Боязнь женщин

Причины многих фобий кроются в психологических травмах, полученных в детстве. Психологи считают, что гинофобия или боязнь женщин входит в число подобных расстройств. Она имеет сложную природу, характерна, в основном, для мужчин. Если не обращать внимания на проблему, то фобия разрастается, подчиняя себе все мысли и чувства, значительно осложняет жизнь.

Если нужна помощь, звоните по телефону 8(969)060-93-93 в центр психического здоровья «Лето».

Этиология

Любая фобия — это психическое расстройство, при котором доминирует сильный страх, не поддающийся контролю и разумному объяснению. По сути — боязнь того, чего в реальности не существует, или того, что не представляет угрозы.

Можно было бы назвать это капризом или выдумкой, если бы не присутствовали вполне ощутимые признаки тревоги, которые в некоторых случаях переходят в панические атаки или истерику. То есть для индивида, который подвержен фобии, страхи вполне реальны и ощутимы. Мало того, они способны со временем привести к серьезным осложнениям со здоровьем.

Бороться с фобией очень непросто, поскольку причину ее возникновения порой трудно объяснить. Часто гинекофобия является следствием детских переживаний. Основная предпосылка — жестокая авторитарная мать, не терпящая иного мнения, кроме своего, игнорирующая потребности ребенка и диктующая ему свои условия.

Детская психика очень пластична, при этом малыши многое воспринимают в гипертрофированной форме. Поэтому не стоит удивляться, что у подобной ситуации есть два пути развития: полное подавление воли и превращение в марионетку либо бунт и отрицание любых контактов с женским полом. В обоих случаях очень высок риск развития фобии.

Вторая, не менее весомая причина формирования расстройства — неудачи на личном фронте. Особенно травматичен случай, когда мужчина подвергся насмешкам при сексуальном контакте. Также в числе возможных факторов, провоцирующих возникновение патологии:

• насилие, моральное и физическое;
• травматичное происшествие с участием женщины;
• отсутствие близкого душевного контакта с родителями;
• неудачные отношения с агрессивной дамой.

Боязнь женщин проявляется в нескольких вариантах. Мужчина страшится заговорить с представительницей прекрасного пола, намеренно отстраняется от общения. Встречается отторжение тактильных контактов, невозможность вступить в интимные отношения, избегание объятий, поцелуев при сохранении возможности конструктивного диалога.

В отдельную разновидность выделяется боязнь определенных типов дам: полных, облеченных властью, пожилых, эффектных, жестоких. Также встречается страх перед беременными и девственницами. Фобия может развиться в любом возрасте.

Симптомы

Они практически не отличаются от тех, которые наблюдаются при других фобиях, только фокусом, обуславливающим их возникновение, становится представительница слабого пола. При этом в одних случаях объект должен быть в зоне видимости, а в других достаточно упоминания, чтобы спровоцировать повышение уровня тревожности, переходящей в панику. Также наблюдаются:

• гипергидроз;
• тремор кончиков пальцев или рук целиком;
• бледность кожных покровов;
• одышка;
• ускорение пульса, сердцебиение;
• тошнота;
• головокружение;
• сухость во рту;
• боль или давление в груди;
• слабость в ногах;
• дезориентация;
• ощущение нереальности происходящего.

Не обязательно появление сразу всех симптомов. Достаточно и комбинации из нескольких признаков, чтобы с уверенностью говорить о формировании устойчивого расстройства.

Последствия

Результаты достаточно плачевны. Это:

• социальная изоляция;
• сложности на работе;
• отсутствие возможности строить карьеру в коллективе, где численный перевес имеют дамы;
• неспособность создать семью;
• отказ от очного обучения;
• дискомфорт при выходе на улицу.

Человек часто не может вспомнить, что послужило причиной такой реакции на женщин, и обращаться к специалисту не спешит. Это приводит к усугублению ситуации, закреплению негативных алгоритмов поведения и развитию осложнений. Среди наиболее часто встречающихся — нервные тики, проблемы с кровообращением, потеря аппетита, инсомния.

Повышенная нагрузка на сердце во время панической атаки может спровоцировать инфарктное состояние. Наблюдаются негативные изменения в органах пищеварения. Длительно сохраняющееся чувство повышенной тревожности вызывает нарушения внимания, памяти, способностей к выполнению сложных работ, требующих длительной сосредоточенности.

При появлении раздражающего фактора индивид может впасть в ступор или агрессивное состояние. Себя он в этот момент не контролирует. В дальнейшем возможны устойчивые психические расстройства. Для предотвращения подобного развития событий рекомендуется обращаться к специалисту на ранней стадии.

Методы лечения гинефобии

Симптоматика различается в зависимости от формы и степени боязни женщин. В легкой форме ощущается дискомфорт от общения с представительницами прекрасного пола, после чего наступает моральное опустошение. Нет сил и энергии для реализации планов.

Гинекофоб вынужден постоянно преодолевать тревогу и волнения. При более тяжелой стадии к психическим симптомам добавляются физиологические. Чаще всего присутствуют дрожь во всем теле, тахикардия и спутанность сознания.

Если человек уверен, что ему хватит самообладания для борьбы с недугом, то стоит прислушаться к советам психологов. 

• Признать наличие проблемы. Это — первый и самый важный шаг. Пока больной прячется от фактов, он не сможет начать процесс исцеления. Нужно прекратить бегать от своих страхов и подготовиться к встрече с ними, а также иметь желание избавиться от фобии.
• Найти причину морального дискомфорта. Это бывает нелегко сделать самостоятельно. Может помочь кто-то из родных, выступив в роли беспристрастного и внимательного слушателя. Поток информации и воспоминаний часто выносит на поверхность глубоко спрятанные страхи и переживания. Из него стороннему наблюдателю удается выловить те крупицы сведений, которые помогут определить источник тревоги.
• Опереться на близких и заручиться их поддержкой. В процессе общения можно понять, насколько разные бывают люди и ситуации. Изменить отношение к женщинам помогут истории из жизни, подтверждающие, что большинство дам приятны в общении, проявляют дружелюбие и сочувствие.

Не стоит пренебрегать тревогой близкого человека, если он решил поделиться своими проблемами. Рекомендации в стиле «выбросить блажь из головы»  обернутся потерей доверия и ухудшением состояния гинофоба. Нужно отнестись серьезно и сочувственно к услышанному, предложить помощь в преодолении тревожного состояния.

Если не удается справиться самостоятельно, то лучше обратиться к психологу. Специалист решит, как лечить болезнь и стоит ли привлекать для консультации других врачей.

Коррекция поведения осуществляется преимущественно психотерапевтическими способами. В большинстве случаев пациентам в качестве основного метода лечения рекомендована когнитивно-поведенческая терапия. Этот подход меняет реакцию больного на объект страха. Важно одновременно давать основы техник саморегуляции и релаксации. Таким образом, человек обретает возможность контролировать свое поведение, не впадая в панику.

В некоторых случаях оправдан метод десенсибилизации. Это — создание ситуации, при которой гинофоб намеренно сталкивается со своим страхом при поддержке психолога. Постепенно негативные установки и ощущения меняются на положительные. Используя методы расслабления, мужчина преодолевает свой страх перед женским полом.

При необходимости получения профессиональной помощи по вопросам, связанным с гинефобией, звоните по телефону 8(969)060-93-93 в центр психического здоровья «Лето».