Боязнь ассимиляции (аккультурафобия)

Ежедневно людей сопровождают страхи, они встроены в инстинкт самосохранения, чтобы индивид мог предвидеть опасность и избегать ее для сохранения своего здоровья и жизни. Страх — это нормальная реакция нервной системы на внешние раздражители. Однако возникают такие ситуации, при человек не может контролировать свои эмоции, впадает в панику при мысли о пугающем объекте. В этом случае можно говорить о наличии фобии. Кто-то боится летать, опасается закрытого или, наоборот, открытого пространства, кто-то пугается при виде насекомых, а у некоторых встречается довольно редкое фобическое расстройство — аккультурафобия.

Аккультурафобия — боязнь ассимиляции. Поставить такой диагноз может опытный психотерапевт, проведя необходимые обследования.

Запись на прием осуществляется по тел. 8(969)060-93-93.

Значение понятия ассимиляция

Ассимиляция — социологический и этнографический термин, означающий утрату одной частью социума своих отличительных качеств и их замещение чертами, заимствованными у другой части. По существу, ассимиляция является этнокультурным сдвигом в самосознании отдельной группы, которая до этого представляла иную общность в языковом, религиозном или культурном плане.

Также термин может пониматься как процесс адаптации мигрирующего населения в новом для него социуме. Со временем иммигранты перенимают манеры поведения, установки и моральные ценности у представителей принимающей их национальности. Когда ассимиляция носит вынужденный или принудительный характер, у людей часто возникает страх перед этим явлением. Если гражданам приходится покидать свою страну по причине военного конфликта или из-за деятельности государства, направленной на подавление тех или иных культурно-языковых явлений, им становится страшно за будущее.

С одной стороны, это вполне нормально, так как неизвестность всегда пугает. С другой стороны, когда человек впадает в панику и не может управлять своими эмоциями от мысли, что ему придется смириться и перенять чужие культурные ценности, приходится говорить о наличии фобического расстройства. Аккультурофобы подсознательно боятся, что чужая культура окажется сильнее их собственной.

У кого выявляется аккультурофобия

Данное фобическое расстройство свойственно представителям малых народностей, которые понимают, что им придется соприкоснуться с более крупным сообществом с другими традициями и ценностями, а их нация через какой-то временной период потеряет свою идентичность, язык или попросту вымрет, как это произошло с некоторыми племенами индейцев. Также боязнь ассимиляции наблюдается у людей, которые понимают, что культура их страны недостаточно развита и может утратить свои уникальные особенности, попав под внешнее влияние.

Многие малые этносы, проживающие на территории России, употребляют термин «коренной народ», таким образом подчеркивая свою обособленность от центра. Они с недоверием относятся к региональной и государственной политике, поэтому подсознательно пытаются защититься от ассимиляции. Они стараются сохранить свою духовность, языковую идентичность и уникальную культуру, присущую только им.

Подобная фобия является помехой для национальной политики государства. Поэтому в средствах массовой информации проводится активная пропаганда, чтобы люди не боялись ассимилироваться и понимали, что это естественный процесс.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Симптомы аккультурофобии

Симптоматика любых видов фобий сходна и напоминает ярко выраженную паническую атаку:

• учащение сердцебиения;
• сбои в дыхательной системе, ощущение кома в горле, удушье;
• сухость слизистой в ротовой полости;
• повышение кровяного давления до критических показателей;
• дискомфорт в желудочно-кишечном тракте и тошнота;
• чувство сдавленности в грудной клетке;
• тремор конечностей;
• головокружение, предобморочное состояние;
• усиленное потоотделение;
• слабость в ногах, шаткость походки;
• потеря ориентации в пространстве.

В случае с аккультурофобией такие признаки наблюдаются в тот момент, когда человек понимает, что насильственная ассимиляция неизбежна. Например, когда социальные, политические или иные обстоятельства вынуждают его поменять место жительства. Или когда в рамках государственной политики осуществляют мероприятия по ущемлению языка, религии, культурных традиций. Видя такие события, человек впадает в панику и не может справиться со своими эмоциями.

В остальное время аккультурофобия проявляется неприязнью и критикой крупных наций. Возможна агрессия в сторону ее представителей. Иногда родители запрещают ребенку вступать в брак с партнером, не принадлежащим к их этносу, общаться с друзьями других национальностей и пр.

Как лечить аккультурофобию

Лечением боязни ассимиляции занимается психолог. Основной способ избавления от психических расстройств — применение психотерапевтических методик. Существуют разнообразные варианты психотерапии, позволяющие проанализировать причину возникновения страха, понять, на какой стадии находится заболевание, и подобрать оптимальное лечение. Выделяют когнитивную и поведенческую терапию, гипноз, систематическую десенсибилизацию, гештальтпсихологию, релаксационные мероприятия, аутотренинги и т. д.

Доктор, побеседовав с пациентом, выбирает методику в зависимости от тяжести болезни. Важный этап — выявление настоящей причины возникновения расстройства. Главная задача терапии — научить человека попадать в пугающую ситуацию и не терять при этом самообладание и контроль над собой. Специалист помогает больному осознать, что в действительности происходящее не представляет опасности для его жизни, здоровья и индивидуальности.

Также высокоэффективной считается когнитивно-поведенческая терапия, в ходе которой пациента погружают в настоящую фобическую атмосферу. С помощью КПТ врачу удается скорректировать поведение человека в тяжелой для него жизненной ситуации. Итогом является восстановление нормальных естественных реакций на объект или источник страха, повышение ощущения реальности происходящего и уменьшение уровня тревожности.

Наиболее распространенным способом избавления от фобий является поэтапное «сближение» больного с объектом его страха в совокупности с релаксационными процедурами и КПТ. Эта техника носит название систематическая десенсибилизация. Перед ее проведением врач должен дать пациенту советы, которые помогут расслабиться и уменьшить напряжение.

Также для устранения признаков фобий используется метод имплозивной терапии, схожий с техникой систематической десенсибилизации. Эта методика является более быстродейственной. Недостатком считается нередко встречающееся возникновение сильных отрицательных эмоций. Чтобы избавиться от тягостных мыслей и навязчивых идей об ассимиляции, применяется метод «остановка мысли».

Медикаментозное лечение при аккульторофобии назначается редко и только в том случае, если у пациента наблюдаются ярко выраженная агрессия, волнение или острые приступы паники. При наличии симптомов боязни ассимиляции рекомендуется обратиться к специалисту, который поможет избавиться от нежелательных страхов и вернет человека к нормальной жизни.

Чтобы записаться на консультацию, позвоните нашему оператору по телефону 8(969)060-93-93.