Боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела (трихофобия)

Найти чужую волосинку в своей еде или на себе всегда неприятно. У большинства людей это вызывает естественную брезгливость, которая быстро проходит после удаления того, что её запустило. Однако в некоторых случаях неприятие принимает форму фобии — неконтролируемого и нерационального страха перед волосом в еде, на одежде, поверхности тела или предмета. Он носит название трихофобия.

Такое расстройство отличается не просто чрезмерной брезгливостью и чистоплотностью. Оно сопровождается яркими вегетативными и психологическими проявлениями, мешающими нормальной жизни. Если вы наблюдаете у себя что-то похожее, обратитесь за консультацией в клинику «Лето» по телефону 8(969)060-93-93.

Симптоматика и проявления

Трихофобия характеризуется яркими психологическими признаками, которые различаются в зависимости от степени выраженности расстройства. На первых этапах наблюдаются следующие реакции:

• пристальные осмотры пищи и вещей на наличие там волос;
• беспокойство и частые мысли о том, что можешь найти чужую волосину;
• возникающие в воображении картины того, как это было бы неприятно.

При непосредственном контакте с волосом начинается паника, резко меняется настроение и даже самочувствие. Человек впадает в ступор или проявляет агрессию. Часто первая неосознанная реакция — отталкивание «заражённого» предмета, например, выплескивание жидкости из чашки, где был найден волосок, скидывание пиджака и т. п. В последующем трихофоб не желает прикасаться к тому, на чём лежал локон, без дезинфекции или хотя бы простой обработки.

При прогрессировании симптомы становятся более выраженными и приобретают постоянный характер. Страдающий фобией может отказываться есть и садиться даже у друзей и хороших знакомых, дезинфицирует поверхности без необходимости, держится на расстоянии при общении с другими людьми. Поведение становится странным, возможно замыкание в себе.

Вне зависимости от степени выраженности психологические реакции сопровождаются физиологическими. При контакте с объектом, вызывающим ужас, возникают тошнота и рвота, дискомфорт в желудке, учащение сердцебиения и дыхания, потеют ладони, проявляется бледность кожных покровов. Эти симптомы в совокупности приводят к панической атаке.

Возможные причины развития трихофобии

Боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела не часто встречающаяся фобия. Она формируется при установлении неверной причинно-следственной связи в головном мозге и фиксации психики на определённом событии. То есть негативная ситуация привязывается к волосинкам, поэтому они начинают восприниматься как источник чего-то плохого.

Возможные триггеры, запускающие развитие фобического расстройства:

• детские страхи, вызванные историями, например, о съедении локонов;
• неприятное событие, ассоциирующееся с волосами (при этом они не обязательно хоть как-то реально связаны с ситуацией);
• пример родителей или других значимых взрослых, страдающих схожей проблемой.

При выявлении первопричины важно понимать, что она может не осознаваться или даже отрицаться человеком. Нередко трихофоб не способен аргументировать подобное отношение к прядям, просто называя их «противными», «ужасными», «источниками заразы» и т. д. Это связано с тем, что подобные ассоциации формируются глубоко на подсознательном уровне.

Трихофобией также иногда называют боязнь облысеть (другое название — пеладофобия). В этом случае проявления провоцируют только собственные выпадающие пряди. Причина кроется в чрезмерном беспокойстве о своем здоровье, наличии реальных или придуманных патологий, в случаях раннего облысения кого-то из родни.

Иногда боязнь найти чей-то выпавший волос является симптомом психиатрического заболевания. Например, такие проявления наблюдаются при расстройствах шизофренического спектра, при паранойе или ипохондрии. В этом случае важно вовремя выявить проблему и получить грамотное лечение.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Связь с другими фобиями

Трихофобия нередко связана с другими навязчивыми страхами:

• аутомизофобией — загрязнить своё тело;
• бактериофобией — подхватить бактерии;
• дерматофобией — заболеть болезнью кожи;
• мизофобией — грязи, заражений;
• паразитофобией — паразитических насекомых, особенно вшей и блох.

Так как волосинка воспринимается как потенциальный источник заражения, трихофобия может сочетаться и с любой другой боязнью, связанной с грязью, болезнями, инфекциями и прочим.

Наличие или отсутствие других фобий важно для коррекции патологии. Изолированный страх имеет более точечную причину, часто обусловлен конкретным событием. А комплексное расстройство бывает связано с несколькими триггерами, которые необходимо отыскать.

Диагностика и терапия

Диагностику трихофобии должны проводить специалисты разного профиля: психолог, психиатр, невролог. Важно отделить фобическое расстройство от других схожих нарушений или определить его комплексный характер. Также следует исключить наличие органической патологии, так как в этом случае назначается специализированное лечение, прописываются лекарственные препараты.

При диагностике пристальное внимание уделяется беседам с пациентом, его рассказам о прошлом, реакциях и мыслях, возникающих при панической атаке. Дополнительно выдаются направления на анализы, проводятся психологические тесты. После сбора анамнеза и его изучения становится понятно, как именно лечить пациента с трихофобией.

При отсутствии органической патологии основным методом коррекции будет психотерапия. Она включает следующие этапы:

• Работа с пациентом, направленная на осознание проблемы.
• Проработка первопричин.
• Закрепление результатов с использованием разных методик.

Продолжительность психотерапии всегда индивидуальна и зависит от ряда факторов: причины фобии, личностных характеристик, выраженности реакций и др.

Особенности психотерапии

При лечении фобических нарушений чаще всего используют когнитивно-поведенческую или экспозиционную терапию. В обоих случаях большое внимание уделяется работе с реакциями, которые наблюдаются при развитии приступа страха. Основные моменты:

• пациент намеренно сталкивается с объектом своей боязни — волосом;
• трихофоба просят максимально подробно описывать всё, что с ним происходит, включая мысли и физиологические реакции;
• учат улавливать, в какой момент начинает подниматься паника, регистрировать её объективные показатели — пульс, артериальное давление и др.;
• обучают методам расслабления и дают советы о том, как преодолеть приступ.

Дополнительно даются задания и упражнения для самостоятельной работы вне сеансов психотерапии. Это может быть ведение дневника самонаблюдения, отработка рефлексивных методик и другое.

Трихофобия — болезненное состояние, а не просто чрезмерная брезгливость. Человек может долго жить с подобным страхом, не пытаясь его побороть, но постепенно всё больше загоняет в себя в угол. Помимо психического и физического дискомфорта, затянувшаяся патология приводит к развитию неврозов, истощает нервную систему, так как страдающий находится в постоянном стрессе.

Чтобы она не отравляла жизнь, обратитесь к специалисту, способному оказать грамотную помощь. В клинике «Лето» работают доктора с большим стажем, запишитесь на консультацию по номеру 8(969)060-93-93.