Работаем круглосуточно! Нужна срочная психиатрическая помощь? Вызовите врача на дом

Боязнь нового, перемен

11.04.2024
На чтение: 5 мин.
Рейтинг статьи:

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Поделиться:

Боязнь нового, перемен - ЛетоС этим расстройством обычно сталкиваются на тех жизненных поворотах, когда необходимо принять, осмыслить, изучить, применить что-то новенькое. Они неизбежны, но один человек спокойно принимает этот вызов, а второй — нет. И не потому, что не хочет — не может. Новизна пугает, зачастую — панически, парализует волю, заставляет тело реагировать на новшества, как на опасность. Так проявляет себя неофобия — неприятие всего непривычного, неизвестного, несущего в себе неожиданности.

Если вы заметили у себя подобные симптомы, то запишитесь на консультацию к специалистам центра психического здоровья «Лето». Для этого достаточно позвонить по телефону 8(969)060-93-93.

Киселев Тимофей ВикторовичКлинический психолог клиники "Лето"
Нужна консультация?
Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!
или звоните 8(969)060-93-93

Неофобия: виды

Казалось бы, миллионы людей спокойно живут и обходятся без резких трансформаций своей судьбы, выполняют привычные действия, вступают в традиционные отношения — и вполне счастливы, поэтому неофобам не на что жаловаться. Но это иллюзия. В реальности это тревожное расстройство серьезно ухудшает качество жизни.

Оно заставляет нас упускать многие возможности и часто действительно мешает полноценно и счастливо жить, особенно проявляясь в следующих видах:

  • При идеофобии человек боится «свежих» идей — и если для обывателя это практически не имеет значения, то глава государства, крупной корпорации или градообразующего предприятия с такой фобией — это настоящая катастрофа.
  • С технофобией сталкиваются многие, имеющие пожилых родственников — это неприязненное отношение или страх перед инновационными технологиями, приборами и устройствами. Бабушка, не желающая осваивать смартфон, и директор завода, упорно не внедряющий оптимизированные станки — технофобы, хоть и разного масштаба.
  • Люди с эпистемофобией иррационально избегают получения неизвестной информации, считают ненужными и опасными «избыточные» знания.
  • Эргазиофобия не дает безработным устроиться на работу и даже заниматься ее поисками — пугают предстоящие действия, ситуации, обстановка.
  • При пищевой неофобии мы отказываемся от незнакомых блюд и напитков, не покупаем продуктов питания, если не употребляли их в пищу раньше.
  • Антропофобы боятся знакомиться, заводить свежие социальные контакты.
  • При футурофобии возникает страх будущего. Не плохого — любого, завтрашнего дня вообще.

Признаки неофобии часто заметны и у граждан, воюющих с приходящими в страну субкультурами, иностранными словами и обновленными языковыми нормами, только появившимися медицинскими технологиями, вакцинами и прививками (последнее опасно и для них самих, и для их детей).

У вас есть вопросы?
ЗВОНИТЕ!
Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.
8(969)060-93-93
Получить помощь

Причины

Боязнь нового, перемен развивается под влиянием многих факторов:

  • Опасения перед успехом - Летоm-letoНаследственности — люди с родными-неофобами втрое чаще страдают от аналогичного тревожного расстройства, чем не имеющие их.
  • Традиций, культуры, менталитета — неофобов проще найти в Северной Корее, чем в Южной.
  • Психотравмирующих событий из прошлого — при попытке обновить образ жизни или отношения, поменять работу или хобби человек потерпел сокрушительное поражение, подвергся жестокому обращению, издевательствам, насмешкам, не встретил понимания у своего окружения.
  • Тревоги перед лицом неизвестности. Личность, уставшая от имеющихся условий или ситуации или переросшая их, не в силах что-то изменить, ведь «в болоте тепло и комфортно». Обновление выводит из зоны комфорта, создает ощущение грозящей опасности. И мозг активно сочиняет самые пугающие и бесперспективные сценарии развития событий.
  • Ужаса перед поражением — он связан с чувством стыда. Мы стыдимся своих недостатков и несовершенств, воображаем, что они непременно приведут нас к неудачам, причем провалы обязательно будут публичными. Это ощущение не позволяет стремиться к изменениям и новшествам.
  • Опасений перед успехом — многие реально боятся, что, став успешнее, они окажутся вне привычного окружения: от них отвернутся родные и друзья, коллеги начнут завидовать, конкуренты — портить репутацию, то есть все изменится к худшему.
  • Танатофобии — любые серьезные трансформации напоминают о том, что наша жизнедеятельность конечна, а смерть неизбежна. В привычной и безопасной рутине мы практически не задумываемся об этом.
  • Самоосуждения. Нерешительные настроения перед любым существенным изменением естественны, но часто люди интерпретируют их неверно, воспринимая как признаки трусости и слабости. Осуждая и порицая себя, они не решаются на перемены — «я недостоин», «не получится».
  • Боязни оценки и осуждения. Радикальная смена приевшихся жизненных «декораций» действительно способна побудить окружающих воспринимать вас как фрика или бездельника.

Таким образом, у неофобии множество лиц и причин — ей «нравится» делать нас нерешительными, удобными, «правильными» и бездеятельными. Но хомо сапиенс все же не лягушка, не должен жить под руководством «рептильного мозга» и пожизненно оставаться в «своем болоте». С этой фобией можно и нужно бороться.

Начать лечение
Получить бесплатную консультацию или записаться на прием можно по телефону
8(969)060-93-93 Или закажите обратный звонок и мы перезвоним через 5 минут:
Киселев Тимофей ВикторовичКлинический психолог клиники "Лето"

Симптомы неофобии

Симптоматика фобии неожиданного и неизвестного аналогична физическим и психическим проявлениям прочих тревожных расстройств. Страдающим от нее приходится сталкиваться с:

  • Симптомы неофобии - Летодрожью, потливостью, резкими изменениями температуры тела — жаром или ознобом;
  • затруднениями с дыханием — одышкой, сдавливанием груди, чувством удушья;
  • учащением сердечного ритма, болью за грудиной;
  • неприятными ощущениями со стороны ЖКТ — пересыханием рта, позывами к тошноте;
  • головной болью, головокружением, дезориентацией, предчувствием обморока;
  • покалыванием или онемением кожи и мышц, мышечной слабостью;
  • паническим страхом перед потерей контроля над телом;
  • сложностями с концентрацией внимания, когнитивной и креативной деятельностью в нестандартных ситуациях;
  • чувством вины, стыда, безысходности;
  • самообвинениями, самобичеванием, неустойчивостью эмоционального фона, приступами агрессии и самоагрессии.

Неофобия в неочевидных формах проявляется часто и действительно значимо ухудшает жизнь. Под ее влиянием мы:

  • годами живем в неудачном браке или остаемся в травмирующих отношениях, не в силах расстаться с нелюбимым и негативно настроенным к нам партнером;
  • до пенсии «высиживаем» на безденежной или «упахиваемся» на тяжелой работе, не приносящей удовлетворения ни в эмоциональном, ни в материальном плане;

Годами живем в неудачном браке или остаемся в травмирующих отношениях - Лето

  • живем с ограниченным набором интересов и хобби, боясь хотя бы попробовать освоить что-то другое;
  • сохраняем контакты и общаемся с уже неинтересными, а то и раздражающими друзьями;
  • отдыхаем только в локациях, где уже побывали, не путешествуя по неизведанным местам;
  • отказываемся от перспективных шансов на работе, в сфере хобби и прочих;
  • раздражаемся и уходим «в глухую оборону», когда окружающие предлагают пересмотреть установки, дают советы что-то поменять.

Под влиянием этих симптомов формируется избегающее поведение — так мы и упускаем множество возможностей, все больше погружаясь в неблагополучие: материальное, эмоциональное, психическое. Результаты — депрессия, социофобия, тяжелые психические недуги. Как лечить это патологическое состояние?

 

Стоимость услуг


КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ
Первичная консультация по телефону (АКЦИЯ!) БЕСПЛАТНО
Первичная консультация врача психиатра (60 мин.) 6 000 руб.
Повторная консультация 5 000 руб.
Консультация психиатра-нарколога (60 мин.) 5 000 руб.
Консультация психолога 3 500 руб.
Консультация Громовой Е.В. (50 минут) 20 000 руб.

ПСИХОТЕРАПИЯ
Психотерапия  (сеанс) 7 000 руб.
Психотерапия  (5 сеансов) 30 000 руб.
Психотерапия (10 сеансов) 60 000 руб.
Групповая психотерапия (3-7 человек) 3 500 руб.
Сеанс психотерапии у Громовой Е.В. (50 минут) 20 000 руб.

ЛЕЧЕНИЕ В СТАЦИОНАРЕ
Палата 4-х местное размещение 10 000 руб./сутки
Палата 3-х местное размещение 13 000 руб./сутки
Палата 1 местное размещение VIP 23 000 руб./сутки
Индивидуальный пост 5 000 руб.
ПИТ 15 000 руб./сутки

В данном перечне представлены не все цены на услуги, которые предоставляет наша клиника. С полным прайсом можно ознакомиться на странице "Цены", либо по телефону: 8(969)060-93-93. Первичная консультация БЕСПЛАТНА!



СКИДКА 10%!
ЗАПИШИТЕСЬ ОНЛАЙН ПРЯМО СЕЙЧАС!
Позвоните по телефону или оставьте заявку на обратный звонок:
8(969)060-93-93
Заказать звонок

Неофобия: лечение

Как показывает практика, фобии достаточно успешно поддаются коррекции с помощью когнитивно-поведенческой терапии. КПТ располагает действенными методиками, позволяющими пациенту осмыслить свое состояние и скорректировать его.

Результативны оказываются следующие методы:

  • Неофобия: лечение - ЛетоДекатастрофизация — врач помогает больному убедиться, что принятие нового не ведет к ужасающим последствиям, это неверная установка.
  • Переформулирование и децентрализация способствуют превращению негативных мыслей в позитивные — не «Если я попробую, все поймут, что я неудачник», а «Нужно попытаться, посмотреть, что получится, и продолжать, если понравится». Акцент смещается с мнения окружающих на личность самого пациента, на его эмоции.
  • Реатрибуцию применяют, если больной склонен к чувству вины и самоосуждению — считает себя слишком слабым, глупым, беспомощным и т. д. Психотерапевт вместе с ним выявляет неадекватность и нереалистичность такого самовосприятия, и индивид убеждается, что оно ложное.
  • Экспозиционная терапия позволяет моделировать психотравмирующие ситуации, чтобы убедить человека, что он вполне способен контролировать себя, а новизна не стремится разрушить его жизнь и личность.

Медикаментозное лечение используется в тяжелых случаях — назначаются транквилизаторы, антидепрессанты и снотворные.

Неофобия излечима, если вы своевременно обращаетесь к специалисту и работаете над ее преодолением вместе с ним, следуя всем его советам и рекомендациям. Не терпите надоевшие обстоятельства, откройте дверь для нового вместе со специалистами центра «Лето». Звоните: 8(969)060-93-93.

Засядьвовк Ирина Сергеевна Проверено
Текст написала эксперт:
Засядьвовк Ирина Сергеевна
Врач-психиатр
Информация проверена и является достоверной и актуальной

Почему стоит обратиться именно к нам?

У нас работают врачи с 10-20 летним стажем

Работаем с пациентами всех возрастов (с детьми работаем с 8-летнего возраста)

Подберем индивидуальную программу лечения для вас и ваших близких

Ответим на звонок в течение 30 секунд

Выезжаем на дом для вашего удобства - время выезда врача 30-60 минут

Принимаем пациентов круглосуточно, работаем без выходных

Заявка на бесплатную консультацию

Первичная консультация для будущих пациентов и их родственников в нашем Центре психического здоровья “Лето” проводится абсолютно БЕСПЛАТНО.

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

ЛИЦЕНЗИЯ
ЛИЦЕНЗИЯ
ФОТОГРАФИИ КЛИНИКИ
ФОТОГРАФИИ КЛИНИКИ
ДЕЖУРНЫЙ ВРАЧ

Киселев Тимофей Викторович

Киселев Тимофей Викторович

Клинический психолог

ОПЛАТА КАРТОЙ
Оплата картой