Боязнь огня, пожаров, гибели от огня (пирофобия)

Обычно мы с раннего детского возраста обучаемся опасаться близкого контакта с открытым пламенем. Позже учимся осторожности в обращении с ним, мерам пожарной безопасности. Многие испытывают страх перед разбушевавшейся пламенной стихией — городскими или лесными пожарами, и это совершенно естественно. Всем известно, что это прямая угроза здоровью и жизни. И бороться с этими бедствиями должны профессионалы со спецсредствами, а не обыватели.

Но если ужас перед горением непреодолим, и человек боится безобидного барбекю, походного костра или даже горящей свечи, это уже тревожное расстройство — пирофобия. Если у вас возникла такая проблема, запишитесь на консультацию к специалистам центра психологического здоровья «Лето» по телефону: 8(969)060-93-93.

Причины

Стоит различать свойственную всем разумным людям боязнь огня, пожаров, гибели от огня — и иррациональный, навязчивый, доводящий до паники страх перед всем, что связано с горением, мешающий спокойно жить. Ведь любой горящий предмет — даже сигарета — способен вызвать у пирофоба пусть не паническое бегство, но пугающие мысли о страшной мучительной гибели (своей или других людей), катастрофических последствиях возгорания.

Пирофобия может развиться по многим причинам:

• Из-за личной психической травмы, если ранее пришлось пережить пожар — в памяти навсегда отпечатываются боль от ожогов, паника, нехватка кислорода, потери (родных, крыши над головой), нелегкое восстановление. Это травматично для психики, даже зрелой и крепкой.
• Из-за детской психотравмы — неосторожное обращение со спичками или электроприборами, сильный испуг, слишком бурная реакция родственников и другие травмирующие воспоминания. Создать такую травму способны и родители, запугивающие ребенка с целью научить его быть осторожным.

После соответствующих зрелищ — впечатлительной личности достаточно увидеть горящее здание и гибнущих людей даже по телевизору, а не реальности — развитое воображение усугубляет испуг.

Для этой специфической фобии характерно многообразие пугающих факторов. Пирофобы боятся:

• погибнуть от отравления угарным газом или более мучительно — обгореть;
• потерять близких или впоследствии ухаживать за немощными;
• мучиться от ожоговых травм, утратить внешнюю привлекательность;
• лишиться всего нажитого имущества, начинать жизнь «с нуля» (без крова, в сельском варианте — налаженного хозяйства), документов, вещей, зависеть от доброты посторонних, благотворителей;
• пострадать во сне (вдруг возгорание случится, пока хозяева дома спят).

Нередко этой фобией страдают люди, проживающие в зонах военных конфликтов, природных и техногенных катастроф, частых стихийных бедствий. Но иногда она формируется из-за просмотра шокирующего или просто документального контента, изучения соответствующих сообщений в СМИ.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Симптомы

Больной-пирофоб измучен постоянно преследующими его мыслями о грозящей опасности, воображаемыми страшными картинами, ночными кошмарами. Непосредственный контакт с предметом страха вызывает панику.

Пирофобия встречается в клинической практике в трех степенях развития:

• Легкой — при нахождении рядом с пугающим объектом повышается тревожность, поднимается АД, возникает тахикардия.
• Средней — даже при мысли об огне проявляется указанная симптоматика — плюс кошмарные сновидения, нарушения сна, тошнота, рвотные позывы. Реальное соприкосновение с предметом ужаса приводит к панике.
• Тяжелой — это усиление симптомов предыдущих стадий.

В последней стадии идет развитие обсессивно-компульсивного расстройства. Пациент неоднократно возвращается после ухода из дома, проверяя, выключил ли он электроприборы из розеток, газ на плите. Также он может постоянно разыскивать в СМИ информацию о «пожарных» случаях, нанесенном ущербе, жертвах. Формируется избегающее поведение — человек стремится не попадать в ситуации, где хоть что-то будет гореть (даже если это свечки в церкви или мангал для шашлыков).

В зависимости от тяжести состояния пациенты по-разному реагируют на раздражители: одного пугает лишь реальное пламя, второй начнет переживать при виде фотографий пылающих строений или задрожит, слыша сирену пожарной машины.

Соматически фобия проявляется как острый стресс:

• дрожью;
• снижением температуры конечностей;
• чрезмерным потоотделением;
• сухостью во рту;
• повышением АД и учащением сердечного ритма;
• затруднениями с дыханием, ощущением давления в груди;
• тошнотой, желудочными спазмами, позывами сходить в туалет;
• головокружениями и/или обмороками.

В тяжелых случаях возможны истерические проявления: вопли, рыдания, агрессия по отношению к окружающим. В другом варианте больной впадает в ступор вплоть до частичного паралича. Лечение просто необходимо — не только потому, что «огнефобы» способны, не контролируя собственных эмоций, навредить себе или другим.

Нередко пирофобия становится благодатной почвой для развития прочих фобий. Пациент приобретает еще и клаустрофобию (из замкнутого пространства не выбраться, даже уловив запах дыма), амаксофобию (авто при ДТП нередко загораются), аэрофобию (упавший самолет горит), сейсмофобию (землетрясения часто становятся причиной возгорания зданий).

Пирофобия: как лечить

Для исцеления от фобических расстройств в основном практикуют различные методики когнитивно-поведенческой терапии. Случается, что лишь беседы с психотерапевтом, задающим правильные вопросы, способны привести больного к изменению его мысленных установок. Он осознает, что его ужас иррационален, то есть в большинстве случаев бояться совершенно нечего — достаточно разумной осторожности.

Многим помогает метод экспозиционной терапии, также относящейся к КПТ — это контролируемое специалистом погружение в психотравмирующую ситуацию. То есть больной заново знакомится с огненной стихией — но в безопасном для него формате и с постоянным мониторингом его состояния.

Огонек сигареты или зажигалки, затем пламя газовой плиты, далее разведенный во дворе костер и т. п. Регулярно сталкиваясь с объектом, вызывающим фобическую реакцию, больной обучается взаимодействовать с самим собой. Горение управляемо — и человек учится управлять собственной реакцией на фактор, провоцирующий у него ужас и желание сбежать. Постепенно острота стресса снижается.

Альтернативной методикой выступает применение гипноза — с заменой негативных установок на позитивные. Также могут помочь используемые дополнительно дыхательные практики и иные методы саморегуляции, способствующие самоуспокоению, общение с другими пирофобами, разделяющими ваши переживания.

Медикаментозное лечение показано в наиболее тяжелых вариантах, когда состояние осложнено бессонницей, депрессией, мыслями о самоповреждении, болезненной соматикой. Тогда назначаются транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики, снотворные препараты — но исключительно под строгим медицинским контролем. Заниматься самолечением с помощью этих медикаментов нельзя — получится не здоровая личность, а пирофоб с лекарственной зависимостью.

Советы пирофобам

Психологи рекомендуют страдающим от «огнебоязни» дополнительно обезопасить себя — для обретения уверенности:

• установить в месте проживания противопожарные датчики, сигнализирующие об опасности, запастись противопожарными средствами (и внимательно изучить инструкции, чтобы точно знать, как с ними обращаться);
• сделать все средства пожаротушения легко доступными;
• не создавать пожароопасных условий — не загромождать тамбуры и проходы в подъездах вещами, ненужную мебель и бытовую технику стоит выбросить, продать, вывезти на дачу — но не загораживать ею пути эвакуации;
• изучить правила поведения в случае ЧП, обучить им всех родных, в особенности — детей, так как они более склонны к неправильному реагированию — множество малышей погибло от отравления угарным газом, спрятавшись в труднодоступные места;
• корректно и осторожно обращаться и с открытым пламенем, и с бытовыми электрическими и газовыми приборами;
• с помощью волевых усилий удерживать себя от обсессивного изучения «тематического» медиаконтента — сейчас он разнообразен, несложно переключиться на что-то более жизнеутверждающее.

С пирофобией нужно бороться и можно справиться, пока она из легких волнений, приносящих мелкие неудобства, не превратилась в полноценное расстройство с тяжелыми психическими и физическими проявлениями, влекущими за собой прочие аналогичные недуги. Звоните: 8(969)060-93-93.