Кто не любит принимать или дарить? Оказывается, что далеко не всем это нравится. Дорофобия — страх получать или делать подарки. Это состояние развивается преимущественно в детстве, характеризуется сильным физическим и психическим дискомфортом, особенно ярко проявляющимся в преддверии праздников.

Фобия редкая, но избавиться от неё не так сложно. Понадобится помощь психотерапевта, которую можно получить в клинике «Лето». Подробнее — по номеру 8(969)060-93-93.

Как проявляется

Дорофобия отличается от других навязчивых страхов психологическими проявлениями. Признаки:

• возникает накануне праздничных событий;
• затрагивает не только сам процесс принятия/дарения, но и выбор подарочных вещей, мысли об этом;
• отсутствие приятных эмоций от презента;
• желание ни с кем не общаться в день праздника;
• избегание любых намеков на торжественные события и мероприятия.

Чтобы избежать дискомфортных ситуаций, дорофоб отключает телефон или просто не отвечает на звонки и поздравительные сообщения, не выходит из дома в период предпраздничных ярмарок и распродаж и т. д.

Эти проявления сопровождаются вегетативными симптомами, характерными для панических атак. Наблюдаются головокружение, учащение сердцебиения, тошнота, потемнение в глазах, дрожание рук, испарина. Возможны обмороки, а также другие физиологические реакции.

При боязни получать или делать подарки человек опасается сюрпризов, неприязненно к ним относится. В момент внезапного поздравления у него повышается тревожность, возникает беспокойство, которое не поддается контролю и разумным убеждениям.

Вторичные проявления

Часто такая фобия недооценивается окружающими, которые воспринимают её проявления как неблагодарность, эксцентричность или странность. Из-за этого у дорофоба возникают дополнительные страхи, связанные с мнением других людей.

Опасение обидеть близкого приводит к изменению поведения. Стараясь выглядеть довольным при получении подарка, страдающий фобическим расстройством только усугубляет свое состояние. А подавленные эмоции в дальнейшем выплескиваются раздражением, агрессией или угнетенностью, депрессивным настроем.

Не меньший дискомфорт возникает и в отношениях, когда партнер хочет презентов и сюрпризов. Желание соответствовать ожиданиям вопреки внутренним ощущениям приводит к таким же последствиям.

При отсутствии коррекции и/или непонимании со стороны близких людей дорофоб замыкается в себе, предпочитая одиночество.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Причины формирования

Причины развития дорофобии обычно идут из детства, зачастую кроются в подсознании, то есть сам человек не может объяснить, откуда это взялось. Возможные провоцирующие факторы:

• Торжество совпало со страшным событием (гибелью или болезнью близкого человека, крупной катастрофой).
• Преподнесённый подарок оказался неприятным или оскорбительным, сильно напугал ребёнка.
• Подаренное кому-то было высмеяно, к презенту отнеслись пренебрежительно.
• В семье не было культуры дарения или подобная практика осуждалось как излишек, напрасная трата денег и т.д.
• Неблагоприятная семейная обстановка: нехватка средств, частые ссоры родителей и др.
• Развод мамы и папы, сопровождавшийся задариванием, попыткой «подкупить» ребёнка кем-то из родителей или обоими.
• Частные наказания, авторитарный стиль воспитания, но при этом постоянно преподносимые безделушки с целью загладить вину.

Важно понимать, что само по себе ни один фактор из перечисленных не приведёт к формированию навязчивого страха. Должна быть повторяемость ситуации или некая личностная предрасположенность. Риск развития дорофобии повышается у людей со следующими особенностями: мнительность, зацикленность на событии, сложности в общении, заниженная самооценка.

Что стоит за этим страхом

Существует несколько разновидностей дорофобии: боязнь только дарить; только принимать; и того, и другого. Чаще всего встречаются два последних варианта. За этим могут крыться:

• ужас перед неизвестностью, так как подарочная коробка в представлении дорофоба способна таить что-то неприятное, гадкое;
• уверенность индивида в том, что он недостоин внимания и презентов.

Второй вариант более распространен, связан с оценкой себя, своих достижений. При этом беспричинный сюрприз вызывает еще более негативные эмоции, так как возникает чувство, что обязан кому-то, что необходимо как-то это заслужить в дальнейшем.

Боязнь только дарения обычно связана с опасением, что другому не понравится, что дар будет отвергнут. В основе лежит низкая самооценка, искаженное представление о себе, своей способности сделать правильный выбор и т. п.

Когда обращаться за помощью

Появление перечисленных симптомов — повод получить консультацию психотерапевта. Если сомневаетесь в том, что у вас или близкого человека именно фобия, посмотрите, наблюдается ли что-то из перечисленного:

• проявления есть на протяжении нескольких лет;
• симптомы стабильны или даже прогрессируют (становятся более выраженными);
• страх не зависит от стоимости и ценности подаренного, того, от кого принимается или кому дарится, и др.

Если клиническая картина соответствует перечисленным критериям, нужна помощь. Для начала стоит пообщаться с психологом или психотерапевтом, а далее определить, что предпринять и как лечить.

Лечение дорофобии

Перед лечением обязательна диагностика, целью которой является выявление причин фобического расстройства и дифференцировка с другими психическими патологиями. После сбора анамнеза и диагностики определяется стратегия терапии.

При дорофобии редко назначаются лекарственные препараты, гораздо чаще корректировка включает только психотерапию. Её особенности:

• бывает индивидуальной и групповой;
• различается в зависимости от причин нарушения, построенного персонального маршрута, парадигмы, в которой практикует психотерапевт;
• включает несколько этапов — от осознания проблемы до постепенного избавления от неё.

Важная составляющая — работа с первопричиной. Необходимо понять, что скрывается за фобией, и опираться именно на это.

Если боязнь вызывает сам презент, то пациент учится постепенно взаимодействовать с подаренными вещами. Для этого его погружают в ситуации, вызывающие опасения. Учат отслеживать своё состояние и справляться с ним при помощи различных методик (дыхательные техники, релаксация и т. д.). Если же причины более глубокие, связаны с личностью и самооценкой, то используется другой подход.

Продолжительность лечения различная, прогноз благоприятный при условии, что курс пройден полностью, соблюдаются рекомендации и советы доктора.

Ни в одной фобии нет ничего милого и безобидного. Это состояние причиняет дискомфорт, мешает нормальной жизни и естественному общению. Прогрессируя, оно приводит к одиночеству, замыканию в себе.

Если вы подозреваете у себя дорофобию, не тяните, а обратитесь за помощью. В клинике «Лето» вы найдёте специалистов разного профиля, которые проконсультируют, выполнят грамотную диагностику, назначат и проведут лечение. Узнать больше можно по телефону 8(969)060-93-93.