Работаем круглосуточно! Нужна срочная психиатрическая помощь? Вызовите врача на дом

Женская бессонница

  • Комплексный подход к лечению
  • Сохранение конфиденциальности
  • Высокий процент выздоровления
  • Возможность выбора способа терапии

12.01.2025
На чтение: 4 мин.
Рейтинг статьи:

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Поделиться:

Женская бессонница - ЛетоИнсомния является одной из самых распространенных жалоб при обследовании у терапевта. Но как показывает практика, далеко не всегда человек обращается с подобной проблемой к врачу и занимается самолечением, что нередко приводит к лекарственной зависимости, развитию осложнений из-за неправильно подобранной дозы снотворных. В результате снижается работоспособность, переносимость физических нагрузок. В течение дня постоянно ощущается сонливость, разбитость, появляется раздражительность, эмоциональная лабильность, нервозность, напряженность. Не лучшим образом недостаток сна сказывается и на состоянии здоровья: снижается иммунная защита, развиваются кардиоваскулярные расстройства, возможны нарушения гормонального баланса. Чаще всего докторам центра психического здоровья «Лето» приходится сталкиваться именно с женской бессонницей, ведь представительницы прекрасного пола страдают от этого расстройства почти в 2 раза чаще, чем мужчины. Для лечения заболевания наши врачи применяют лекарственные препараты, психотерапию.

Киселев Тимофей ВикторовичКлинический психолог клиники "Лето"
Нужна консультация?
Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!
или звоните 8(969)060-93-93

Основные причины бессонницы у женщин

В зависимости от этиологии инсомния бывает первичной и вторичной. Среди первичных форм выделяют:

  • Психофизиологическую. Для нее характерно чрезмерное эмоциональное возбуждение, двигательная активность, усиливающиеся в вечернее и ночное время. Постепенно формируется «боязнь сна».
  • Идиопатическую. Начинается в раннем возрасте и сохраняющаяся на протяжении всей жизни. Предполагают, что она связана с генетической предрасположенностью.
  • Парадоксальную. На консультации у врача пациентка утверждает, что совершенно не спит по ночам, однако данные детального обследования и полисомнографии демонстрируют совершенно противоположный результат. Такой вариант женской бессонницы скорее считают одной из разновидностей психических нарушений, при которых больные помнят все, что происходило в течение дня, но забывают, как уснули.
  • Инсомнию, вызванная нарушением «гигиены» сна.

К вторичным этиологическим факторам заболевания относят:

Психические расстройства - Лето

  • Психические расстройства. Нарушения психики сопровождаются бессонницей в 70% случаев. Более того, инсомния является одним из первых их признаков.
  • Соматические патологии, особенно сопровождающиеся сильным болевым синдромом. Бессонница часто встречается при кардиоваскулярных, неврологических, эндокринных болезнях.
  • Инсомния вызванная приемом определенных лекарственных препаратов (гормонов, адреноблокаторов, мочегонных и др.), наркотиков, злоупотреблением алкоголя. На пике абстинентного синдрома развивается тотальная инсомния, которая заканчивается развитием острого психоза, галлюциноза.

К другим распространенным причинам женской бессонницы относят:

  • воздействие различных стрессовых факторов, тем более женщины к ним особенно восприимчивы;
  • резкая перемена часовых поясов;
  • работа в ночное время суток, по «скользящему» графику;
  • влияние внешних раздражителей (яркий или мигающий свет, например, от уличного фонаря, шум и т.д.).
Начать лечение
Получить бесплатную консультацию или записаться на прием можно по телефону
8(969)060-93-93 Или закажите обратный звонок и мы перезвоним через 5 минут:
Киселев Тимофей ВикторовичКлинический психолог клиники "Лето"

Клиническое течение женской бессонницы

Клиническое течение женской бессонницы - ЛетоИнсомния может проявляться такими нарушениями: 

  • пресомническими, для которых типичны проблемы с засыпанием — этот процесс длится до 2 часов и более;
  • интрасомническими, характеризующимися частыми пробуждениями, после которых пациентка долгое время не может уснуть вновь;
  • постсомническими, сопровождающимися ранним пробуждениям несмотря на общую продолжительность отдыха.

Однако женская бессонница практически никогда не протекает в какой-либо изолированной форме. Обычно они сочетаются друг с другом, например, пациентка не может уснуть, но несмотря на это просыпается задолго до звонка будильника.

Методы диагностики

Объективное обследование в обязательном порядке включает полисомнографию. Эта методика позволяет одновременно контролировать и регистрировать несколько параметров: результаты электроэнцефалографии, электромиографии, электрокоагулографии, ЭКГ. Этого достаточно для комплексной оценки структуры сна, определения возможной этиологии заболевания.

Кроме того, необходимо исключить токсические и соматические причины недуга. Для этого назначают общеклинические анализы, УЗИ, томографию и другие исследования. Доктора центра «Лето» при диагностике также используют разнообразные анкеты и опросники, современные методики психологического тестирования.

Лечение бессонницы женщин

Устойчивого эффекта можно достичь исключительно при комплексном подходе.

У вас есть вопросы?
ЗВОНИТЕ!
Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.
8(969)060-93-93
Получить помощь

Немедикаментозная терапия

Пациенткам с расстройствами сна мы рекомендуем пройти курс психотерапии. Цель консультаций с психологом: определить основные психологические факторы, препятствующие полноценному отдыху, и устранить их. Совместно с врачом прорабатываются беспокоящие и тревожные мысли, эмоции, которые мешают уснуть, вызывают кошмарные сновидения. Хороший эффект оказывают техники медитации, расслабления.

Огромное значение имеет обучение пациентки и закрепление навыков, которые составляют так называемую «гигиену сна». Это:

Немедикаментозная терапия - Лето

  • строгое соблюдение режима дня;
  • исключение отдыха в дневное время;
  • по возможности ограничить нагрузку во второй половине дня;
  • регулярные физические нагрузки: занятия спортом, пробежки или хотя бы прогулки на свежем воздухе (но тренировки нужно заканчивать не позже 17.00–18.00);
  • контроль температуры воздуха и влажности в спальне, также доктора советуют обратить внимание на качество постельного белья, возможно, следует задуматься о замене подушки, матраса, приобретении одежды для сна из качественных натуральных материалов;
  • ограничить курение, употребление кофеинсодержащих напитков, алкоголя;
  • следить за рационом и режимом питания;
  • отказ от просмотра в постели телевизора, чтения с экрана смартфона или планшета, компьютерных игр.
 

Стоимость услуг


КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ
Первичная консультация по телефону (АКЦИЯ!) БЕСПЛАТНО
Первичная консультация врача психиатра (60 мин.) 6 000 руб.
Повторная консультация 5 000 руб.
Консультация психиатра-нарколога (60 мин.) 5 000 руб.
Консультация психолога 3 500 руб.
Консультация Громовой Е.В. (50 минут) 25 000 руб.

ПСИХОТЕРАПИЯ
Психотерапия  (сеанс) 7 000 руб.
Психотерапия  (5 сеансов) 30 000 руб.
Психотерапия (10 сеансов) 60 000 руб.
Групповая психотерапия (3-7 человек) 3 500 руб.
Сеанс психотерапии у Громовой Е.В. (50 минут) 20 000 руб.

В данном перечне представлены не все цены на услуги, которые предоставляет наша клиника. С полным прайсом можно ознакомиться на странице "Цены", либо по телефону: 8(969)060-93-93. Первичная консультация БЕСПЛАТНА!



СКИДКА 10%!
ЗАПИШИТЕСЬ ОНЛАЙН ПРЯМО СЕЙЧАС!
Позвоните по телефону или оставьте заявку на обратный звонок:
8(969)060-93-93
Заказать звонок

Медикаментозное лечение женской бессонницы

Медикаментозное лечение женской бессонницы - ЛетоК применению лекарственных средств прибегают в тех случаях, когда остальные методы коррекции расстройств сна не приносят должного результата. Прием снотворных всегда начинают с минимальной дозы, которую постепенно повышают до достижения нужного эффекта. При этом врач всегда остается на связи с пациенткой для своевременного выявления побочных реакции, коррекции дозировки или замены медикамента. Отменяют лекарство также, медленно снижая суточную дозу.

Конкретный препарат подбирают в зависимости от основной причины недуга. При тяжелых, затяжных формах женской бессонницы применяют нейролептки, антидепрессанты, транквилизаторы. При незначительных нарушениях достаточно безопасных фитопрепаратов на основе валерианы, пустырника. Для коррекции режима сна и бодрствования применяют медикаменты, содержащие синтетический аналог мелатонина (так называемого «гормона сна», который активно вырабатывается в организме в темное время суток). Такие лекарства не обладают выраженным снотворным действием, однако помогают нормализовать циркадный ритм.

Не дожидайтесь осложнений! Звоните нам прямо сейчас по телефону 8(969)060-93-93 и записывайтесь на консультацию!

Вопросы и ответы

В чем заключаются особенности женской бессонницы?

Бессонница у женщин может быть связана с менструальным циклом, беременностью, менопаузой и резкими гормональными изменениями.

Вы проводите групповые психотерапевтические консультации?

Да, наш специалист может назначить психотерапию в группах. Она позволяет ознакомиться с опытом людей, столкнувшихся с той же проблемой, получить и оказать психологическую помощь и улучшить навыки коммуникации. Кроме того, некоторые упражнения выполняются только в группах.

Какие методы терапии эффективны при женской бессоннице?

Врач может рекомендовать изменение образа жизни (регулярные физические упражнения, правильное питание, соблюдение режима сна, релаксационные техники), назначить психотерапию, специализированные препараты (при необходимости), а также консультации с врачами других специализаций (при соматических причинах бессонницы).

Как диагностируют женскую бессонницу?

Диагноз ставится на основе истории болезни, описания симптомов инсомнии, а также результатов исследования сна (полисомнографии). В некоторых случаях требуется назначение дополнительных исследований для оценки общего состояния организма.

После консультации вы ставите пациента на учет?

Нет, центр психического здоровья «Лето» оказывает медицинские услуги с сохранением конфиденциальности пациентов.

Киселев Тимофей Викторович Проверено
Текст подготовил эксперт:
Киселев Тимофей Викторович
Клинический психолог, гипнолог
Информация проверена и является достоверной и актуальной

Почему стоит обратиться именно к нам?

У нас работают врачи с 10-20 летним стажем

Работаем с пациентами всех возрастов (с детьми работаем с 8-летнего возраста)

Подберем индивидуальную программу лечения для вас и ваших близких

Ответим на звонок в течение 30 секунд

Выезжаем на дом для вашего удобства - время выезда врача 30-60 минут

Принимаем пациентов круглосуточно, работаем без выходных

Заявка на бесплатную консультацию

Первичная консультация для будущих пациентов и их родственников в нашем Центре психического здоровья “Лето” проводится абсолютно БЕСПЛАТНО.

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных