Гипноз от бессонницы

Инсомния — одно из наиболее распространенных неврологических расстройств, с которым сталкивался практически каждый человек. Иногда подобные нарушения носят кратковременный характер, и ситуация нормализуется в течение нескольких дней. Но нередко синдром переходит в хроническую форму, вызывая не только психоэмоциональные, но и соматовегетативные симптомы. Многие пациенты осознанно отказываются от медикаментозной терапии из-за риска побочных реакций или противопоказаний, и доктора медицинского центра «Лето» предлагают альтернативный способ — гипноз от бессонницы. Эта методика абсолютно безопасна и эффективна, особенно в сочетании с психотерапией для коррекции причин недуга.

Инсомния: этиология и традиционные методы терапии

Инсомнические расстройства могут быть следствием таких причин:

• Острые или хронические заболевания. Болевой синдром, например, при патологиях опорно-двигательного аппарата, тахикардия, одышка, неприятные ощущения в груди, нарушения мочеиспускания негативно влияют на качество и продолжительность сна. Человек часто просыпается по ночам, после чего долго не может уснуть, тем более, если каждое движение причиняет боль или дискомфорт.
• Нарушения циркадного ритма. Из-за привычки слишком поздно укладываться в кровать, посменной работы, резкой и частой смены часовых поясов (например, при трансконтинентальных перелетах) сбивается режим «день — ночь», Человек долго не может уснуть, но даже если отдых и длится полноценные 6–8 часов, после пробуждения все равно ощущается слабость и разбитость.
• Психологические проблемы. Это наиболее распространенная причина бессонницы и именно для их коррекции рекомендуют гипноз. Нередко уснуть мешает ощущение смутной, сложно объяснимой внутреннего страха, беспокойства и напряжения. Стоит только закрыть глаза, в голове прокручиваются события прошедшего дня, появляется иррациональная, беспричинная тревога.
• Психические заболевания. Инсомния возникает на фоне депрессии, фобий, обсессивно-компульсивного синдрома и др.
• Несоблюдение правил «гигиены сна». Иногда расстройство развивается на фоне «любви» к чтению с экрана смартфона или планшета перед сном, чрезмерной физической активности в вечернее время. К полноценному отдыху также не предрасполагает синтетическое белье, неудобная подушка, некомфортные условия в спальне (слишком яркий свет, шум, духота и т.д.).

К сожалению, далеко не все терапевты разбираются в причинах инсомнии, поэтому лечение назначают, не учитывая этиологию недуга. В большинстве случаев прописывают снотворные препараты. Они, несомненно, оказывают должный эффект: облегчается процесс засыпания, увеличивается продолжительность сна, сокращается количество ночных пробуждений. Но вместе с тем, эти препараты имеют и существенные недостатки:

• риск развития привыкания, особенно при приеме транквилизаторов из группы бензодиазепинов, нередко, в частности, при длительном применении их терапевтическая эффективность снижается, пациент самостоятельно повышает их дозу, что чревато передозировкой;
• побочные реакции: дневная сонливость, заторможенность, что накладывает ограничения на определенные виды деятельности (в том числе, на управление автомобилем), также отмечают снижение либидо, ухудшение потенции и др.;
• симптоматическое действие: снотворные не влияют на истинную причину бессонницы, поэтому после прекращения терапии проблема нередко возвращается;
• наличие противопоказаний и факторов риска: пожилой возраст, некоторые неврологические заболевания, патологии печени, почек и т.д.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Преимущества курса гипноза для сна от бессонницы

1. Безопасность. Сеансы гипнотерапии практически не имеют противопоказаний и не вызывают побочных реакций.
2. Универсальность. Подобный метод подходит почти всем пациентам, в том числе и пожилым людям, у которых проблема инсомнии стоит очень остро.
3. Возможность коррекции наиболее распространенной причины заболевания — тревоги и эмоционального напряжения. Сеансы гипноза от бессонницы позволяют человеку расслабиться, избавиться от внутренних барьеров и разобраться в природе своего психологического дискомфорта. Для закрепления положительного результата суггестивного лечения мы предлагаем больному пройти курс психотерапии.
4. Возможность применения в тех случаях, когда снотворные и седативные средства или противопоказаны, или неэффективны.

Теоретические основы суггестивной терапии

С гипнозом связано множество мифов и заблуждений. Иногда отказ от подобного метода лечения продиктован страхом, что врач может «что-то внушить», «заставить что-то сделать» и т.д. Однако вопреки распространенному мнению, в гипнотрансе человек не сделает того, что мог бы совершить, пребывая в сознании.

Гипнотический транс — это своего рода пограничное состояние между сном и реальностью. Погружение пациента в гипносон позволяет терапевту получить доступ к его подсознанию без внутренних барьеров. Например, если полноценному сну препятствуют какие-либо фобии или же установки (например, «нет смысла ложиться раньше полуночи — все равно не усну), гипноз от бессонницы позволит убрать их.

Дополнить курс гипнотерапии можно с помощью дыхательной гимнастики, лечебной физкультуры, йоги. Такой «релакс» от бессонницы не только способствует расслаблению, но и помогает укрепить мускулатуру.

Как проходит сеанс суггестивного лечения

Для погружения в транс гипнотерапевт использует разные способы:

• качающийся маятник;
• тактильное воздействие;
• словесные команды;
• релаксирующую музыку.

По большому счету, методика наведения гипнотранса не влияет на его клиническую эффективность, это скорее является подготовкой для самого пациента.

В клинике «Лето» предлагают несколько методов гипноза от бессонницы:

• Классический, при котором больного погружают в глубокий гипносон и делают необходимые внушения.
• Эриксоновский. Это более «легкий» вариант суггестивного воздействия на подсознание. Применяется при неосложненных формах инсомнии.

Сеанс длится около 40–50 минут, общую продолжительность курса определяет врач после предварительной консультации.

В каких случаях гипнотерапия нецелесообразна

Суггестивное воздействие на подсознание максимально эффективно, если инсомния вызвана психологическими причинами. Если же бессонница связана с сопутствующими соматическими патологиями, для улучшения качества сна необходимо медикаментозное (или хирургическое) лечение основного заболевания. Гипнотерапия является лишь вспомогательным методом коррекции инсомнического расстройства.

Кроме того, внушению не поддаются люди, страдающие от тяжелых психических заболеваний, которые протекают с острым помрачением сознания. При подобных патологиях больной не понимает сути проводимого лечения и не реагирует на слова гипнотерапевта.

С осторожностью суггестия применяется в таких случаях:

• эпилепсия (некоторые способы погружения в транс могут спровоцировать приступ);
• повышение внутричерепного давления;
• новообразования головного мозга (независимо от их генеза);
• возраст младше 18 лет;
• беременность.

Более подробно узнать, как проходят сеансы гипноза от бессонницы, можно, записавшись на консультацию в клинику «Лето». Звоните нам по телефону 8(969)060-93-93.