Приступы паники и паническое расстройство

При паническом расстройстве наиболее распространенным симптомом становятся приступы паники. Их частота может быть различной: от нескольких раз в сутки до пары раз в год. Для них характерны спутанность сознания, дереализация, потеря координации, усиленное потоотделение, учащение дыхания, увеличение частоты сердечных сокращений, иррациональный страх, не поддающийся контролю. Чтобы избавиться от мучительных атак и улучшить качество своей жизни, следует обратиться за специализированной помощью.

Врачи центра психического здоровья «Лето» занимаются лечением различных видов психических расстройств. Запись на прием производится по телефону 8(969)060-93-93.

Общая информация

Паническим расстройством называется нарушение психики, которое проявляется паническими атаками, не связанными с какими-либо обстоятельствами. Это довольно распространенная аномалия, с которой хотя бы раз в жизни сталкиваются от 10 до 20% граждан. Патология чаще выявляется у представительниц женского пола.

Приступы немотивированного ужаса обычно возникают в период от 20 до 40 лет, изредка они наблюдаются у детей, подростков и пенсионеров. В большинстве ситуаций они сопровождаются депрессивным состоянием, в 20% случаев становятся причиной формирования аптечной наркомании и алкогольной зависимости, а также увеличивают риск возникновения суицидальных наклонностей.

Патология поддается излечению, главное — вовремя обратиться к психиатру или клиническому психологу.

Причины

Ученые выдвигают несколько теорий появления панического расстройства. С точки зрения наследственной гипотезы, существует генетическая предрасположенность к таким атакам.

Сторонники биологической теории считают, что болезнь связана с повышенным уровнем катехоламинов, которые синтезируются корой надпочечников. Приверженцы психоанализа утверждают, что приступы страха — это следствие неэффективной защитной реакции от неосознанных деструктивных импульсов, которые вызывают чувство повышенной тревожности.

На сегодняшний день наиболее актуальной версией считается когнитивная теория, авторы которой рассматривают расстройство как показатель неверной интерпретации телесно-ориентированных сигналов. Подобные «толчки» обычно появляются после стресса, при отсутствии полноценного отдыха, злоупотреблении алкоголем, после перенесенных тяжелых болезней или приема продукции, содержащей большой объем кофеина.

Обычно первые панические атаки возникают из-за странного и непривычного дискомфорта. Человек чувствует, что у него кружится голова, учащается сердцебиение, появляются слабость в ногах и одышка. В мозг поступает сигнал о серьезном сбое в работе организма. Вследствие этого уровень тревоги нарастает, происходит мощный выброс адреналина, который оказывает влияние на деятельность вегетативной нервной системы.

Результатом этого становится усиление имеющейся симптоматики и возникновение новых неприятных ощущений. У больного появляются мысли о приближающемся летальном исходе.

Постепенно нарастают интенсивность и число патологических идей: одни боятся сойти с ума, другие — умереть, третьи переживают из-за возможного позора на глазах у окружающих. Иногда страхи сочетаются, из-за них индивид еще больше концентрируется на собственных ощущениях, и даже малейшее чувство боли провоцирует очередной припадок.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию по телефону прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Симптоматика

Основной признак тревожно-панического расстройства — частые или периодические панические атаки. Они могут продолжаться от одной минуты до получаса, в среднем их длительность составляет 10 минут.

Обычно пациенты постепенно учатся контролировать себя во время приступов. Кто-то с целью их предотвращения совершает какие-либо действия, например, начинает считать, встает с места, ходит по комнате, глубоко дышит. Другие стараются скрыть внешние проявления и переносят атаки так, чтобы никто вокруг ничего не заметил.

Главным признаком паники является иррациональный, не поддающийся контролю страх. Сначала больным кажется, что они не могут ничего с ним сделать, потом тревожность понемногу ослабевает, но не исчезает полностью. Люди описывают свои ощущения так: «Я понимаю, что в действительности угрозы нет, но мне кажется, что произойдет что-то плохое, и я должен не допустить этого».

Также возникают соматические симптомы, среди которых:

• головокружение;
• тремор конечностей;
• учащенное дыхание и пульс;
• озноб, лихорадка;
• мышечное напряжение или, наоборот, гипотонус;
• усиленное потоотделение;
• тошнота;
• частые позывы к мочеиспусканию.

Также для больных характерно нарушение самовосприятия личности, отчуждение ее психических свойств и искажение восприятия, при котором окружающая действительность видится как нереальная, лишенная своих красок.

Приступы паники никак не связаны с негативными внешними обстоятельствами. Это свидетельствует о том, что момент их развития невозможно предсказать, поэтому больной чаще всего обеспокоенный. Тревога ожидания выбивает его из равновесия, такие пациенты стараются реже выходить из дома, стремятся к покою и уединению. Они снижают свою физическую нагрузку и всегда осматривают помещение, в котором находятся, чтобы иметь возможность быстро покинуть его во время приступа.

Следствием панического расстройства становится снижение работоспособности, отсутствие аппетита, общее истощение организма. У некоторых личностей приступы случаются преимущественно ночью. Из-за этого они боятся ложиться спать, сталкиваются со значительными трудностями в процессе засыпания, мучаются от бессонницы.

Все это становится причиной хронической усталости, нарушением нормального жизненного ритма, приводит к возникновению ощущения собственной несостоятельности. В результате развивается депрессия.

Некоторые больные с целью устранения негативных проявлений начинают часто выпивать спиртное, принимать седативные препараты или психоактивные вещества. Это провоцирует формирование патологического пристрастия, избавиться от которого самостоятельно в дальнейшем будет очень сложно.

Диагностика

Заключение выносится на основе жалоб пациента, собранного анамнеза, результатов анализов и проведенных тестирований. Психиатр осуществляет дифференциальную диагностику, чтобы отличить паническое расстройство от фобий, обсессивно-компульсивного синдрома, соматоформного расстройства и других психических аномалий.

Также врачу важно исключить соматические болезни, которые могут спровоцировать появление подобной симптоматики, в их числе — серьезные эндокринные нарушения, ХОБЛ, бронхиальная астма, эпилептический синдром, злокачественные новообразования головного мозга и другие патологические состояния.

Нередко больным назначаются дополнительные консультации узких специалистов, например, невролога, кардиолога, пульмонолога, эндокринолога. Список инструментальных исследований определяет лечащий врач, учитывая симптоматику и основную провоцирующую патологию.

Пациентам необходимо сдать ОАК и ОАМ, биохимию крови, анализы на уровень гормонов, ЭКГ, УЗИ и т. д. Если индивид страдает алкогольной или наркотической зависимостью, его направляют к наркологу для прохождения комплексной терапии.

Лечение панического расстройства

Как правило, данную проблему возможно устранить амбулаторно. Если имеются сопутствующие тяжелые невротические патологии, врач может порекомендовать пациенту госпитализироваться. Основными лечебными методами являются медикаментозный и психотерапевтический.

Больных обучают особым приемам, которые позволяют быстро стабилизировать психоэмоциональное состояние и предотвратить развитие приступа паники. К ним относятся специальные дыхательные техники, поочередное мышечное расслабление и напряжение, расположение на руке резинки, которой надо щелкнуть при возникновении начальных тревожных сигналов.

Одним из наиболее действенных лечебных способов признана когнитивно-поведенческая терапия. Специалист подробно объясняет пациенту, как развивается паническая атака, сообщает, что это состояние не свидетельствует о каком-либо опасном недуге и не угрожает жизни.

В ходе совместной работы с доктором индивид выявляет свои устрашающие мысли, которые вызывают вспышки, и формирует новые благоприятные поведенческие установки. Затем он обучается применять обновленные конструктивные способы мышления в практической деятельности.

Иногда используют метод психоанализа, групповую и семейную психотерапию. В тяжелых случаях данные воздействия проводятся на фоне фармакологического лечения. Врач-психиатр прописывает короткими курсами транквилизаторы и антидепрессанты.

Также часто применяется экспозиционная терапия, суть которой заключается в моделировании ситуаций, вызывающих у больного страх. При появлении череды событий, которые провоцируют панику, пациент постепенно станет ощущать, что он контролирует происходящее.

Важно изменить свой образ жизни, стараться полноценно отдыхать и высыпаться, избегать регулярных стрессов, нормализовать уровень физической активности, воздерживаться от употребления психоактивных соединений и распития вино-водочной продукции.

Прогноз чаще всего благоприятен. При своевременном обращении за квалифицированной помощью и грамотно выстроенной терапевтической схеме наступает выздоровление.

Не откладывайте визит к психиатру при панических атаках. Избавьтесь от проблемы, обратившись в центр психического здоровья «Лето» по телефону 8(969)060-93-93.