, отсутствие разговоров о будущем, легкомысленное отношение к партнеру также указывает на неготовность к браку.

При упоминании церемонии, посещения ЗАГСа, вида свадебных атрибутов наблюдаются:

• усиленное потоотделение;
• тахикардия;
• приступ паники;
• затрудненное дыхание;
• тошнота;
• расстройство работы ЖКТ;
• бледность или покраснение лица;
• ухудшение циркуляции крови в пальцах;
• предобморочное состояние.

В некоторых случаях вполне возможен полноценный обморок, истерика с криком и слезами.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Когда нужна профессиональная помощь

Отличить легкое и вполне объяснимое волнение перед свадьбой от патологии достаточно просто. Вторая — это вполне реальная и серьезная проблема, угрожающая здоровью, психологическому равновесию и благополучию в личной жизни. Попытки справиться с расстройством самостоятельно достаточно успешны на первой стадии.

В любом случае, работа начинается с определения причины. Она часто скрыта и приходится поднимать глубокие пласты воспоминаний, включая детские. Некоторые говорят о том, что у них брак ассоциируется с клеткой, и это наиболее образная визуализация проблемы. Стоит учесть, что при развитии гамофобии глубоко индивидуальны не только причины страхов, но и их внешнее проявление. Единый характерный признак — ухудшение состояния при упоминании о возможности заключения брака. На этом фоне у человека формируется отвращение к установлению и поддержанию любого типа глубоких отношений.

Советы по самостоятельному преодолению фобии касаются пересмотра своих взглядов на отношения, устранение раздражающих факторов, а также готовность открыто обсуждать свои сомнения с партнером. Проговаривание помогает устранить остроту ощущений от неприятной темы и постепенно изменить отношение к ней на позитивное. Но такая тактика не всегда результативна. С возрастом многие понимают надуманность и искусственную природу своих опасений, но справиться со сложившейся ситуацией уже не в состоянии. В этом случае нужна комплексная психотерапевтическая помощь.

Методы коррекции поведения

Для стабилизации эмоциональных реакций на тревожащую тему специалист может назначить курс успокоительного, но это только устранение последствий, работа же начинается с установления причины и постепенно изменения отношения к ней. Для этого применяются различные техники.

Когнитивно-поведенческая терапия

Считается наиболее эффективной в лечении панических расстройств. Это активный поиск способа исправления проблемы, с нацеленностью на конкретный результат, предполагается полноценный диалог между специалистом и клиентом. Считается, что человек реагирует на внешний стресс определенным способом, вырабатывая индивидуальную модель поведения. Если она несет негатив, то ее можно поменять на позитивную, конструктивную. Она поможет справляться с трудностями, не формируя новые стрессы и страхи. При этом идет коррекция искажений и ошибок мышления.

Постепенно удается уменьшить преждевременный страх, перерастающий в панические атаки. Одновременно происходит обучение техникам, позволяющим контролировать свои реакции и управлять сознанием. Главное достоинство метода — отсутствие рецидивов.

Гипносуггестивная терапия

Она была и остается эффективным методом лечения расстройств и зависимостей. Работа ведется на подсознательном уровне, рекомендована, когда пациент не может или не желает осознать имеющуюся проблему. В большинстве случаев достаточно курса из 4-5 сеансов, чтобы изменить отношение к браку на положительное.

Психоанализ

Методика основана на повторном переживании травмирующей ситуации с совершенно иным, положительным исходом. При этом происходит разрешение внутренних конфликтов личности через понимание своего внутреннего мира. Дает наиболее качественный устойчивый и глобальный результат, связанный с изменением уровня функционирования личности, но подходит не всем.

Ограничения:

• отсутствие способности к анализу ситуации;
• нежелание менять что-либо;
• апатия;
• безоговорочное стремление к быстрому результату.

Методику сравнивают с полной реконструкцией здания в противовес быстрому косметическому ремонту. Она требует времени и серьезных эмоциональных усилий, но результатом становится полное изменение отношения к браку на положительное.

Как лечить боязнь  в каждом конкретном случае, определяет специалист, исходя из индивидуальных особенностей психики и стадии развития расстройства.

Профилактика

Правильное отношение к институту брака начинает формироваться с раннего детства. Не нужно особых усилий, достаточно просто уважать любимого человека, стараться помочь в трудной ситуации, делиться своими мыслями и планами, не стесняться показывать нежность и знаки внимания. Естественно, что полностью уберечь ребенка от негативного опыта не удается, в подростковом возрасте неизбежно будут разочарования и обиды на личном фронте. Но если вовремя заметить тревожные признаки, как у молодого человека, так и зрелой личности и вовремя оказать профессиональную помощь, то удается полностью устранить симптомы фобии и вернуть человека к полноценной жизни. Звоните в центр психического здоровья «Лето» по телефону 8(969)060-93-93 и записывайтесь на консультацию, вместе мы решим любые проблемы.