Боязнь мочеиспускания на людях

Боязнь мочеиспускания на людях, также известная как парурез, представляет собой психологическое состояние, при котором индивидуум испытывает значительные трудности или даже невозможность опорожнения мочевого пузыря в присутствии посторонних.

Является распространенной фобией, впервые нередко возникает в период школьного обучения. Подвержены обо пола, преобладают легкие формы с эпизодическими проявлениями, но встречаются и тяжелые случаи, когда процесс возможен только в полной изоляции, в привычной атмосфере.

Если вы страдаете от данной патологии, не миритесь с дискомфортом. Позвоните по телефону 8(969)060-93-93 и запишитесь на консультацию в центр психического здоровья «Лето».

Общая информация

Существует еще одно название этого явления — «стеснительный мочевой пузырь». Парурез часто проявляется в моментах, когда человек находится в уборных общего пользования, на медицинских осмотрах, в путешествиях или на других мероприятиях, где необходимо мочиться в присутствии окружающих.

Ситуации, которые провоцируют проявление патологической реакции:

• Нахождение вблизи других людей — знакомых или незнакомых.
• Опасение быть услышанным, увиденным.
• Спешка.
• Недостаточное уединение (например, если в общественном туалете нет кабинки, перегородки, кто-то ждет прямо за дверью).

Попытка заставить себя помочиться усиливает напряжение, усугубляя проблему. Такое состояние может обуславливать сильный стресс, а иногда даже панические атаки. В тяжелых случаях оно приводит к изоляции, ограничению общественной активности, даже к физическому страданию из-за задержки мочи.

Парурез вызывает различные осложнения, начиная от психологических, таких как социальные страхи и стресс, до более сложных психоастенических состояний. Важно отметить, что данное расстройство не имеет физического основания, препятствие акту связано исключительно с психогенными факторами.

Причины

Парурез или боязнь мочеиспускания на людях является психогенным расстройством, его этиология связана с комплексом факторов. Несколько ключевых обстоятельств, способствующих развитию заболевания:

• Социальная напряженность: одной из главных причин являются тревожные комплексы, возникающие из-за страха перед осуждением, оценкой окружающих, боязни сделать что-то неприличное на публике, подвергнуться порицанию, быть поставленными в неловкое положение.
• Отрицательный опыт: переживание в прошлом эпизодов, связанных инцидентом в общественных местах, критикой или осуждением, может создать стойкий ассоциативный комплекс перед подобными эпизодами в будущем.
• Страх перед оценкой: может возникнуть из-за стремления избежать оценки другими. Человек боится, что за ним наблюдают. Беспокойство, что могут услышать, заметить процесс, обуславливает страдание, испуг.
• Травмирующие события: эмоциональные травмы оставляют след в психике, способствуя формировани паруреза. Пациент может страшиться издевательств, насмешек, обид, стыда, связанных с этим актом.
• Перфекционизм: некоторые люди боятся потерять контроль над ситуацией, испытывая тревогу из-за возможности совершить ошибку.
• Психосоматический фактор: сильные эмоции, стресс-индуцирование, физиологические реакции воздействуют на мочеполовую систему, создавая ощущение затруднения.
• Социокультурные факторы: нормы, ценности общества, в котором человек вырос, также влияют на формирование беспокойства. Социум, в котором «туалетные темы» табуированы, где существует высокий уровень давления, может способствовать развитию фобии.

Важно отметить, что каждый человек уникален, триггеры возникновения паруреза могут варьироваться в зависимости от индивидуальных жизненных обстоятельств, личностных характеристик и особенностей истории.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Симптомы

Этим заболеванием страдают люди с определенными чертами характера. Больной, как правило, чувствителен, застенчив, добросовестен, боится осуждения, критики со стороны других. Патология имеет несколько степеней развития: легкую, умеренную или тяжелую.

Признаки тяжелой формы паруреза:

• необходимость полного одиночества при посещении сортиров;
• опасения быть услышанным, как моча попадает в унитаз;
• страх, что запах мочи будет замечен другими людьми;
• негативный внутренний диалог при попытке помочиться;’
• неспособность мочиться в общих сортирах, дома в присутствии гостей, если кто-то ждет снаружи;
• чувство беспокойства по поводу необходимости сходить в туалет;
• ограничение питьевого режима;
• избегание поездок, светских мероприятий.

Наблюдается такая клиническая картина:

• Тревожность, страх: больные испытывают интенсивные переживания перед необходимостью помочиться в присутствии других людей. Этот испуг может быть настолько сильным, что они предпочитают удерживать жидкость, даже если это вызывает неудобство, боль.
• Трудности с началом: может быть сложно начать процесс, особенно если вокруг посторонние.
• Снижение объема жидкости: страдающие сталкиваются с уменьшением объема мочи, выделяемой в общественных местах ввиду напряжённости.
• Удлинение времени на уборную: трудности с началом акта, вызывающие неудобство, приводят к физиологическим проблемам.
• Социальная изоляция: пациенты избегают ситуаций, где придется посещать общие туалеты, что приводит к уединенности, ограничениям в повседневной жизни.
• Физиологические симптомы: длительное удержание жидкости вызывает соматические реакции: боли внизу живота, инфекции мочевыводящих путей.
• Психологический дискомфорт: постоянные переживания, тревожность, обусловливают неудобство, депрессию, снижение самооценки.

Симптомы паруреза могут варьироваться в зависимости от личностных особенностей, степени выраженности дисфункции.

Как лечить, советы

Программа лечения включает психотерапию, медикаментозную курацию, другие методы. Важно выбрать наиболее подходящий план в зависимости от степени выраженности недуга, индивидуальных особенностей. Ниже представлены некоторые методики:

• Психотерапия: Наиболее эффективным методом в подобных случаях считается КПТ. Заболевший работает с психотерапевтом над идентификацией и изменением иррациональных мыслей, убеждений, вызывающих негатив. Специалист использует методики релаксации, аутотренинга для снятия напряжения, тревожности.
• Экспозиционная терапия: предполагает постепенное и контролируемое введение в ситуации, вызывающие испуг. Увеличивая уровень стимуляции, больной может преодолеть свои страхи, привыкнуть к тревожащим триггер-факторам.
• Медикаментозная терапия: в некоторых случаях врач назначает психотропные препараты, такие как анксиолитики или антидепрессанты, для снижения уровня стресса. Прием лекарств обычно сочетается с психотерапией.
• Самопомощь: техники релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация и йога, помогают снизить тревожность, напряжение. Самостоятельное ведение дневника, в котором пациент записывает свои эмоции, мысли, позволяет осознать и контролировать происходящее.

Консультации у специалистов: помимо психотерапевта, пациенты могут также обратиться к урологу для исключения физических причин дискомфорта.

Поддержка окружающих: поддержка близких, понимание со стороны семьи и друзей также могут быть определяющими условиями в успешном лечении паруреза.

Помните, что эффективность терапевтических мероприятий зависит от индивидуальных особенностей каждого больного. Обратитесь за помощью к квалифицированным специалистам, таким как психотерапевты и психиатры, чтобы разработать наилучший план лечения с учетом особенностей болезни. Звоните: 8(969)060-93-93.