Боязнь лошадей

Сегодня сложно представить ситуацию, в которой по улице едет лошадь, запряженная в повозку. С развитием технологий необходимость использования этих животных в качестве средства передвижения или для помощи в сельском хозяйстве исчезла. Поэтому странно слышать от человека, что он боится лошадей. Но оказывается, этому существует научное объяснение. Панический страх перед скакунами называется гиппофобией.

Если вас беспокоит это расстройство, вы можете получить профессиональную помощь в центре психического здоровья «Лето». Свяжитесь с оператором по телефону 8(969)060-93-93 и выберите удобное время для визита в клинику.

Общая информация

Порядка 8% населения всего мира страдает от фобий, которые связаны с животными. Примерно треть из них боится больших особей, например, коней.

В современном мире лошади чаще всего служат для развлечения. Их можно увидеть наряженными на городских площадях, также их используют на скачках или для верховой езды. Но есть люди, которые даже на несколько метров опасаются приблизиться к этим животным. Кому-то это покажется странным, ведь кони не бросаются ни на кого и не проявляют агрессию по отношению к человеку, чаще всего выглядят спокойными, степенными.

Но навязчивые страхи не уходят под влиянием фактов и рациональных объяснений. С фобиями сложно бороться самостоятельно, поскольку важно выявить первопричину развития расстройства и проработать ее. Поэтому при необъяснимой боязни лошадей рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту.

Причины развития фобии

Немотивированные и необоснованные негативные эмоции возникают у людей при виде объекта страха или даже при мысли о нем. При этом, когда речь идет о гиппофобии, реальную опасность для жизни и здоровья лошади не представляют. Пугающие ассоциации возникают из-за различных факторов:

• когда родители подносили малышей слишком близко к большому животному или пугали, что при непослушании лошадка может укусить;
• несчастный случай, связанный с падением с лошади или ударом животного.

Главный фактор возникновения фобии — психологическая травма, которая подтолкнула к появлению необъяснимого страха перед скакунами. Часто она случается из-за агрессивного поведения животного, которое лягает или кусает подошедшего к нему человека. Сильные болевые ощущения, чувство обиды и страха откладываются в подсознании и становятся причиной зарождения фобического расстройства.

Еще одним провокатором является езда верхом, закончившаяся падением. Детям лошади кажутся очень высокими, а нахождение в седле опасным.

Возможно развитие фобии даже у тех людей, которые никогда не видели коней вживую, но слышали рассказы от знакомых, получивших травму из-за контакта с животным. Впечатлительные и мнительные личности все принимают близко к сердцу, у них формируется иррациональный испуг. То есть для появления гиппофобии может и не быть реальных причин.

Иногда боязнь формируется из-за просмотра кинофильмов или чтения книг с пугающим сюжетом, когда герои погибают, упав с лошади. Яркие негативные сцены откладываются в подсознании и со временем становятся основой для гиппофобии.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Симптоматика

Для человека, страдающего гиппофобией, характерно следующее поведение:

• возникновение навязчивых мыслей о том, что животное может кинуться на него, укусить, ударить;
• избегание мест, где есть риск встретить коней;
• головокружение, ощущение нехватки воздуха, дрожь во всем теле, усиленное потоотделение, тахикардия, повышение или падение артериального давления при встрече с лошадьми.

Гиппофобы бояться потерять контроль над ситуацией, им нередко стыдно за свой страх перед окружающими, но они ничего не могут с ним поделать. Они чувствуют себя беспомощными перед животными, у них начинаются настоящие панические атаки.

Чтобы избавиться от фобии, следует обратиться к психологу или психотерапевту и пройти назначенный курс лечения.

Как лечить гиппофобию

Многие люди игнорируют фобические расстройства, поскольку в современном мире довольно просто избежать встречи с конями. Достаточно не посещать ипподромы, зоопарки и конные бега.

Однако не рекомендуется оставлять фобию без внимания, так как любой немотивированный страх отрицательно сказывается на работе центральной нервной системы и создает дополнительную нагрузку на психику. Это объясняется тем, что человек подсознательно всегда боится повстречать пугающий объект. То есть гиппофобия может в будущем повлечь за собой невроз или депрессивно-тревожный синдром.

Специалисты используют различные современные методики, позволяющие преодолеть иррациональный страх и жить спокойной жизнью.

Психотерапевтическая помощь

Врач проводит беседу с пациентом для выявления причин развития психопатологии. Зачастую они скрываются глубоко в подсознании, поэтому специалист иногда применяет гипнотические методики. После этого он назначает курс психокоррекции.

Если панический страх связан с психологическими травмами, перенесенными в детском возрасте, важно их проработать, применяя приемы гештальт-терапии или другой методики.

Также используется когнитивно-поведенческая терапия, в основу которой положено изменение мыслей и особенностей поведения, возникающих при встрече с объектом фобии. Доктор научит, как нужно мыслить, чтобы не воспринимать коней как угрозу для жизни и здоровья.

Медикаментозная терапия

Лекарственные средства для лечения гиппофобии обычно не назначаются, так как обострения случаются достаточно редко. Врач может выписать препараты, если расстройство протекает на фоне депрессии, невроза. В этом случае требуется консультация психиатра, которые подберет рецептурные медикаменты для устранения неприятных симптомов.

Это могут быть антидепрессанты, седативные и успокоительные, нейролептики, транквилизаторы, витаминные комплексы. Важно не использовать такие средства без врачебного назначения, самостоятельно не увеличивать дозировку и кратность приема, чтобы избежать побочных эффектов и формирования привыкания.

Одними таблетками побороть фобию невозможно. Терапевтическая схема разрабатывается для каждого пациента в индивидуальном порядке и зависит от особенностей его самочувствия.

Самопомощь

После прохождения курса терапии доктор даст советы, направленные на уменьшение негативных эмоций по отношению к коням. Аутотренинг и медитация помогут отвлечься от тяжелых мыслей и избавиться от панического страха. Эффективны дыхательные упражнения, позволяющие контролировать свой разум и поступки.

Сближаться с объектом страха доктора не рекомендуют, поскольку лошадь — довольно крупное животное, к которому не следует подходить без специально обученного инструктора. Если же человек хочет справиться с опасением полностью, ему нужно регулярно тренироваться в преодолении страха.

Можно посетить ипподром вместе с тренером, который занимается дрессировкой лошадей или обучает верховой езде. Он расскажет об особенностях поведения этих животных и научит распознавать признаки их агрессии.

Помните, что психолог поможет побороть гиппофобию, но для дружбы с этими животными человеку в дальнейшем придется много работать над собой. Если вам нужна помощь — звоните в центр психического здоровья «Лето» по телефону 8(969)060-93-93.