Нужна срочная психиатрическая помощь? Вызовите врача на дом

Профессиональный стресс

Меню услуг

Профессиональный стресс - Клиника ЛетоВ настоящее время явление стресса настолько глубоко проникло в жизнь практически каждого человека независимо от его возраста и рода занятий, что оно пристально изучается не только в психиатрии, но и в других отраслях медицины. Негативно влияющие на состояние психики ситуации касаются не только личных и семейных дел, но и рабочую деятельность. К сожалению, в большинстве клинических и статистических исследований его рассматривают как одну из причин снижения продуктивности труда работников, и как следствие, падение прибыли компаний и организаций. Но за сухими цифрами часто скрываются негативные последствия синдрома профессионального стресса для отдельно взятого человека. Такое эмоциональное выгорание отражается не только на качестве работы, но и на всей жизни в целом. Доктора центра психического здоровья «Лето» очень часто сталкиваются с проблемой управления профессиональным стрессом и борьбы с подобным состоянием. Мы помогли выйти из столь тяжелой ситуации не одному пациенту, поэтому прекрасно знаем, как преодолеть этот непростой период.

Состояние профессионального стресса: общее описание

Сам термин «стресс» был позаимствован из механики, где его применяли для описания внешней силы, которая прикладывается на объект, вызывая его «напряженность» — изменение структуры. В медицине изначально его использовали для обозначения любой, неспецифической реакции организма на негативное влияние факторов внешней среды. Позже этот термин прочно вошел в медицинскую практику для описания не только физиологических, но и психоэмоциональных нарушений, возникающих в крайне тяжелых ситуациях.

Синдром профессионального выгорания — это состояние психологического напряжения человека, связанное с влиянием отрицательных факторов его рабочей деятельности. По большому счету, «жертвой» такого расстройства может стать любой работник, но по статистике, заболеванию преимущественно подвержены:

  • люди, которые занимаются деятельностью, предполагающей постоянное общение с большим количеством посторонних, незнакомых людей: это педагоги, менеджеры по продажам, работники сервис-центров, коммунальных, социальных, налоговых служб;
  • работники, чья профессия связана с негативными факторами: люди, занятые в системе МЧС, врачи (особенно специалисты, часто сталкивающиеся со смертью пациентов, — онкологи, реаниматологи, парамедики), пожарные, полицейские, работники пенитенциарной службы и т.д.;
  • звезды шоу-бизнеса, артисты, модели, чья деятельность связана с переездами, перелетами, ненормированным графиком, чрезмерным вниманием (иногда оно граничит с настоящим преследованием) со стороны окружающих.

В группу риска также попадают: Состояние профессионального стресса: общее описание - Клиника Лето

  • Женщины, которым приходится «разрывающиеся» между уходом за детьми, выполнением семейных обязанностей и желанием построить карьеру, получать хорошую зарплату. Особенно тяжело в этом плане представительницам слабого пола, воспитывающим ребенка без поддержки супруга и родителей.
  • Люди, вынужденные заниматься нелюбимой работой из-за невозможности сменить род деятельности, страха остаться без источника стабильного дохода.
  • Сотрудники организаций, которые находятся на грани закрытия. В подобной ситуации синдром обусловлен нестабильностью и неопределенностью собственного будущего, опасениями, что не выплатят очередную заработную плату и придется в срочном порядке искать любую должность.

Основные причины стресса в профессиональной деятельности

Все факторы, которые могут привести к развитию такого расстройства, делят на несколько групп:

  • Физические. К ним относят разные производственные вредности: постоянный, навязчивый шум различных механизмов и вибрация станков, загрязнение воздуха отходами производства (это не только токсичные выбросы, но и мелкодисперсная пыль, стружка и т.д.).
  • Физиологические. На эмоциональное состояние человека большое влияние оказывает посменный график, особенно с нерегулярным чередованием дневных и ночных смен, переработки, редкие выходные дни, отсутствие полноценного отпуска, необходимость все время быть на связи и по требованию начальства или клиента выходить на службу.
  • Социально-психологические. Эти факторы включают частые конфликты, причем не только с коллегами, но и с клиентами, пациентами, посетителями, родителями учеников и т.д., чрезмерную ответственность как за результаты своей работы (например, эффективность назначенного лечения, последствия проведенной операции), так и за других людей (в частности, речь идет об учителях, воспитателях детского сада и др.).
  • Структурно-организационные. Эта группа причин включает неграмотно построенную структуру отдельной компании, из-за чего возникает путаница в рабочих обязанностях, отсутствует полноценная связь между разными отделами. В итоге каждый трудится в условиях цейтнота, бесконечных дедлайнов и конфликтов.

Проявления профессионального стресса

К основным признакам расстройства относят: Проявления профессионального стресса общее описание - Клиника Лето

  • быструю утомляемость;
  • ощущение чувства усталости;
  • нарушения сна;
  • нежелание идти на работу, каждая, даже элементарная задача, которой раньше уделялось минимум времени, занимает часы, а иногда и дни;
  • равнодушное отношение к результатам своей деятельности;
  • раздражительность, которая проявляется в конфликтах с коллегами и/или посетителями;
  • нежелание заниматься рабочими обязанностями, из-за чего работник постоянно все делает в последний момент, что приводит к усугублению всех симптомов стрессового расстройства.

Выделяют несколько видов синдрома:

  • Информационный. Возникает в тех случаях, когда человек не успевает выполнить поставленную задачу или принять нужные решения в условиях цейтнота. Также подобное состояние может быть обусловлено дефицитом необходимых для выполнения служебных обязанностей данных, неожиданное и быстрое изменение информационных «вводных».
  • Эмоциональный. Развивается в условиях частых конфликтов с коллегами, начальством, при переживании чувства вины, унижения или гнева, который приходится подавлять из-за страха увольнения.
  • Коммуникативный. Проявляется при постоянных трудностях во взаимоотношениях в трудовом коллективе.

Диагностика профессиональных стрессов

Диагностика профессиональных стрессов - Клиника ЛетоДоктора профильного медицинского центра «Лето» работают как отдельно с пациентами, страдающими от такого рода стрессового расстройства, так и с организациями, где требуется оценить психологическую атмосферу в коллективе. Соответственно, отличаются и методы диагностики.

Для оценки состояния отдельного человека наши врачи используют различные анкеты и опросники, по которым можно определить уровень стресса, риск развития тяжелой депрессии. Одновременно специалисты выясняют и особенности личности отдельного индивидуума, что впоследствии позволяет правильно подобрать тактику психокоррекции.

В работе с коллективом мы применяем другие анкеты, которые заполняют как руководители, так и рядовые сотрудники. Ответы на них сопоставляют со специальной шкалой, по которой определяют общую эмоциональную атмосферу в коллективе, продуктивность труда. На основании полученной информации психолог дает рекомендации по преодолению профессионального стресса.

 

Стоимость услуг


КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ
Первичная консультация врача психиатра (60 мин.) 6 000 руб.
Повторная консультация 5 000 руб.
Консультация психиатра-нарколога (60 мин.) 5 000 руб.
Консультация психолога 3 500 руб.
Консультация Громовой Е.В. (50 минут) 12 000 руб.

ПСИХОТЕРАПИЯ
Психотерапия  (сеанс) 7 000 руб.
Психотерапия  (5 сеансов) 30 000 руб.
Психотерапия (10 сеансов) 60 000 руб.
Групповая психотерапия (3-7 человек) 3 500 руб.
Сеанс психотерапии у Громовой Е.В. (50 минут) 12 000 руб.

ЛЕЧЕНИЕ В СТАЦИОНАРЕ
Палата 4-х местное размещение 10 000 руб./сутки
Палата 3-х местное размещение 13 000 руб./сутки
Палата 1 местное размещение VIP 23 000 руб./сутки
Индивидуальный пост 5 000 руб.
ПИТ 15 000 руб./сутки

В данном перечне представлены не все цены на услуги, которые предоставляет наша клиника. С полным прайсом можно ознакомиться на странице "Цены", либо по телефону: 8(969)060-93-93. Первичная консультация БЕСПЛАТНА!


Принципы коррекции

Принципы коррекции - Клиника ЛетоОснову лечения составляет психотерапия, направленная на изменение образа поведения и мышления. В первую очередь важно выяснить причину синдрома. Если она связана с производственными вредностями, а руководство ничего не предпринимает для их устранения или, по крайней мере, снижения их влияния на сотрудников, возможно, следует задуматься о смене деятельности.

Если же проблема заключается в собственном отношении к работе или банальной усталости, психотерапевт помогает пациенту избавиться от страха, связанного с риском потери должности, подсказывает, как обрести уверенность в своих силах, дает советы, как вести себя в конфликтных ситуациях.

Профилактика профессионального стресса

По мнению психологов, предотвратить развитие синдрома помогут такие меры:

  • Физическая активность, благодаря которой происходит накопление и восстановление энергии. Занятия спортом, прогулки, активный отдых на свежем воздухе поможет не только нормализовать сон, но и избавиться от связанных с работой навязчивых мыслей.
  • «Общение» с природой. По статистике такому стрессовому расстройству преимущественно подвержены жители мегаполисов. Поэтому выезд «на природу» способствует расслаблению после тяжелой рабочей недели. Очень желательно в это время отказаться от использования различных гаджетов.
  • Общение. Причем речь идет не только о регулярных встречах с друзьями. В преодолении стресса важно проводить время со своей семьей, уделять должное внимание детям.
  • Познавательная деятельность. Боязнь увольнения обычно связана со страхом остаться вообще без работы и, соответственно, денег. Поэтому, независимо от возраста, важно постоянно расширять свой кругозор, повышать профессиональный уровень.
  • Занятия творчеством и любимым хобби. Очень важно уделять время только себе. Кому-то помогают расслабиться прогулки, другим — рисование, конструирование моделей и т.д.

Профессиональный стресс — серьезное, чреватое тяжелыми последствиями расстройство. Поэтому важно должное внимание уделять профилактике синдрома, а если его избежать не удалось — как можно быстрее начать терапию. Записаться на прием или оформить вызов врача на дом или в офис можно у наших операторов по телефону 8(969)060-93-93.

Заявка на бесплатную консультацию

Первичная консультация для будущих пациентов и их родственников в нашем Центре психического здоровья “Лето” проводится абсолютно БЕСПЛАТНО.

Преимущества нашей клиники

Приемлемые цены

Несмотря на то, что лечение платно, мы делаем все от нас зависящее, чтобы услуги были доступны большинству нуждающихся.

Работаем круглосуточно

Вы можете обратиться в любой время дня и ночи, работаем 24/7

Возможность выбора вида терапии

Её можно пройти на дому, амбулаторно или в стационаре.

Наличие выездных бригад.

В случае необходимости, мы введем необходимые препараты на дому или сами осуществим доставку больного в клинику.

Любое обращение — анонимно

О возникших у вас проблемах узнают только те, кому вы скажете сами.

Высокие стандарты услуг

Мы придерживаемся международных протоколов лечения в психиатрической клинике.
ЛИЦЕНЗИЯ
Лето - лицензия 1
ФОТОГРАФИИ КЛИНИКИ
Фото клиники 2 - Лето
ДЕЖУРНЫЙ ВРАЧ

Кошель Наталья Александровна

Кошель Наталья Александровна

Врач психиатр-нарколог

ОПЛАТА КАРТОЙ
Оплата картой