Депрессия у мужчин

Мужчинам, так же как и женщинам, свойственно впадать в состояние беспомощности, раздражительности, апатии, замкнутости и психологической усталости. Такое состояние называется депрессией.

Депрессия у мужчин — это поддающееся лечению психологическое расстройство, которое без лечения может привести к тяжелым последствиям —  сердечно-сосудистым заболеваниям, суицидам. Мужчин принято считать сильной половиной человечества. Этот утверждение формирует стереотипы поведения, из-за которых человек долгое время не признает слабость и свое депрессивное состояние.

Своевременное обращение в Центр психического здоровья «Лето» поможет избавиться с проявлениями мужской депрессии в максимально короткий срок и с минимальными осложнениями для организма. Просто наберите 8(969)060-93-93 и запишитесь на прием к психиатру клиники

Симптомы депрессии мужа, которые должны вас насторожить

Главные признаки депрессивного расстройства:

• Выраженное ухудшение настроения.
• Чувство тоски и
• тому, что тревоги.
• Неспособность радоваться раньше приносило удовольствие.
• Заторможенность, снижение активности мыслительных и психических процессов

Если депрессия у женщин проявляется в равнодушии и апатии, то у мужчин характерными признаками могут быть:

• частая смена настроения с апатии на раздражительность;
• беспричинные порывы ярости и гнева;
• безразличность по отношению к близкому окружению;
• снижение самооценки до собственной ничтожности;
• частое рассуждение об отсутствии смысла в собственной жизни;
• бессонница и отсутствие аппетита;
• отсутствие сексуального влечения;
• скачки артериального давления;
• чрезмерное употребление спиртных напитков;
• снижение физической активности.

При этом наблюдается «когнитивная триада» негативного отношения к:

• себе;
• окружающему мир;
• своему будущему.

Часто депрессивный больной хочет подавить внутреннюю слабость и боль в алкоголе или наркотиках. Но это только приводит к ухудшению общего состояния.

Причины возникновения мужской депрессии

Депрессия у мужчин не возникает без причины. Зачастую один и тот же внешний фактор может по-разному повлиять на психику человека. Но существует ряд внешних причин, которые в различной степени влияют на эмоциональный фон мужчины. К ним относятся:

• психологическая травма детства (обида сверстников, насилие);
• низкая успеваемость в учебе (постоянное давление преподавателей);
• неудачный интимный опыт (насмешка сексуального партнера);
• армейские годы (издевательства сослуживцев);
• увольнение с работы;
• потеря близких людей (уход из жизни родственников);
• финансовые проблемы (постоянное отсутствие финансов);
• проблемы в семейной жизни (частые скандалы, развод, раздел имущества);
• насмешки окружения;
• импотенция;
• выход на пенсию.

Процесс начала депрессивного состояния запускается задолго до появления ярко выраженных симптомов депрессии.

 У мужа депрессия: что делать

Важно понимать, что мужчина никогда сам не признает наличие депрессии. Поэтому при её первых активность должна проявить жена и всё близкое окружение. Идеальный вариант — незамедлительно проконсультироваться с психиатром.

При незначительных проявлениях депрессивного расстройства могут помочь:

• отвлечение от бытовых проблем с помощью семейного отдыха или поездки;
• привлечение к активному участию в общественных и семейных делах;
• отказ от упреков и/или игнорирования;
• подбадривание, благодарность за сделанное даже мелкое дело, поднятие самооценки мужчины;
• создание доброжелательной атмосферы в доме;
• новые положительные эмоции;
• вовлечение в спортивный мир (регулярное занятие спортом).

Необходимо донести супругу, что от депрессии невозможно застраховаться. Но снизить её проявления помогут:

1. Обсуждение проблемы — не следует замыкаться в себе. Обсуждение с кем-то из близких своих тревог, вдвое снижает страхи.
2. Физическая зарядка — любые физические упражнения стимулируют выработку «гормонов счастья».
3. Принятие участия в жизни близких — интерес и активность в семейной жизни или в близком окружении отвлекает от собственных переживаний.
4. Хобби — увлечение позволяет потратить свободное время с пользой для себя.

Если все эти мероприятия не помогают, сделайте всё от вас зависящее, чтобы муж попал к психиатру.

Лечение мужской депрессии в клинике «Лето»

Цель лечения — облегчить или устранить симптомы, восстановить работу, семейное и социальное функционирование, предотвратить рецидив. Одна из первых задач — решить, будет ли лечение проводиться амбулаторно или в больнице.

Методы лечения разнообразны: лекарства, психотерапия, психообразование, методы самопомощи, электростимуляционная терапия, световая терапия или комбинации отдельных методов. Именно комплексный подход  к лечению депрессии обеспечивает наибольший результат.

Медикаментозные способы

В ряде случаев потребуется применение препаратов, которые влияют на психологическое состояние. В зависимости от клинической картины и индивидуальных особенностей человека, могут быть назначены:

• Антидепрессанты — препараты, стимулирующие выработку в организме гормонов «счастья».
• Нормотимики — лекарства, влияющие на снижение агрессивности, нормализующие психологическое состояние больного.
• Транквилизаторы — снимают перевозбуждение нервной системы.

Антидепрессанты оказывают избирательное действие. Это означает, что у некоторых людей они вызывает значительное улучшение и исчезновение симптомов депрессии, у других — некоторые симптомы исчезнут, а некоторые останутся, а у третьей группы пациентов препарат может вообще не работать. Именно поэтому эти препараты нельзя принимать без назначения врача. В процессе терапии может потребоваться корректировка дозировки или замена одних лекарств на другие.

Лечение проходит в 3 этапа:

1. Первая или острая фаза длится 4-6 недель и обычно приводит к облегчению симптомов депрессии. Если по истечении этого периода улучшения не происходит, в терапевтическую схему вводят препарат другой фармакологической группы (с другим механизмом действия).
2. Вторая фаза. Направлена на поддержание состояния ремиссии.
3. Третий этап лечения используется в случаях, когда у мужчины наблюдаются частые эпизоды депрессии, он включает профилактическое использование антидепрессантов.

Все препараты назначаются только в том случае, когда без них нельзя обойтись.

Психотерапия

Занятия с психологом и психотерапевтом позволяют выяснить причины депрессии, а также помогают мужчине найти выход из сложившейся ситуации. Психотерапия считается самым эффективным методом лечения депрессивного расстройства.

Заметили признаки депрессии у близкого человека? Просто наберите 8(969)060-93-93.