Работаем круглосуточно! Нужна срочная психиатрическая помощь? Вызовите врача на дом

Боязнь одиночества

15.05.2024
На чтение: 5 мин.
Рейтинг статьи:

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Поделиться:

Боязнь одиночества - ЛетоСреди различных фобий боязнь одиночества считается достаточно распространенным расстройством. Подверженные этому страху люди не могут избавиться от мыслей о собственной ненужности, для поддержания значимости себя как личности им обязательно нужно присутствие окружающих. Многие из таких людей не осознают, что страх одиночества мешает полноценной жизни, и не хотят обращаться за помощью к специалисту. Но самостоятельно справиться с подобным расстройством удается не всегда. Если нужна консультация и поддержка, звоните по телефону 8(969)060-93-93 в центр психического здоровья «Лето».

Киселев Тимофей ВикторовичКлинический психолог клиники "Лето"
Нужна консультация?
Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!
или звоните 8(969)060-93-93

Причины развития аутофобии

Боязнь одиночества называют проблемой современности. Даже в мегаполисе человек в толпе чувствует себя никому не нужным, поскольку масса людей для него безлика и лишена персонализации. Привычка все время находиться в коллективе также влечет за собой страх одиночества из-за того, что люди утрачивают способность к самодостаточности и им просто скучно в отсутствии собеседников. У них довольно ограниченный внутренний мир, они не развиваются как личности и не стремятся к этому.

Одиночество в толпе - ЛетомСтрах иррациональный, в большей степени надуманный, но приносящий ощутимый вред на физиологическом и психологическом уровне. Наблюдаются не только различные недомогания, но и развитие эмоциональной нестабильности, которая в тяжелых случаях может привести к суициду, как к кардинальному способу избавиться от одиночества. У аутофобии есть сопутствующие страхи, например, опасение безлюдных мест, тишины, отсутствия других людей в зоне видимости. Соответственно, ануптафобия, эремофобия, изолофобия составляют своеобразный комплекс, связующим звеном которого является боязнь остаться наедине с самим собой.

Список причин достаточно длинный. Предпосылки к появлению фобии могут быть не только традиционными, но и весьма неожиданными. Тем не менее, существует список наиболее часто встречающихся предпосылок к развитию аутофобии.

Низкая самооценка

В этом случае складывается стереотип о том, что одинокий человек — неудачник, раз он никому не нужен. В результате человек стремиться к любым отношениям, не задумываясь об их качестве. Срабатывает установка о том, что если рядом кто-то есть, то значит, все в порядке. Причинами развития подобной установки служат:

  • пренебрежение интересами ребенка со стороны взрослых;
  • травля;
  • трагичная или безответная первая любовь.

Усугубляют положение стереотипы, принятые в обществе.

Инфантилизм

Отдаление от родителей - ЛетоОтдаление от родителей и обретение самостоятельности — нормальный этап взросления. Если он нарушается, получается «вечный ребенок», требующий повышенного внимания и не способный на ответственные шаги и принятие волевых решений. В таком случае он постоянно будет искать прообраз родителя в отношениях. Оставленный в одиночестве, такой человек впадает в истерику или апатию, при этом возраст не важен. Хорошо чувствует себя он только под гиперопекой или жестким руководством, что нормой не является.

У вас есть вопросы?
ЗВОНИТЕ!
Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.
8(969)060-93-93
Получить помощь

Страх ненужности

Предпосылки формируются в детском возрасте. Тревожная привязанность к родителям формируется при внезапных длительных отлучках, на фоне излишней требовательности, эмоциональной холодности, противоречиях в воспитании. Не зная, как себя вести, чтобы заслужить похвалу, ребенок теряет социальные ориентиры. В будущем он постарается всеми силами и средствами удержать близкого человека.

Если же ему постоянно демонстрируют, что он мешает, запрещают проявлять эмоции, игнорируют просьбы и потребности, возникает другая крайность — избегание общества. Внутренняя потребность в близости остается, но она закрывается опасением быть отвергнутым.

Пограничное расстройство личности

При этом состоянии наблюдается отрицание собственных потребностей в пользу партнера, недостаток внутренней целостности, страх разрыва. Это приводит к паническим настроениям при мыслях о возможности остаться в одиночестве.

Также провоцирует страх одиночества чрезмерная загруженность, отсутствие сопереживания со стороны близких, трагическое расставание, смерть любимого человека, повышенная восприимчивость и эмоциональная лабильность. Довольно часто источник расстройства вообще установить не удается.

Факторы риска

Большая часть формируется в детском возрасте. Это:Слабая нервная система - Лето

  • неправильное воспитание;
  • наказание одиночеством в запертой комнате;
  • эмоциональная холодность родственников;
  • воспоминания о травме, связанной с пребыванием в одиночестве;
  • отсутствие физического и психологического контакта с матерью;
  • низкий уровень адаптации;
  • слабая нервная система;
  • мнительность;
  • генетическая предрасположенность.

Также боязни одиночества подвержены личности с высокой степенью внушаемости. Причиной развития фобии может послужить фильм или художественное произведение, пример знакомых, истории, рассказанные соседями. Тогда к аутофобии часто присоединяется боязнь тишины, замкнутых пространств, темноты.

Осложнения

Боязнь одиночества негативно влияет не только на самочувствие, но и на психику. Если оставить человека без помощи, то ситуация будет усугубляться. Возможно развитие:

  • депрессивных расстройств;
  • нейродермита;
  • психозов;
  • личностной дезориентации;
  • развитие хронических патологий.
Начать лечение
Получить бесплатную консультацию или записаться на прием можно по телефону
8(969)060-93-93 Или закажите обратный звонок и мы перезвоним через 5 минут:
Киселев Тимофей ВикторовичКлинический психолог клиники "Лето"

Диагностика

Определить фобию на ранней стадии сложно. О развивающемся расстройстве можно догадаться по ряду косвенных признаков:Агрессия - Лето

  • конфликты без повода;
  • любые способы привлечения внимание к своей личности;
  • манипулирование людьми через жалость;
  • отсутствие умения делиться радостью;
  • демонстративные обиды;
  • навязчивость в общении;
  • агрессия.

Определить расстройство можно и по физиологическим признакам. Сама мысль об одиночестве у таких людей вызывает повышенную потливость, дрожь в руках, головокружения, одышку, учащенный пульс, дезориентацию. Несвойственные человеку поступки, например, внезапная замкнутость, тоже указывает на существование серьезной проблемы.

Лечение аутофобии

В зависимости от вида и тяжести расстройства его лечением занимается психолог психиатр или психотерапевт. Иногда требуется объединение усилий специалистов разных направлений. В тяжелых случаях для стабилизации эмоционального состояния назначается курс седативных препаратов, транквилизаторы, ноотропы, антидепрессанты. Во время опроса обращается внимание на связь фобического приступа с конкретной ситуацией, ее реальностью, а также отслеживается стиль избегающего поведения. Для исключения патологий головного мозга назначается ЭЭГ или МРТ.

Медитации - ЛетоКак лечить фобию, определяет специалист после полного исследования. Чаще всего применяется комплексный подход, включающий:

  • медикаментозную терапию;
  • сеансы психотерапии;
  • освоение техники аутотренинга.

Помогает техника релаксации, медитации, дыхательные практики. Также советы психологов касаются  изменения стиля жизни.  Они рекомендуют чаще общаться с людьми, находиться в обществе, расширять зону интересов, искать новые увлечения и единомышленников в них. Это поможет значительно реже вспоминать о боязни одиночества и со временем избавиться от фобии.

 

Стоимость услуг


КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ
Первичная консультация по телефону (АКЦИЯ!) БЕСПЛАТНО
Первичная консультация врача психиатра (60 мин.) 6 000 руб.
Повторная консультация 5 000 руб.
Консультация психиатра-нарколога (60 мин.) 5 000 руб.
Консультация психолога 3 500 руб.
Консультация Громовой Е.В. (50 минут) 20 000 руб.

ПСИХОТЕРАПИЯ
Психотерапия  (сеанс) 7 000 руб.
Психотерапия  (5 сеансов) 30 000 руб.
Психотерапия (10 сеансов) 60 000 руб.
Групповая психотерапия (3-7 человек) 3 500 руб.
Сеанс психотерапии у Громовой Е.В. (50 минут) 20 000 руб.

ЛЕЧЕНИЕ В СТАЦИОНАРЕ
Палата 4-х местное размещение 10 000 руб./сутки
Палата 3-х местное размещение 13 000 руб./сутки
Палата 1 местное размещение VIP 23 000 руб./сутки
Индивидуальный пост 5 000 руб.
ПИТ 15 000 руб./сутки

В данном перечне представлены не все цены на услуги, которые предоставляет наша клиника. С полным прайсом можно ознакомиться на странице "Цены", либо по телефону: 8(969)060-93-93. Первичная консультация БЕСПЛАТНА!



СКИДКА 10%!
ЗАПИШИТЕСЬ ОНЛАЙН ПРЯМО СЕЙЧАС!
Позвоните по телефону или оставьте заявку на обратный звонок:
8(969)060-93-93
Заказать звонок

Профилактика

Достижения эмоционального баланса - ЛетоДля достижения эмоционального баланса при предрасположенности к развитию боязни одиночества полезно освоить техники медитации, позволяющие более спокойно реагировать на стрессовые ситуации, ограничить прием психоактивных средств и стимулирующих напитков. А также соблюдать режим физической активности и учиться противостоять собственным страхам. Звоните в центр психического здоровья «Лето» по телефону 8(969)060-93-93 и сделайте шаг по направлению к полноценной жизни без страха одиночества.

Засядьвовк Ирина Сергеевна Проверено
Текст написала эксперт:
Засядьвовк Ирина Сергеевна
Врач-психиатр
Информация проверена и является достоверной и актуальной

Почему стоит обратиться именно к нам?

У нас работают врачи с 10-20 летним стажем

Работаем с пациентами всех возрастов (с детьми работаем с 8-летнего возраста)

Подберем индивидуальную программу лечения для вас и ваших близких

Ответим на звонок в течение 30 секунд

Выезжаем на дом для вашего удобства - время выезда врача 30-60 минут

Принимаем пациентов круглосуточно, работаем без выходных

Заявка на бесплатную консультацию

Первичная консультация для будущих пациентов и их родственников в нашем Центре психического здоровья “Лето” проводится абсолютно БЕСПЛАТНО.

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

ЛИЦЕНЗИЯ
ЛИЦЕНЗИЯ
ФОТОГРАФИИ КЛИНИКИ
ФОТОГРАФИИ КЛИНИКИ
ДЕЖУРНЫЙ ВРАЧ

Киселев Тимофей Викторович

Киселев Тимофей Викторович

Клинический психолог

ОПЛАТА КАРТОЙ
Оплата картой