Боязнь собственного отражения в зеркале

В медицинском справочнике представлен широкий перечень различных фобий, которым подвержен современный человек. Среди них есть весьма популярные расстройства, такие как боязнь замкнутого пространства или пауков. А есть очень редкие, но от этого не менее травматичные для человека.

Их обладателям тоже нужна квалифицированная помощь. Ее можно получить в центре психического здоровья «Лето», достаточно позвонить по телефону 8(969)060-93-93 и выбрать удобное время для визита.

Понять, что индивидуум болен, сложно из-за нехарактерных признаков и недостатка информации. К числу таких патологий относится боязнь собственного отражения в зеркале — спектрофобия. Синонимом к этому термину является еще одно понятие — эйсптрофобия — патологический непрерывный страх перед своим зеркальным отражением и зеркалами.

Сам больной связывает свое состояние с комплексами в отношении внешности, не понимает происходящего. Родственники и друзья не придают значения странному поведению спектрофоба. А тем временем тревожно-фобическое расстройство прогрессирует, вгоняет человека в состояние повышенной тревоги, начинает разрушать тело изнутри. Физическое недомогание вынуждает пойти в поликлинику, но результаты обследования ничего не показывают. Врач классифицирует психосоматическое нарушение.

Причины

Благодатная почва для развития эйсптро- и спектрофобии — низкая самооценка. В голове есть некий идеальный образ, не соответствующий реальности — не та форма ног, слишком низкий рост, не тот цвет волос. Недовольство своей внешностью формирует неприязнь к зеркальному отражению, которая перетекает в фобии. Корень бед может скрываться и в детской психотравме, когда малыш начал познавать мир и первый раз увидел себя в зеркало.

Имеет значение неправильное воспитание с акцентом на суеверия. Во взрослой жизни такой человек инстинктивно избегает зеркал, редко смотрит на свое отражение, испытывает иррациональный страх. Некоторые матери сами внушают девочкам-подросткам, что они недостаточно красивы. Это происходит сознательно и бессознательно через замечания о том, что надо есть меньше хлеба, не надевать короткие шорты.

Наличие сопутствующих фобий и тревог может привести к страху перед собственным отражением. Мнительные и неуверенные в себе люди предрасположены к данной проблеме. Фобия может появиться в любом возрасте. Больше всего пациентов с таким диагнозом среди женщин, но встречаются и мужчины, страдающие от данного заболевания.

Страх перед зеркалом свойственен людям, пережившим травматический опыт и получившим дефект внешности: шрамы на видном месте, отсутствие конечности, потеря глаза.

Симптомы

Проявления спектрофобии условно распределяют в две группы: психические и соматические. К поведенческим искажениям относят резкую смену настроения при попадании в зону видимости зеркал, отказ фотографироваться, излишнюю суетливость при попытке сменить локацию.

Желание убежать подогревается внутренним ощущением дискомфорта и незащищенности. Человеку кажется, что он теряет контроль над собой. В запущенной форме могут появиться галлюцинации.

Физиологическая симптоматика сопровождается следующими состояниями:

• Тахикардия.
• Резкое падение или увеличение показателей кровяного давления.
• Тремор в конечностях.
• Нарушение дыхательного ритма.
• Обильное потоотделение.
• Головокружения.
• Приступ тошноты.
• Дезориентация и сбой координации.
• Предобморочное состояние  или обморок.

На ранней стадии болезни индивидуум подсознательно будет избегать взаимодействия с отражающими поверхностями. Позже уберет зеркала из дома. Если спектрофобия достигнет своего пика, то при взгляде на себя в зеркальную поверхность человек впадает в истерику.

Диагностика

Боязнь собственного отражения в зеркале — не слишком популярное расстройство. О нем не говорят по телевизору, не упоминают в фильмах и книгах. Информацию можно найти только в специализированной литературе.

Страдающий не в состоянии оценить адекватность своих ощущений. Чаще всего такой индивид записывается к неврологу или кардиологу из-за соматических проявлений. И только после обследования, которое ничего не обнаружит, врач может направить на консультацию к психиатру или патопсихологу.

У каждого психиатра свой подход к диагностике, но доктор обязан следовать протоколу исследования. Необходимо узнать продолжительность течения патологии — с каких пор человек начал испытывать тревожность. После этого устанавливается степень тревожности, определяется спектр сопутствующих фобий. Такой подход обеспечит результативность лечения.

Специфика терапии

Любой психолог скажет, что фундаментом искаженного восприятия собственного отражения служат подавленные эмоции. Самостоятельно исправить положение, используя советы из Интернета и журналов не получится. Требуется квалифицированная помощь специалистов.

Медицина предлагает комплексное лечение с выбором схемы в индивидуальном порядке. Психологическая поддержка дополняется медикаментозной терапией.

Как лечить страх таблетками, разве это возможно? Ваши сомнения оправданы. Нет такой пилюли, чтобы выпил и перестал бояться. Фармакология лишь оказывает благоприятное воздействие на химические процессы в мозге, купирует приступ панической атаки.

Для каждого пациента врач подбирает свои лекарства, дозировку и график приема. Для подавления нервозности и тревоги прописывают антидепрессанты, нейролептики, антипсихотики. Они не оказывают мгновенного действия. Первый результат проявляется через месяц, а через полтора больной начинает ощущать твердую почву под ногами, отсутствие постоянного напряжения и тревожности. В здоровой атмосфере формируется доверие к психотерапевту. Клиент готов к сотрудничеству.

Для борьбы с паническими атаками назначаются бета-адреноблокаторы (при необходимости). Через полтора-два месяца они уже не потребуются. Приступы паники сначала станут слабее, потом реже, а после вовсе исчезнут.

Для оздоровления важно правильное сбалансированное питание, прием витаминно-минеральных комплексов. Здоровый сон и полноценный отдых увеличивают защитные силы и способность сопротивляться стрессу. Крепкий организм менее подвержен реакции на триггер.

Психологическая помощь включает разнообразные мероприятия:

• Индивидуальные занятия с психологом, чтобы понять истинную причину и природу страха.
• Психокоррекция с упором на гештальт и когнитивно-поведенческую терапию, телесно-ориентированное направление задает новое восприятие своего тела, внешности, мнимых и явных недостатков.
• Групповая психотерапия. Обмен опытом и взаимная поддержка единомышленников повышают эффективность борьбы с фобией.
• Гипноз или техника управляемой визуализации позволяет запрограммировать сознание на рациональный ответ стресс-фактору.
• Аутотренинг под руководством специалиста — лучший способ расслабиться и настроиться на новое восприятие травмирующих событий.

После курса лечения самочувствие пациента улучшается, спектрофобия исчезает. Доктор даст рекомендации, выполнение которых предотвратит рецидив. Психиатры дают благоприятные прогнозы даже для очень запущенных расстройств.

Важно понимать, что спектрофоб боится самого себя. Подсознательно отражение вызывает ряд ассоциаций с неизвестностью, неопределенностью будущего, наступающей старостью. Профилактика рецидива важна, поскольку может появиться новая причина для переживаний. Ежедневные сеансы психотерапии не потребуются, но посещение специалиста раз в месяц будет лучшей поддержкой благоприятного результата.

Позвоните на по телефону 8(969)060-93-93 в центр психического здоровья «Лето» и избавьтесь от патологической боязни при поддержке наших специалистов.