Работаем круглосуточно! Нужна срочная психиатрическая помощь? Вызовите врача на дом

Женская бессонница

27.03.2024
На чтение: 4 мин.
Рейтинг статьи:

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Поделиться:

Женская бессонница - ЛетоИнсомния является одной из самых распространенных жалоб при обследовании у терапевта. Но как показывает практика, далеко не всегда человек обращается с подобной проблемой к врачу и занимается самолечением, что нередко приводит к лекарственной зависимости, развитию осложнений из-за неправильно подобранной дозы снотворных. В результате снижается работоспособность, переносимость физических нагрузок. В течение дня постоянно ощущается сонливость, разбитость, появляется раздражительность, эмоциональная лабильность, нервозность, напряженность. Не лучшим образом недостаток сна сказывается и на состоянии здоровья: снижается иммунная защита, развиваются кардиоваскулярные расстройства, возможны нарушения гормонального баланса. Чаще всего докторам центра психического здоровья «Лето» приходится сталкиваться именно с женской бессонницей, ведь представительницы прекрасного пола страдают от этого расстройства почти в 2 раза чаще, чем мужчины. Для лечения заболевания наши врачи применяют лекарственные препараты, психотерапию.

Киселев Тимофей ВикторовичКлинический психолог клиники "Лето"
Нужна консультация?
Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!
или звоните 8(969)060-93-93

Основные причины бессонницы у женщин

В зависимости от этиологии инсомния бывает первичной и вторичной. Среди первичных форм выделяют:

  • Психофизиологическую. Для нее характерно чрезмерное эмоциональное возбуждение, двигательная активность, усиливающиеся в вечернее и ночное время. Постепенно формируется «боязнь сна».
  • Идиопатическую. Начинается в раннем возрасте и сохраняющаяся на протяжении всей жизни. Предполагают, что она связана с генетической предрасположенностью.
  • Парадоксальную. На консультации у врача пациентка утверждает, что совершенно не спит по ночам, однако данные детального обследования и полисомнографии демонстрируют совершенно противоположный результат. Такой вариант женской бессонницы скорее считают одной из разновидностей психических нарушений, при которых больные помнят все, что происходило в течение дня, но забывают, как уснули.
  • Инсомнию, вызванная нарушением «гигиены» сна.

К вторичным этиологическим факторам заболевания относят:

Психические расстройства - Лето

  • Психические расстройства. Нарушения психики сопровождаются бессонницей в 70% случаев. Более того, инсомния является одним из первых их признаков.
  • Соматические патологии, особенно сопровождающиеся сильным болевым синдромом. Бессонница часто встречается при кардиоваскулярных, неврологических, эндокринных болезнях.
  • Инсомния вызванная приемом определенных лекарственных препаратов (гормонов, адреноблокаторов, мочегонных и др.), наркотиков, злоупотреблением алкоголя. На пике абстинентного синдрома развивается тотальная инсомния, которая заканчивается развитием острого психоза, галлюциноза.

К другим распространенным причинам женской бессонницы относят:

  • воздействие различных стрессовых факторов, тем более женщины к ним особенно восприимчивы;
  • резкая перемена часовых поясов;
  • работа в ночное время суток, по «скользящему» графику;
  • влияние внешних раздражителей (яркий или мигающий свет, например, от уличного фонаря, шум и т.д.).
Начать лечение
Получить бесплатную консультацию или записаться на прием можно по телефону
8(969)060-93-93 Или закажите обратный звонок и мы перезвоним через 5 минут:
Киселев Тимофей ВикторовичКлинический психолог клиники "Лето"

Клиническое течение женской бессонницы

Клиническое течение женской бессонницы - ЛетоИнсомния может проявляться такими нарушениями: 

  • пресомническими, для которых типичны проблемы с засыпанием — этот процесс длится до 2 часов и более;
  • интрасомническими, характеризующимися частыми пробуждениями, после которых пациентка долгое время не может уснуть вновь;
  • постсомническими, сопровождающимися ранним пробуждениям несмотря на общую продолжительность отдыха.

Однако женская бессонница практически никогда не протекает в какой-либо изолированной форме. Обычно они сочетаются друг с другом, например, пациентка не может уснуть, но несмотря на это просыпается задолго до звонка будильника.

Методы диагностики

Объективное обследование в обязательном порядке включает полисомнографию. Эта методика позволяет одновременно контролировать и регистрировать несколько параметров: результаты электроэнцефалографии, электромиографии, электрокоагулографии, ЭКГ. Этого достаточно для комплексной оценки структуры сна, определения возможной этиологии заболевания.

Кроме того, необходимо исключить токсические и соматические причины недуга. Для этого назначают общеклинические анализы, УЗИ, томографию и другие исследования. Доктора центра «Лето» при диагностике также используют разнообразные анкеты и опросники, современные методики психологического тестирования.

Лечение бессонницы женщин

Устойчивого эффекта можно достичь исключительно при комплексном подходе.

У вас есть вопросы?
ЗВОНИТЕ!
Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.
8(969)060-93-93
Получить помощь

Немедикаментозная терапия

Пациенткам с расстройствами сна мы рекомендуем пройти курс психотерапии. Цель консультаций с психологом: определить основные психологические факторы, препятствующие полноценному отдыху, и устранить их. Совместно с врачом прорабатываются беспокоящие и тревожные мысли, эмоции, которые мешают уснуть, вызывают кошмарные сновидения. Хороший эффект оказывают техники медитации, расслабления.

Огромное значение имеет обучение пациентки и закрепление навыков, которые составляют так называемую «гигиену сна». Это:

Немедикаментозная терапия - Лето

  • строгое соблюдение режима дня;
  • исключение отдыха в дневное время;
  • по возможности ограничить нагрузку во второй половине дня;
  • регулярные физические нагрузки: занятия спортом, пробежки или хотя бы прогулки на свежем воздухе (но тренировки нужно заканчивать не позже 17.00–18.00);
  • контроль температуры воздуха и влажности в спальне, также доктора советуют обратить внимание на качество постельного белья, возможно, следует задуматься о замене подушки, матраса, приобретении одежды для сна из качественных натуральных материалов;
  • ограничить курение, употребление кофеинсодержащих напитков, алкоголя;
  • следить за рационом и режимом питания;
  • отказ от просмотра в постели телевизора, чтения с экрана смартфона или планшета, компьютерных игр.
 

Стоимость услуг


КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ
Первичная консультация по телефону (АКЦИЯ!) БЕСПЛАТНО
Первичная консультация врача психиатра (60 мин.) 6 000 руб.
Повторная консультация 5 000 руб.
Консультация психиатра-нарколога (60 мин.) 5 000 руб.
Консультация психолога 3 500 руб.
Консультация Громовой Е.В. (50 минут) 20 000 руб.

ПСИХОТЕРАПИЯ
Психотерапия  (сеанс) 7 000 руб.
Психотерапия  (5 сеансов) 30 000 руб.
Психотерапия (10 сеансов) 60 000 руб.
Групповая психотерапия (3-7 человек) 3 500 руб.
Сеанс психотерапии у Громовой Е.В. (50 минут) 20 000 руб.

В данном перечне представлены не все цены на услуги, которые предоставляет наша клиника. С полным прайсом можно ознакомиться на странице "Цены", либо по телефону: 8(969)060-93-93. Первичная консультация БЕСПЛАТНА!



СКИДКА 10%!
ЗАПИШИТЕСЬ ОНЛАЙН ПРЯМО СЕЙЧАС!
Позвоните по телефону или оставьте заявку на обратный звонок:
8(969)060-93-93
Заказать звонок

Медикаментозное лечение женской бессонницы

Медикаментозное лечение женской бессонницы - ЛетоК применению лекарственных средств прибегают в тех случаях, когда остальные методы коррекции расстройств сна не приносят должного результата. Прием снотворных всегда начинают с минимальной дозы, которую постепенно повышают до достижения нужного эффекта. При этом врач всегда остается на связи с пациенткой для своевременного выявления побочных реакции, коррекции дозировки или замены медикамента. Отменяют лекарство также, медленно снижая суточную дозу.

Конкретный препарат подбирают в зависимости от основной причины недуга. При тяжелых, затяжных формах женской бессонницы применяют нейролептки, антидепрессанты, транквилизаторы. При незначительных нарушениях достаточно безопасных фитопрепаратов на основе валерианы, пустырника. Для коррекции режима сна и бодрствования применяют медикаменты, содержащие синтетический аналог мелатонина (так называемого «гормона сна», который активно вырабатывается в организме в темное время суток). Такие лекарства не обладают выраженным снотворным действием, однако помогают нормализовать циркадный ритм.

Не дожидайтесь осложнений! Звоните нам прямо сейчас по телефону 8(969)060-93-93 и записывайтесь на консультацию!

Киселев Тимофей Викторович Проверено
Текст подготовил эксперт:
Киселев Тимофей Викторович
Клинический психолог, гипнолог
Информация проверена и является достоверной и актуальной

Почему стоит обратиться именно к нам?

У нас работают врачи с 10-20 летним стажем

Работаем с пациентами всех возрастов (с детьми работаем с 8-летнего возраста)

Подберем индивидуальную программу лечения для вас и ваших близких

Ответим на звонок в течение 30 секунд

Выезжаем на дом для вашего удобства - время выезда врача 30-60 минут

Принимаем пациентов круглосуточно, работаем без выходных

Заявка на бесплатную консультацию

Первичная консультация для будущих пациентов и их родственников в нашем Центре психического здоровья “Лето” проводится абсолютно БЕСПЛАТНО.

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

ЛИЦЕНЗИЯ
ЛИЦЕНЗИЯ
ФОТОГРАФИИ КЛИНИКИ
ФОТОГРАФИИ КЛИНИКИ
ДЕЖУРНЫЙ ВРАЧ

Киселев Тимофей Викторович

Киселев Тимофей Викторович

Клинический психолог

ОПЛАТА КАРТОЙ
Оплата картой