Одним из распространенных расстройств сна является синдром беспокойных ног при беременности (СБН). Такому патологическому состоянию характерный постоянный дискомфорт в нижних конечностях, который проявляется преимущественно в темную пору суток и вызывает необходимость постоянного движения. Чтобы понять, как избавиться от СБН, нужно определить его причину. Центр психического здоровья «Лето» уже несколько лет успешно занимается диагностикой и лечением синдрома беспокойных ног у беременных. Мы подберем правильную, а главное, безопасную как для женщины, так и для плода терапию и избавим пациентку от мучительных симптомов заболевания.
Информационная справка
Впервые в медицине такое патологическое состояние было описано в 17 веке Томасом Уиллисом – выдающимся врачом, клиницистом и анатомом из Лондона. Но официальное подтверждение диагноз нашел значительно позже.
В 20 веке благодаря исследованиям шведского невролога и психиатра Карла-Акселя Экбома стало ясно, какую природу имеет характер заболевания. И если изначально изучением патологии занималась психиатрия (считалось, что это один из признаков шизофрении), то вскоре заболевание было признано неврологическим.
Распространенность синдрома беспокойных ног высокая: около 2,5 % опрашиваемых подтвердило, что ощущают подобную проблему. В 2 раза чаще на это жалуются женщины, причем часто первые признаки заболевания проявляются именно в период беременности. После родов нередко симптомы навсегда исчезают в подавляющем большинстве случаев.
Симптомы синдрома беспокойных ног
В современной медицине нередко встречается термин «синдром Уиллиса-Экбома». Проявляется он в первую очередь проблемами с засыпанием — человек не может уснуть из-за дискомфортных ощущений в ногах. Это нельзя назвать болью, скорее — тягостной потребностью в движениях, которые помогают на 10–15 секунд устранить дискомфорт. Пациентка каждые 5-30 секунд ощущает такие симптомы как:
- покалывания;
- ломота;
- сильное жжение;
- шевеления под кожей;
- подергивания;
- мурашки;
- судороги и др.
При СБН обычно присутствуют проблемы со сном, а именно с его глубокой фазой. С определенной периодичностью у таких больных происходило подергивание конечностей во сне. Чем больше было подобных спазмов, тем хуже себя человек чувствовал наутро: не было ощущения освежающего сна.
Важная особенность данного состояния – это то, что активизируется симптоматика в вечернее или ночное время, и у беременных чаще всего – во 2 или 3 триместре.
Синдром диагностируют в том случае, если:
- У пациентки присутствует вышеописанная симптоматика. Нередко женщины не могут описать точно, что они чувствуют, но отмечают, что симптомы крайне неприятные и локализуются по большей степени в области стоп, голеней или бедер.
- Амплитуда неприятных ощущений усиливается в состоянии покоя (в положении лежа или сидя, когда женщина собирается спать).
- Движения помогают на время убрать дискомфорт. При потягивании, напряжении ног, ходьбе или упражнениях неприятные ощущения исчезают.
- Симптоматика имеет цикличный характер. Признаки синдрома беспокойных ног усиливаются вечером и в первую половину ночи — с 18.00 до 04.00. С наступлением утра дискомфорт чаще всего уходит.
Среди беременных СБН диагностируют примерно в трети случаев, что зачастую связано с изменением электролитного состава крови.
Почему возникает подобное заболевание
При беременности такая проблема может быть вызвана несколькими причинами. На появление симптомов в 3 или 2 триместре влияют следующие факторы:
- застой крови в сосудах;
- плохой сон, вызванный колебаниями дофамина или повышением уровня эстрогена;
- нехватка железа или фолиевой кислоты в организме беременной;
- повышенная чувствительность;
- гормональные изменения и т.д.
Нередко недуг провоцируют такие патологии, как болезнь Паркинсона, сахарный диабет, ревматоидный артрит, почечная недостаточность и др.
Нужно ли лечить синдром
Так как подобная патология существенно ухудшает качество сна, ее необходимо устранять. Постоянный недосып вызывает:
- переутомление;
- депрессии;
- неврастению;
- снижение концентрации внимания;
- ухудшение когнитивных функций;
- ощущение энергетической недостаточности и т.д.
Помимо вышеперечисленного, наличие синдрома Уиллиса-Экбома является одни из предикторов развития сердечно-сосудистых заболеваний. Пациентки гораздо чаще страдают артериальной гипертонией, аритмией, а при наличии факторов риска (избыточный вес, диабет и т.д.) не исключен инфаркт или инсульт (особенно в период родов). А беспокойные ноги во время беременности — это дополнительная опасность, ведь постоянный дискомфорт, связанный с недосыпом, повышают риск преждевременных родов, гипоксии плаценты.
Что делать при синдроме беспокойных ног
В терапии используются:
- Препараты железа, так как нехватка важнейшего микроэлемента приводит к нарушениям в той области мозга, которая связана с выработкой дофамина. Перед этим необходимо сдать лабораторные анализы на определение уровня сывороточного железа. При отягощенном анамнезе (случаи синдрома беспокойных ног у ближайших родственников, метаболические нарушения и др.) поливитаминные комплексы рекомендуют принимать уже на стадии планирования зачатия.
- Стимуляторы дофаминовых рецепторов, которые помогают восполнять нехватку дофамина в организме.
- Препараты, нормализующие передачу нервных импульсов в мышечной ткани.
- Средства, улучшающие кровообращение в сосудах нижних конечностей. Учитывая вероятность побочных реакций, предпочтение в данной ситуации отдают лекарствам местного действия (кремам, мазям, гелям).
Из-за того, что при беременности многие средства, используемые в лечении синдрома беспокойных ног, противопоказаны, в первую очередь советуют попробовать методы немедикаментозной терапии. Рекомендуют:
- делать перед сном массаж нижних конечностей;
- избегать в позднее время приема стимулирующих напитков и продуктов питания (кофе, крепкий чай, шоколад, кока-кола и др.);
- отказаться от курения (к сожалению, нередко женщины, даже узнав о беременности, продолжают курить);
- увеличить физическую нагрузку на ноги и организм в целом в дневное время (естественно, с учетом индивидуальных физиологических особенностей и состояния здоровья);
- соблюдать правила гигиены сна (ложиться и просыпаться каждый день в одно и то же время, отказаться от дневного отдыха, перед сном не смотреть телевизор, ограничить использование любых гаджетов).
Специалисты предупреждают, что появление любых настораживающих симптомов в период беременности, даже незначительный дискомфорт, является поводом для обращения к врачу. Лечение и диагностика должны проводиться только профильными докторами.
В нашем центре вы сможете найти опытных неврологов, которые проведут тщательную диагностику и назначат адекватную терапию. Хорошее здоровье беременной – залог рождения здорового малыша! И мы готовы позаботиться об этом! Звоните нам по круглосуточному телефону 8(969)060-93-93.
Вопросы и ответы
Беременная женщина испытывает тяжесть в ногах, сталкивается с зудом, жжением, судорогами. В результате она не способна нормально отдохнуть, ее мучает бессонница, усталость в течение дня, она становится тревожной и раздражительной.
Причин СБН может быть большое множество, их необходимо обязательно выявить и устранить, чтобы не допустить осложнений для ребенка в период вынашивания. Обследование и лечение можно пройти в нашей клинике «Лето». Для получения дополнительной информации обращайтесь по номеру 8(969)060-93-93.
Синдром беспокойных ног на фоне беременности часто развивается из-за дефицита железа и других ценных элементов в организме, гормональных сбоев, переутомления, повышенной эмоциональной чувствительности.
Среди основных последствий можно выделить депрессию, неврастению, снижение когнитивных функций, повышенные риски осложнений при развитии плода.
Обычно медикаментозная терапия огранивается препаратами с высоким содержанием железа, легкими седативными средствами, ноотропами, комплексами аминокислот, препаратами местного действия (мази, например) для улучшения кровообращения нижних конечностей.


Почему стоит обратиться именно к нам?
Заявка на бесплатную консультацию
Первичная консультация для будущих пациентов и их родственников в нашем Центре психического здоровья “Лето” проводится абсолютно БЕСПЛАТНО.